Dans un post l'année dernière, j'ai résumé le consensus sexologique sur la masturbation: tout le monde ne le fait pas, mais si vous le faites, ça va à tout âge, même tous les jours, même si vous êtes heureux couplé. Le sexe en solo ne cause aucun dommage physique, sauf peut-être l'irritation de la chair génitale sensible. (Utilisez du lubrifiant.) Et à moins que cela interfère avec l'école, le travail, la famille ou les partenaires sexuels, cela ne cause aucun préjudice psychologique. La masturbation ne vous utilise pas sexuellement, n'épuise pas vos orgasmes ou le sperme des hommes, et ne vous ruine pas pour le sexe du partenaire.
Je ne m'attendais pas à ce que ce poste soit controversé. Les sexologues ont dit ce que j'ai dit pendant des décennies. J'essayais simplement d'apaiser la culpabilité et la confusion que beaucoup de gens ressentent à propos du sexe en solo. Mais vous savez ce qu'ils disent: Voulez-vous un argument? Exprimer une opinion.
Un lecteur en particulier m'a flaqué. Non, Castleman, imbécile, la masturbation EST nuisible. Il a cité des articles dans deux publications sexologiques de premier plan, le Journal of Sexual Medicine et Archives of Sexual Behaviour , qui reliait la masturbation à une augmentation de la tristesse, de la dépression, des difficultés d'érection et du risque de cancer de la prostate.
J'ai analysé les articles auxquels mon critique faisait référence et découvert qu'il avait fait des erreurs classiques. Il a confondu une association avec cause et effet. Et il a choisi de croire une étude avec une méthodologie médiocre plutôt qu'une étude plus rigoureuse.
La masturbation provoque-t-elle le malheur, la dépression et la perte d'érection?
Ma critique a cité un article dans le Journal of Sexual Medicine (2010) dont l'auteur a analysé les études sur les relations sexuelles entre le pénis et le vagin (PVI) versus le sexe en solo: «La fréquence PVI était un prédicteur significatif des hommes et des femmes. satisfaction à l'égard de leur santé mentale. En revanche, la masturbation était inversement associée à la santé mentale. … La masturbation est associée à moins de bonheur et plus de dépression. "
J'ai vérifié la source, et mon critique l'a résumé avec précision: Comparé à la masturbation, les amants obtiennent plus de satisfaction personnelle de PVI, et oui, en effet, la masturbation fréquente est associée à un risque accru de problèmes de santé mentale.
Mais mon critique a ignoré le fait que la masturbation a longtemps été fortement stigmatisée: C'est un péché! Tu iras en enfer! Les cheveux vont pousser sur vos paumes! Vous allez devenir fou! Si ces mensonges se répercutent dans votre esprit, il est parfaitement logique que la masturbation soit associée à la tristesse et à la dépression. Mais ce n'est pas le sexe en solo qui cause ces problèmes. C'est le fait que la masturbation a été si diabolisée pendant si longtemps.
La stigmatisation explique également pourquoi la masturbation est associée à des difficultés d'érection. S'engager dans un comportement démoniaque provoque de l'anxiété, qui stimule les niveaux sanguins de l'hormone du stress, le cortisol, qui à son tour resserre les artères, y compris celles qui alimentent le pénis, limitant le flux sanguin dans l'organe et provoquant une érection.
Alors oui, le sexe en solo est associé à des problèmes de santé mentale et d'érection, mais cela ne les cause pas. La cause est la diffamation de la masturbation par la société.
À titre de comparaison, considérons la diabolisation de l'homosexualité. Pendant des siècles, la plupart des sociétés occidentales l'ont classé comme un péché, une déviance majeure. Des homosexuels ont été agressés dans la rue, désavoués par leurs familles, harcelés en dehors de leur carrière, emprisonnés, torturés et parfois tués. Pendant ce temps, de nombreuses études reliaient l'homosexualité aux problèmes de santé mentale. Comparativement aux hétérosexuels, les homosexuels ont rapporté des taux beaucoup plus élevés de tristesse, de dépression, de psychose, d'alcoolisme, de toxicomanie et de suicide. Mais ce n'est pas l'homosexualité en soi qui a causé ces problèmes. C'était la stigmatisation. Menacer n'importe quel groupe avec fuyant la famille, la ruine financière, l'emprisonnement, la torture et la mort, et il ne devrait pas être surprenant qu'ils ont des taux plus élevés de problèmes de santé mentale.
Heureusement, en 1973, l'American Psychiatric Association a reclassé l'homosexualité de déviante à une variation sexuelle normale. L'homosexualité est toujours stigmatisée – témoin la controverse actuelle sur le mariage homosexuel, et la loi ougandaise de 2013 rendant le sexe homosexuel passible d'emprisonnement à vie. Mais l'homosexualité est de plus en plus acceptée, et là où c'est vrai, les gays sont devenus plus heureux et moins déprimés.
La masturbation est notre sexualité originelle, et c'est une partie normale de la sexualité tout au long de la vie. Ce qui est nuisible, ce n'est pas le sexe en solo, mais sa stigmatisation.
La masturbation augmente-t-elle le risque de cancer de la prostate?
La plupart des recherches ont montré que lorsque les éjaculations augmentent (à la fois de PVI et de masturbation), le risque de cancer de la prostate diminue. Dans une étude Harvard-National Cancer Institute, comparativement aux hommes qui ont signalé quatre à sept éjaculations par mois, ceux qui ont signalé 21 étaient 67% moins susceptibles de développer un cancer de la prostate. Les chercheurs ont conclu: "La fréquence de l'éjaculation n'est pas liée à un risque accru de cancer de la prostate."
Mon critique n'a pas mentionné cette étude. Au lieu de cela, il s'est attaché à un rapport britannique montrant que les fréquentes éjaculations de jeunes adultes (PVI et masturbation) étaient liées à un risque accru de cancer de la prostate. "La masturbation fréquente pendant les années 20 et 30 des hommes était un marqueur pour l'augmentation du risque de cancer de la prostate" des décennies plus tard.
Nous avons donc des études de duel. Lequel devrions-nous croire? Lorsque les études ne sont pas d'accord, il est utile de revoir leur méthodologie.
• Plus le pool de sujets est grand, plus les résultats sont fiables. L'étude de Harvard-NCI n'a montré aucune augmentation du cancer de la prostate par suite de la masturbation. Il y avait 222 426 participants, l'étude britannique montrant un lien entre la masturbation des jeunes adultes et le cancer de la prostate plus tard 840. L'étude Harvard-NCI est plus crédible.
• Les études prospectives sont plus fiables que la recherche rétrospective . Des études prospectives examinent les participants au départ et les réexaminent périodiquement pendant la durée de l'étude. Les études rétrospectives dépendent entièrement de la mémoire. Mais la mémoire peut jouer des tours, surtout quand vous demandez à des hommes dans la cinquantaine d'estimer combien ils se sont masturbés pendant la vingtaine. L'étude Harvard-NCI était prospective, la rétrospective de l'étude britannique. L'étude de Harvard-NCI est plus crédible.
• À mesure que la plausibilité biologique augmente, la crédibilité augmente également. Le cancer de la prostate est dans une certaine mesure transmis sexuellement. Des antécédents d'infections transmissibles sexuellement (ITS) augmentent le risque et, à mesure que le nombre d'ITS augmente, le risque augmente également. L'éjaculation chasse la prostate en éliminant les agents pathogènes qui peuvent contribuer au risque de cancer. En conséquence, nous nous attendrions à ce que les éjaculations fréquentes réduisent les risques tout au long de la vie. C'est ce que l'étude de Harvard-NCI a montré. Mais pas le rapport britannique. Il a montré un risque accru de cancer de la masturbation chez les hommes de 20 et 30 ans, mais a diminué le risque de masturbation après 50. Hein? Pourquoi le changement de risque accru à diminué? L'étude britannique tend à la crédulité. L'étude Harvard-NCI est plus fiable.
Le score: L'étude Harvard-NCI, trois. L'étude britannique, zéro. La meilleure preuve montre que la masturbation n'augmente pas le risque de cancer de la prostate.
Tout cela me ramène à mon affirmation précédente, celle avalisée par un consensus clair des sexologues: La masturbation ne cause aucun dommage physique ou psychologique à tout âge, même si vous le faites tous les jours, même si vous êtes heureux couplé. Ses inconvénients principaux sont la culpabilité et la honte qu'elle peut causer. Si vous vous masturbez, essayez de ne pas vous sentir coupable à ce sujet. Le sexe en solo est notre sexualité originale et un élément clé dans l'apprentissage de la sexualité avec les autres. C'est bien. Ses critiques sont mal informés. Amusez-vous bien.
Références :
Brody, S. "Les avantages relatifs de santé de différentes activités sexuelles," Journal of Sexual Medicine (2010) 7: 1336.
Brody, S. "Facteurs Sexuels et Cancer de la Prostate", BJU International (anciennement British Journal of Urology )
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Cyranowski, JM et al. "L'histoire de la dépression à vie et la fonction sexuelle chez les femmes dans la quarantaine", Archives of Sexual Behaviour (2004) 33: 539.
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