Nouvelles limites pour le temps d'écran de l'enfant: deux heures ou trop naïves?

Selon un nouveau document de position de l'American Academy of Pediatrics (AAP), les enfants et les adolescents passent un temps vraiment étonnant à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo et à utiliser les médias sociaux. Le rapport cite des études précédentes montrant que le temps total par jour en utilisant des médias à des fins de divertissement passe d'environ 8 heures par jour chez les 8-10 ans à 11 heures ou plus chez les adolescents (il est difficile de calculer les maths pour cela un tout en laissant du temps pour l'école). Plus de 70% des jeunes auraient une télévision dans leur chambre et d'autres encore auraient accès à un téléphone ou une tablette connecté à Internet. Comme de nombreux parents d'adolescents le savent déjà, envoyer des textos de 50 à 100 fois par jour est maintenant chose courante au point qu'il semble que la dernière chose pour laquelle les adolescents utilisent un téléphone est de parler. Les adolescents signalent également qu'ils n'ont généralement pas de règles claires sur l'utilisation des médias par leurs parents (bien que les parents ont tendance à donner un compte légèrement différent). Les auteurs de l'étude affirment que ces préoccupations sont équilibrées par la preuve que certaines formes de médias peuvent être positives et qu'elles peuvent améliorer l'apprentissage et les interactions sociales.

En réponse à ces chiffres, le PAA a publié de nouvelles lignes directrices sur l'utilisation des médias pour enfants. Les lignes directrices recommandent aux pédiatres, lorsqu'ils voient des familles dans leur pratique, poser aux parents deux questions précises sur l'utilisation des médias, à savoir: 1) Combien d'heures d'écoute récréatives votre enfant ou adolescent consomme-t-il quotidiennement? et 2) Y a-t-il un téléviseur ou un appareil électronique connecté à Internet dans la chambre de l'enfant?

Le rapport émet également des recommandations spécifiques que les médecins devraient transmettre sur l'utilisation des médias pour les enfants et les adolescents:

  • L'utilisation totale des médias devrait être inférieure à 2 heures par jour
  • Les enfants de moins de 2 ans devraient être découragés de toute utilisation des médias
  • Les téléviseurs et les appareils connectés à Internet ne devraient pas être dans la chambre des jeunes
  • L'utilisation des médias devrait être surveillée et discutée, et
  • Les règles familiales concernant l'utilisation des médias, telles que l'absence d'utilisation durant les repas, doivent être faites et modélisées par les parents

Les recommandations sont que les cliniciens de soins primaires s'impliquent plus activement dans les groupes éducatifs et politiques pour défendre des politiques et des lois spécifiques, comme l'interdiction de la publicité pour l'alcool à la télévision (que les enfants ne regardent pas). tellement de toute façon si adhérant à ces lignes directrices).

À la suite de la publication de ces lignes directrices, de nombreux parents ont répondu en ligne avec un certain scepticisme que de telles limites peuvent être suivies de façon réaliste. Pour certains, il s'agit de savoir si de telles directives ont un sens, car la technologie devient de plus en plus une partie essentielle de la vie. Pour d'autres, il s'agit d'une simple applicabilité. Comme l'a commenté une personne, «bonne chance avec ça!

En effet, un danger potentiel est que les parents rejettent complètement les lignes directrices plutôt que d'essayer d'imposer des limites atteignables même si elles sont quelque peu inférieures aux nombres spécifiés. Les auteurs ont eux-mêmes commenté que les recommandations ne sont pas destinées à être suivies de manière rigide chaque jour mais sont plutôt des points de référence qui peuvent être appliqués de manière plus souple. Un article précédent du Dr. Polly Palumbo pose une très bonne question. Pourquoi deux heures? Qu'est-ce pas un ou trois? J'ai posé cette question à l'auteur principal, le Dr Victor Shasburger, qui a répondu que la limite provenait d'un certain nombre d'études qui indiquent que bon nombre des comportements négatifs liés à l'utilisation excessive des médias tendent à se manifester autour de cette limite. "Nous ne nous sommes pas contentés de le rattraper", a-t-il ajouté.

Les messages de santé publique ont tendance à être aussi simples que possible pour éviter toute confusion. Ainsi, même s'il est facile de critiquer l'approche «universelle» des lignes directrices qui ne différencient pas, par exemple, les enfants de trois et de dix-sept ans, il est entendu qu'un certain degré de personnalisation sera nécessaire. être nécessaire. Si ces statistiques tout à fait remarquables sont vraies, cependant, tout effort concerté pour amener l'utilisation des médias dans un meilleur équilibre est une entreprise bienvenue, avec les cliniciens de soins primaires nécessaires pour aider les enfants et les familles à faire des choix plus sains.

@copyright par David Rettew, MD

Image reproduite avec l'aimable autorisation de imagerymajestic et freedigitalphotos.net

David Rettew est l'auteur de Child Temperament: New Penser à la frontière entre les traits et la maladie et un pédopsychiatre dans les départements de psychiatrie et de pédiatrie à l'Université du Vermont College of Medicine.

Suivez-le à @PediPsych et aimez PediPsych sur Facebook.