Dans le dernier post, j'ai discuté de la façon dont le chef d'un bon groupe de soutien termine toujours chaque groupe sur une note d'aller de l'avant. Le chef ne permet jamais de se plaindre et de tourner dans la négativité, puis met fin à la session. La ventilation est certainement permise, mais l'accent est mis sur la façon de changer sa situation pour le mieux et les prochaines mesures qui pourraient être prises. Si vous n'avez pas lu le premier article dans son intégralité, je vous invite à le faire avant ou après avoir lu celui-ci.
Le deuxième et dernier facteur dont je discuterai ici concernant un bon groupe de soutien (par opposition à un groupe qui est mal dirigé) est le climat qui devrait être établi en ce qui concerne: «Il n'y a pas de bonne façon – il n'y a pas de taille unique.
Souvent, les participants très bien intentionnés d'un groupe de soutien sont très sensibles à leurs choix, ce qui est bien. Cependant, si un membre juge les autres pour avoir choisi un autre moyen, cela constitue un problème pour le groupe et crée un manque de sécurité émotionnelle. Par exemple, un membre d'un nouveau groupe de soutien aux mères pourrait partager ses décisions parentales concernant l'alimentation, le sommeil et l'habillement d'une manière qui semble être perçue par les autres comme si son chemin devait être le seul moyen.
Les membres des groupes de soutien peuvent se sentir vulnérables et manquer de confiance (c'est souvent la raison pour laquelle ils font partie d'un groupe de soutien). Le chef de groupe doit être habile à valider les choix d'un individu tout en gardant le climat d'ouverture et d'acceptation de nombreux choix différents. Mes groupes m'entendaient souvent dire des choses comme: «Comme c'est merveilleux que vous ayez trouvé une méthode qui fonctionne bien dans votre famille. N'est-il pas intéressant que différentes techniques fonctionnent bien pour différentes familles et situations? Tout ce qui fonctionne pour votre unité familiale est génial. "
Un bon chef de groupe n'abandonne pas le prosélyte, mais veille à ce que tous puissent partager leurs choix et se sentir soutenus dans leurs décisions.
D'un autre côté, j'ai souvent fait remarquer à mes clients dans des séances privées que ceux d'un groupe qui essaient de convaincre les autres que leur façon de faire est la «bonne», sont souvent ceux qui sont les moins confiants et cherchent la validation .
Pour conclure, si vous êtes actuellement dans un groupe de soutien ou envisagez d'en rejoindre un, magasinez. Cherchez un groupe avec un chef qualifié, si possible. Le chef d'un groupe de soutien n'a pas nécessairement besoin d'être un professionnel de la santé mentale, mais idéalement devrait être formé à la dynamique de groupe et à celui qui établit un ton ouvert, sûr et positif.
J'attends tes commentaires avec impatience.
Chaleureusement,
Dr. Shosh
www.DrShosh.com
