L'art-thérapie ne se produit pas à travers un livre de coloriage pour adultes.

Vous avez tous entendu parler des livres de coloriage pour adultes maintenant et voici l'affaire: la couleur autant que vous voulez si c'est votre passion dans la vie. Il ne fait aucun doute que les livres de coloriage pour adultes peuvent être des formes de fondement émotionnel et de relaxation, selon les individus; les mouvements répétitifs constituent le fondement de nombreuses activités d'auto-apaisement, des méthodes de réduction du stress et des pratiques d'entraide. Des milliers de consommateurs adultes de livres à colorier sont la preuve anecdotique en temps réel que la coloration rythmique entre les lignes fournit évidemment au moins quelques expériences agréables et diversionnelles aux coloristes eux-mêmes.

Les livres à colorier, en particulier les versions adultes qui sont omniprésentes sur le marché, ont attiré l'attention de beaucoup d'art-thérapeute au cours de la dernière année. En fait, beaucoup de livres de coloriage en question ont des titres comme "Art Therapy: Star Wars", "Calmez-vous à travers Art Coloriage," ou le "Art Therapy Stained Glass Coloring Book." Je ne peux que deviner que c'est pourquoi la coloration Selon le site Web de Dover Publications, qui co-organise la compétition avec la direction de l'American Art Therapy Association, les feuilles ont également fait l'objet d'un récent concours «art therapy booking book» pour 35 «gagnants».

Je suis certain que la plupart des art-thérapeutes, des professionnels de la santé mentale et des professionnels de la santé, et même une grande partie du secteur public, comprennent ce qu'est le facteur de guérison dans l'art-thérapie et les arts expressifs. la relation, pas une activité spécifique (alias livre à colorier), une recette ou une directive qui a un effet sur le changement et le bien-être. En bref, toute forme de psychothérapie ou de conseil va bien au-delà des bases et de la relaxation; Une thérapie efficace des arts expressifs aide à développer notre conscience et à prendre conscience du corps et de l'esprit. Cela nous met également au défi de grandir dans nos «fenêtres de tolérance» en nous demandant de nous engager dans le processus créatif afin de prendre un peu de risque, de nous éloigner un peu plus de notre zone de confort et d'apprendre à devenir juste un peu plus curieux et compatissant envers les parties les plus profondes de nous-mêmes. Ayant parlé à des milliers de collègues de counseling, de psychothérapie et de soins de santé au cours des dernières années, j'ai constaté à plusieurs reprises qu'ils appréciaient que toute forme d'art-thérapie expressive soit, en fait, une forme artistique en soi. principes psychothérapeutiques, mais aussi médias, méthodes et processus de création.

Alors peut-être plutôt que de combattre le feu (cahiers de coloriage) avec le feu (un livre de coloriage d'art-thérapie), j'ai la vision que la communauté de l'art-thérapie prendra note de cette conjoncture critique dans son développement professionnel. livre que quelques thérapeutes d'art sérieux et bien intentionnés cherchent à créer. Profitons de cette opportunité pour détourner nos énergies de la «couleur entre ces lignes» en pensant à la façon dont nous pouvons utiliser l'art pour guérir notre nation et notre planète, même à travers de petits pas en ces temps troublants. Ce que nous avons à offrir à travers les pouvoirs réparateurs de l'art et la relation psychothérapeutique d'art est une force transformatrice importante dans ce monde – en effet, nous sommes les thérapeutes que nous attendions pour que cela se produise.

Bien, Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT

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