Sans défense

la beauté de la vulnérabilité

Sans défense

Être sans défense est quelque chose que nous évitons à tout prix. Individuellement, psychologiquement, physiquement, émotionnellement, même spirituellement, nous construisons des défenses pour nous protéger nous-mêmes, nos familles, nos possessions, nos pays, nos croyances. Nous avons construit des fossés autour du château depuis que nous avons trouvé comment construire des châteaux. Mais pourquoi? Pourquoi est-il si important de tout protéger? Protégez-le (nous) de quoi?

Imagine que quelqu'un prenne quelque chose de ta main. Vous tenez et ils l'attrapent. Yikes. Ça fait mal. Mais qu'est-ce qui était dans ta main? Était-ce important? Cela importait-il? Imaginez que quelqu'un prenne la même chose, et alors qu'ils l'atteignent, vous laissez tomber. Comment est-ce?

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De toute évidence, il est logique de pouvoir protéger certaines choses. Et tout aussi clairement, nous avons tendance à être si protecteurs de presque tout ce que nous sommes rarement en mesure d'éprouver notre vulnérabilité. Comment pourrions-nous? Nous sommes occupés à combattre tout ce qui pourrait nous blesser. Mais pour tout cela, nous sommes blessés quand même. Quoi alors? Plus grand fossé? Plus de défenses? Peau plus épaisse? Cachez-vous mieux? Se sentir moins? S'inquiéter moins? Obtenez-les avant qu'ils vous attrapent? Partez avant de partir?

Imaginez un monde où nous acceptons d'être blessés dans le cadre du processus. Nous voulons courir. Nous savons que nous tomberons. Nous voulons aimer, nous savons que nous serons blessés. Et si tout le monde pleurait, comme les enfants, quand ils étaient blessés ou effrayés ou tristes … Que se passerait-il si nous étions vulnérables et si nous pouvions nous connaître à la fois par notre force et notre faiblesse? À quoi ressemblerait notre monde si nous partagions notre blessure, notre douleur, notre vulnérabilité? Pourrions-nous aller en guerre si nous pleurions à chaque mort?

Les adultes qui peuvent revendiquer leur vulnérabilité et vivre avec, s'exprimer et se connecter aux autres à travers elle sont probablement plus en santé et plus heureux. Nous sommes tellement conditionnés, comme ne le sont pas les jeunes enfants, à bien paraître; faire la bonne chose; soit la façon dont le monde (quel que soit le monde que nous habitons) veut que nous soyons, que nous construisions un faux front. Nous nous promenons dans notre «meilleur moi» et nous laissons rarement transparaître nos expériences plus profondes. Ce faux front a été appelé par de nombreux noms, mais nous le connaissons tous en nous-mêmes et pouvons souvent le ressentir / le voir chez les autres. C'est notre personnalité de survie, notre personnalité, notre faux positif. Mettez votre meilleur pied en avant! Donnez tout ce que vous avez! Il vaut mieux regarder bien que se sentir bien! (ou alors la vieille parodie de Saturday Night Live dit). Et parce que nous essayons si fort d'avoir l'air bien, d'être bien, de nous sentir bien, nous devons nécessairement nous protéger, de tout ce qui pourrait menacer.

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Mais la vulnérabilité est un cadeau. C'est une manière de partager, avec tous les autres humains, la nature fragile de l'existence, la sensibilité profondément humaine. Un enfant vulnérable provoque une réaction attentionnée de la part d'un adulte. La vérité est qu'un adulte vulnérable, dans un monde sûr, suscite le même souci des autres. La vulnérabilité est le ventre mou de qui nous sommes tous. Sans défense, j'ai besoin de toi. Et tu as besoin de moi.