Comment quitter une relation

Lâcher prise avec bonté.

Source: rawpixel / pixabay

Linda: Quand vient le temps d’abandonner une relation, la plupart des gens ne le font pas très bien.

Il est rare que les deux personnes concluent simultanément que la relation doit prendre fin. Dans la plupart des cas, un partenaire veut partir et l’autre veut que la relation se poursuive. Peu importe de quel côté vous êtes, le partant ou le gauche, le défi est le même: couper le lien avec le plus de dignité possible.

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Parce que la séparation est si douloureuse, les sentiments sont exacerbés. Certains sentiments d’échec, de rejet, de colère, de douleur, de peur, de culpabilité et de honte inondent le système nerveux d’une intensité telle qu’il est difficile de penser clairement.

Absorbés dans la douleur qui résulte du sentiment d’être abandonné, nous pouvons en conclure que nous sommes un échec et qu’on ne nous aime pas. La souffrance est si primitive et intense que la tendance à la grève peut être accablante. Se sentir abandonné peut dominer notre expérience, ce qui incite à avoir tendance à s’en prendre à l’autre ou à soi-même.

Ensuite, la personne qui se sent blessée voudra probablement exercer des représailles. Il peut être difficile de gérer l’impulsion pour se venger.

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La vengeance n’est jamais une bonne idée.

L’assassinat de personnages n’est jamais une bonne idée.

Hit-and-run n’est jamais une bonne idée.

Lister les péchés de l’autre personne n’est jamais une bonne idée.

Les fusillades au volant ne sont jamais une bonne idée.

Pourtant, les sentiments forts qui vont inévitablement faire surface ont besoin d’un exutoire. Il est beaucoup plus habile de trouver un confident, un membre de la famille de confiance, un ami proche ou un conseiller pour exprimer les sentiments qui vous tourmentent. Mais ne vous laissez pas aller à vomir le venin sur la personne dont vous vous êtes occupé, et probablement encore à vous en occuper. Et faites de votre mieux pour être gentil et compatissant envers vous-même dans ces circonstances extrêmement difficiles.

Ces directives sont destinées à la fois à la personne laissée et à celle qui la quitte. Celui qui a décidé de rompre l’égalité peut se sentir coupable de décevoir et de blesser celui qu’il quitte. Pour tenter de justifier leur décision, il peut exister une forte impulsion à énumérer les péchés de leur partenaire afin de prouver qu’ils ont raison dans leur choix. Passer en revue les défauts, les insuffisances et les échecs de leur partenaire n’est pas une méthode utile pour être complet.

Bien sûr, certaines explications sont nécessaires, il n’est donc pas pénible de partir sans aucune fermeture. Comment cela peut-il être fait de la manière la plus gentille? Il vaut la peine d’être prudent et de planifier l’explication de la raison principale de la séparation. La raison de la séparation peut être révélée de manière responsable sans blâme. «Nous ne sommes plus un bon match. La relation ne fonctionne pas pour moi. »Et un merci sincère pour la partie de la relation qui s’est avérée épanouissante à l’époque des travaux, c’est soulager les brûlures.

La séparation est un moment crucial. Lorsqu’un partenaire quitte la maison, si la rupture du lien a été faite avec bonté, il peut y avoir un changement de cœur. Le mécontentement et le mécontentement qu’ils associaient au partenariat peuvent leur paraître différents une fois qu’ils sont seuls. Ils découvriront peut-être qu’il existe des problèmes internes à résoudre et qu’en réalité leur insatisfaction n’est pas aussi étroitement liée à la relation qu’on l’avait supposé. Si la rupture a été menée avec bonté, les chances de ce changement de perception sont accrues et la réconciliation peut même être possible.

Quitter un partenariat avec de viles accusations est particulièrement maladroit lorsque de jeunes enfants sont impliqués. Les parents de ces enfants vont être impliqués pendant les années de coparentalité. Ils doivent établir l’alliance de coopération la plus respectueuse et la plus efficace possible au premier moment possible.

Lorsque vous coupez la cravate, assurez-vous que la coupe est nette plutôt que de laisser des bords irréguliers. Aller et venir, dans une relation de temps en temps est une folie. La coupe nette permet une guérison plus rapide et plus efficace. Des mois et des années plus tard, après une certaine reprise et une vie bien remplie, chaque membre de l’ancien couple peut se remémorer la période exigeante entourant la rupture et ressentir un sentiment de fierté face à la gestion qu’ils ont laissée. aller. En choisissant la discipline de soi pour ne pas se livrer au blâme et au jugement, ni pour lancer une malédiction, vous pouvez être fier de vous conduire comme un adulte adulte et responsable.

Même si la plupart des gens ne gèrent pas bien les séparations, vous n’êtes pas obligé de faire partie de ce groupe. Vous pouvez être quelqu’un qui quitte la relation avec bonté. Prendre la responsabilité du rôle que vous avez joué dans la disparition vous permettra de faire des choix plus judicieux lors de votre prochaine relation. En respectant vos normes les plus strictes en matière de départ avec gentillesse, vous êtes en mesure de découvrir éventuellement cet amour durable que vous aspirez. Peut-il être vrai et que ce soit bientôt.

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Source: free-ebooks / bloomwork

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