Changer le récit (partie 2)

Vous avez le pouvoir d’aider les autres à voir à quel point leur vie peut être miraculeuse.

Les histoires que nous nous racontons sont importantes. Cependant, si souvent ces histoires si fondamentales pour qui nous sommes, sont basées sur certaines des vérités de nos vies complexes et belles. Lorsque nous changeons le récit, nous ouvrons de nouvelles possibilités pour notre bonheur, notre efficacité et notre bien-être. (En savoir plus sur les récits que nous racontons nous-mêmes , ici.)

Cependant, nous affectons aussi les récits d’autres personnes.

Repensez à une époque où quelqu’un vous a offert quelque chose, vous a offert une gentillesse ou vous a traité d’une certaine manière, cela vous a changé. Peut-être que cela vous a amené à entreprendre une carrière différente. Peut-être que, pour la première fois, vous avez vu une force ou un talent que vous ne saviez jamais avoir. Mais d’une certaine manière, ce qu’ils ont dit ou fait fondamentalement a changé la façon dont vous vous êtes vu. Ces «moments déclencheurs» peuvent être positifs ou peuvent être blessants. De toute façon, nous ne savons jamais qui va dire cette chose qui compte ou quand. Ce pourrait être un client, un enseignant ou un voisin. Très probablement, quand cette personne disait quoi que ce soit qui modifiait l’arc de votre vie, ils n’en avaient aucune idée.

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Source: Jill Allyn Stafford / Flickr “rappels du tableau de bord” disponible via une licence générique Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0.

Une fois, en parlant de ces moments de déclenchement, quelqu’un dans l’auditoire s’est levé et a parlé. Il avait été directeur d’une chorale de collège. Les voix craquaient, la masculinité s’efforçait de prendre racine, aucun des garçons à pubescence primitive ne voulait y participer. Il les abordait individuellement, leur parlait et essayait de les convaincre de chanter.

Ce professeur nous a dit qu’un garçon qu’il recrutait restait en contact longtemps après avoir quitté l’école. Il est allé au lycée et a finalement invité son professeur préféré à son mariage. A la réception, le jeune marié a mis son chef de choeur de côté. ” Je ne sais pas si vous saviez “, a-t-il dit, ” mais toutes ces années, quand vous m’avez demandé de rejoindre la chorale, les choses étaient difficiles. J’avais de la difficulté », a-t-il déclaré. ” J’avais pensé prendre ma propre vie .”

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Il y eut une pause.

” Et pourtant, quand vous avez tendu la main et que vous avez montré un intérêt pour moi et que vous m’avez fait savoir que je comptais d’une certaine manière, cela a fait toute la différence .” Personne dans la pièce n’a expiré.

Le professeur a continué: ” Je voudrais savoir ce que j’ai dit .” Il nous a dit. ” J’essayais juste d’amener les garçons à rejoindre la chorale .”

Source: Story (8) est dans le domaine public

Nous ne savons jamais quand nous allons affecter quelqu’un de manière importante et significative, pour le meilleur ou pour le pire. Nous ne savons jamais quand nous allons faire quelque chose ou dire un mot qui change le récit d’une autre personne afin qu’elle voie de nouvelles vérités merveilleuses au sujet de sa vie. Pourtant, il y a tellement de choses contre lesquelles nous travaillons. Ce sont les mauvaises choses de la vie qui exigent notre attention. Ils sont “plus forts” que les bons. Nous discutons avec quelqu’un que nous aimons et disons quelque chose que nous regrettons, et il faut cinq actes positifs pour défaire tout le monde. En tant que tel, nous devons continuer à mettre les bonnes choses là-bas, encore et encore et encore. Nous devons traiter les gens mieux qu’ils ne le sont parce que, alors, selon les mots de Goethe, ils peuvent devenir ce qu’ils sont capables de devenir.

Tenez les yeux un peu plus longtemps. Posez des questions et écoutez ce que les gens ne savent pas dire. Montrez toutes les belles choses merveilleuses et merveilleuses de leur vie et laissez-les mieux que vous ne les avez trouvées. Nous sommes tous plus que les histoires que nous racontons. Vous avez le pouvoir infini de faire voir aux autres à quel point ils peuvent être miraculeux et beaux.

© 2018 John Albert Doyle, Jr.

Pour plus d’articles sur la poésie et la science de la vie, voir www.JohnSeanDoyle.com

Les références

Pour des histoires plus belles et merveilleuses sur la façon dont les petites choses que font les gens peuvent avoir des effets dramatiques, consultez https://daymakermovement.com/

Sur le mauvais étant «plus fort» que le bien: Dans un article très bien documenté, Roy Baumeister et ses collègues soulignent que «le plus grand pouvoir des mauvais événements sur les bons se trouve dans les événements quotidiens, les événements majeurs de la vie (traumatisme). , résultats de relations étroits, modèles de réseaux sociaux, interactions interpersonnelles et processus d’apprentissage. Les mauvaises émotions, les mauvais parents et les mauvaises réactions ont plus d’impact que les bonnes, et les mauvaises informations sont traitées de manière plus approfondie que bonne. Le moi est plus motivé pour éviter les mauvaises définitions de soi que pour poursuivre les bonnes. Les mauvaises impressions et les mauvais stéréotypes sont plus rapides à former et plus résistants à la déconfirmation que les bons. Diverses explications, telles que la diagnosticité et la saillance, expliquent certaines conclusions, mais le plus grand pouvoir des événements indésirables est toujours constaté lorsque ces variables sont contrôlées. Aucune exception (indiquant une plus grande puissance du bien) ne peut être trouvée. Pris ensemble, ces résultats suggèrent que le mal est plus fort que le bien, en tant que principe général dans un large éventail de phénomènes psychologiques. “Baumeister, Roy, et al. “Le mal est plus fort que le bien”, Revue de Psychologie générale, vol. 5, non 4, 2001, pp. 323-370. http://assets.csom.umn.edu/assets/71516.pdf

En prenant cinq bonnes actions pour contrer un négatif: «Les couples qui sont heureux dans leur relation ont un ratio positif / négatif de 5: 1 pendant les conversations conflictuelles et un ratio positif / négatif de 20: 1 lorsqu’ils sont juste en train de traîner. Les relations doivent être un climat de positivité très riche pour se sentir bien: beaucoup de gentillesse, d’attention, d’intérêt mutuel, d’affection, d’humour, de bon sexe, etc. »- Drs. John et Julie Gottman

“Traitez les gens mieux qu’ils ne le sont. . . “, Attribué à Goethe. Voir Frankl, Viktor. “Pourquoi croire aux autres.” TED: Des idées qui méritent d’être diffusées.