3 clés pour une grande Saint-Valentin

,,, d’un écrivain de carte de voeux professionnel

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Mon premier emploi à l’université consistait à écrire des cartes de vœux amusantes pour American Greetings à Cleveland, en Ohio. À ce stade, de nombreuses années plus tard, j’estime que j’ai écrit environ 6 000 cartes de vœux. Plusieurs d’entre eux ont été vendus à plus de 3 millions d’exemplaires.

Après les cartes d’anniversaire, la Saint-Valentin est la préférée de tous. J’ai écrit pas mal de choses Alors j’ai passé beaucoup de temps à penser à la Saint-Valentin, à la Saint-Valentin, à l’amour, à la romance, au sexe, aux rencontres, à l’amitié et aux relations humaines.

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À la suite de cette période et de ces réflexions, voici trois idées que je vous invite à prendre en considération lors de la Saint-Valentin:

1. la pleine conscience

Il y a plusieurs années, Bonnie Ware, une infirmière en soins palliatifs en Australie, a commencé à demander à ses patients en fin de vie s’ils regrettaient la façon dont ils avaient vécu. Y avait-il des choses qu’ils souhaitaient avoir faites, mais pas?

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Il s’est avéré qu’ils ont presque tous fait. Et les mêmes regrets continuaient à se reproduire chez tous ses patients. Elle a donc écrit un livre à ce sujet intitulé “Les cinq plus grands regrets des mourants”.

Voici deux des meilleurs regrets exprimés par ses patients:

“J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments.”

“Je souhaite que je me laisse être plus heureux.”

Étant donné que la Saint-Valentin est un jour particulièrement impliqué dans l’amour, les sentiments et le bonheur, c’est le moment idéal pour se concentrer sur ces problèmes. La discipline de l’attention est un excellent moyen.

Passez un peu de temps le jour de la Saint-Valentin dans un endroit calme et entrez dans la paix ambiante. Libérez votre esprit de vos projets, de vos pensées et de vos soucis, et flottez sur une marée chaude de sensations fortes.

Idéalement, avec cette expérience de la Saint-Valentin de la pleine conscience, vous versez un acompte pour un nouveau genre de vie, où vous deviendrez suffisamment disponible émotionnellement pour éviter les regrets futurs dont nous informe Bonnie Ware.

Avec la pleine conscience , vous vous envoyez une valentine!

2. Résolutions de la Saint-Valentin

Nous pensons généralement que le seul jour où nous prenons des résolutions concerne le Nouvel An. Mais laissez-moi vous suggérer un autre jour où il conviendrait peut-être de prendre des résolutions: la Saint-Valentin. Voici pourquoi:

Dans le tourbillon et le flux constants de la vie quotidienne, la distribution des personnages change constamment. Les gens déménagent, les collègues changent d’emploi, les familles se reconfigurent et les amis changent de carrière et parfois même vivent.

Et puis on se réveille un matin et on se rend compte qu’il y a des amis formidables qui nous sont chers, mais nous n’avons pas été en contact depuis plus de dix ans!

C’était un autre des plus grands regrets que Bonnie Ware, infirmière en soins palliatifs, mentionnait dans son livre «Les cinq plus grands regrets des mourants». Encore et encore, ses patients se lamentaient: «J’aimerais rester en contact avec mes amis.

Je propose donc de faire des résolutions du jour de la Saint-Valentin.

Une résolution du jour de la Saint-Valentin est simplement une résolution où vous décidez de vous reconnecter avec une personne avec laquelle vous n’êtes pas en contact depuis longtemps. C’est une expérience merveilleuse et peut être un cadeau formidable pour vous deux. C’est maintenant l’une de mes pratiques habituelles pour la Saint-Valentin. Je le recommande avec enthousiasme!

3. Imagination.

Enfin, nous souhaitons nous souvenir de notre “partenaire” le jour de la Saint-Valentin. Dans notre monde pressé et pressé de la vitesse exponentielle et du multitâches, il y a toujours une grande tentation d’acheter quelque chose de “prêt à l’emploi” afin de respecter l’échéance de la Saint-Valentin.

Ne pas

Donnez-lui du temps et réfléchissez. Surtout utilisez votre imagination. L’imagination est l’oxygène de l’amour et de la romance.

Quels sont les intérêts et les passions de votre partenaire? Trouvez quelque chose qui les surprendrait ou les ravirait, et façonnerait un cadeau de Saint-Valentin autour de lui. Et ne vous sentez pas obligé de suivre les attentes traditionnelles de la Saint-Valentin. Utilise ton imagination!

Voici un exemple de “valentine” que j’ai donné à ma femme il y a plusieurs années:

Elle a une grande passion pour les animaux. Elle aime aussi la bonne bière.

Un nouveau magasin d’alcool s’est ouvert près de mon quartier avec un grand choix de bières du monde entier. Bières exotiques dont je n’avais jamais entendu parler auparavant: Bière Panda de Chine, Bière Kangourou d’Australie, Bière Éléphant du Botswana, Bière Tiger du Kenya, Bière d’Autruche d’Afrique du Sud, Bière Moose Head du Canada, Bière Red Tail Hawk de Californie et beaucoup plus.

J’ai trouvé treize bières différentes qui portaient le nom d’animaux différents, avec les animaux représentés sur les étiquettes! Donc, je lui ai donné un de chacun comme sa valentine cette année. C’était l’un des événements les plus réussis de la Saint-Valentin.

L’essentiel est d’écouter et de prêter attention à l’amour et à la passion de votre partenaire. Ensuite, trouvez un moyen de l’honorer et de le célébrer. Comment? Utilise ton imagination!

Donc, cette Saint-Valentin, je vous encourage à incorporer ces trois pratiques dans vos célébrations: la pleine conscience; Résolutions du jour de la Saint-Valentin; et l’imagination.

Et bonne fête de la Saint-Valentin!

© 2018 David Evans