Rien n'est impossible. Avec la bonne attitude, vous pouvez faire ce que vous voulez. Il s'agit de choisir d'être positif au lieu d'être négatif à propos des choses. Comme je peux regarder "ne pas travailler" comme étant "personne ne m'embauche et personne ne me donnera un travail." Ou je peux regarder "ne pas travailler" comme étant "des vacances fantastiques."
– Minnie Driver
Alors que les circonstances sont normalement hors de votre contrôle, vous avez le pouvoir de choisir comment vous réagissez aux circonstances de la vie. Votre perspective dicte votre réponse.
Lorsque vous vous sentez impuissant (comme une victime), il est naturel de permettre à des situations négatives de dicter votre point de vue et votre humeur. Je suis certainement coupable de retrait en pilotage automatique face à la résistance. Mais en me laissant devenir la victime, je choisis inconsciemment de donner mon pouvoir. Bientôt, vous commencez la spirale descendante trop familière et très inconfortable. Heureusement, vous avez toujours le pouvoir de changer votre point de vue. Vous pouvez choisir de concentrer votre force: pour reculer, voir la grande image, et retourner une pièce de monnaie. Renverser cette pièce vous permet de déplacer votre attention de la négativité pure vers les alternatives positives.
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, lisez la suite. Alternativement, si vous avez répondu non, alors postez votre secret immédiatement!
L'effet In2
Quel est le mot qui a le pouvoir de changer de perspective?
-> In2 (autrement dit Into )
Soyez perceptif. Prenez note de quand vous voyez, dites ou entendez le mot dans. Le but est de renforcer votre conscience de ce mot.
Le mot dans sert de déclencheur. Lorsque vous pensez à, assurez-vous d'associer le numéro "2" avec. Ce 2 souligne les deux côtés de la pièce que vous détenez; essentiellement, le pouvoir que vous avez de choisir votre point de vue. Ici, vous avez 2 options: positive ou négative.
Agissez: Demandez-vous ce que vous pouvez faire pour transformer quelque chose de négatif en quelque chose de positif.
Remplissez ces espaces mentalement:
_____ dans _____
Maintenant que je vous ai laissé parler de mon petit secret, parlons de l'histoire qui m'a conduit à l'effet In2.
À l'époque, j'essayais de laisser aller mes attentes pour la persévérance ; Malheureusement, je ne pouvais pas. Je réalisai finalement que je considérais le laisser aller avec l'abandon. Et je ne pourrais jamais abandonner mon livre, même si tout un champ d'obstacles bien construits menaçait ma progression. Je me suis rendu compte que je pouvais choisir de transformer la situation en quelque chose d'autre que l'échec: des alternatives positives étaient en effet à ma disposition. Je n'ai pas eu à lâcher prise ou à quitter juste à cause de mes attentes non satisfaites. Au lieu de cela, je pourrais simplement redéfinir ces attentes, ce qui me permettrait de changer mon point de vue de «l'échec» en «succès».
Maintenant, c'est ton tour, et ne perds pas de temps. Commencez dès aujourd'hui! Que pouvez-vous changer d'un négatif en un positif? Comment pouvez-vous appliquer "L'effet In2" à votre vie?
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Droit d'auteur Carolyn Rubenstein
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