Donc, vous venez d'apprendre de la perte de la grossesse d'un ami, un parent, un collègue ou une connaissance. Vous voulez offrir une réponse appropriée, mais vous n'êtes pas sûr de ce que cela pourrait être. Dans ce blog, nous examinerons les considérations que vous voudrez garder à l'esprit lorsque vous offrirez une réponse réconfortante.
Un certain nombre de lecteurs de mon blog le plus récent m'ont écrit, demandant comment répondre en apprenant d'une perte de grossesse. Vous avez reconnu la maladresse de ne pas savoir ce qui est la «bonne chose» à dire, ainsi que le manque de familiarité avec ce que le terme «perte de grossesse» pourrait englober. Et vous savez que, trop souvent, le monde tourne la tête en apprenant une perte de grossesse. Il n'y a peut-être pas eu d'abdomen bombé, pas d'échographie, peut-être même pas d'annonce publique de la grossesse. Ou il peut y avoir eu toutes ces choses plus plus. Ce qui manque dans les deux cas, c'est n'importe quel rituel par lequel le confort peut être étendu au couple en deuil. Il n'y a pas de cartes Hallmark, pas de funérailles, pas de pierres tombales, pas de souvenirs à partager entre les pleureuses. Seulement un vide. Et c'est dans ce vide que vous pouvez décider de vous aventurer, avec l'espoir que vous êtes en mesure d'offrir un certain soutien et de confort.
Considérons donc quelques éléments qui influenceront vos réflexions sur la façon d'atteindre le couple. Gardez à l'esprit qu'une perte de grossesse peut signifier quelque chose de différent pour chacun d'entre eux; gardez également à l'esprit que les deux sont tristes, alors s'il vous plaît ne tombez pas dans le piège de demander à un partenaire comment le partenaire qui n'est plus enceinte fait. Il est vrai que la femme a perdu la grossesse, mais tous les deux ont perdu le rêve de devenir des parents biologiques pour ce bébé, et tous les deux méritent une expression authentique de votre chagrin.
Bien que la perte de grossesse puisse signifier une fausse couche ou une mortinatalité, elle peut aussi résulter de la décision douloureuse des parents de mettre fin à la grossesse, soit parce qu'ils ont appris les résultats des tests génétiques prénataux, soit parce qu'une grossesse multi-foetale a été interrompue. été conseillé par le médecin du couple qui craint pour l'issue de la grossesse si la femme tente de porter tous les fœtus à terme. Certains couples sont à l'aise de partager cette décision avec d'autres, mais beaucoup prévoient qu'ils seront sévèrement jugés pour leur décision de mettre fin à la grossesse et ils décident de présenter la perte de grossesse comme une fausse couche. Quel que soit le degré d'ouverture du couple face aux circonstances entourant sa perte, vous voudrez comprendre votre tristesse et vous demander comment vous pouvez aider.
Pour certains couples, la perte de grossesse est une dimension de leur infertilité. Ils ont peut-être eu de la difficulté à concevoir; ils peuvent avoir eu des pertes de grossesse plus tôt; cela peut être une perte d'une grossesse extra-utérine (où l'embryon commence à se développer en dehors de l'utérus, souvent dans une trompe de Fallope); ou ils peuvent être informés après une procédure de FIV que, bien qu'ils aient eu une grossesse chimique, les taux d'hormones n'ont pas augmenté suffisamment pour maintenir l'espoir que le fœtus se développe. Pour un couple aux prises avec l'infertilité, une perte de grossesse est un rappel terrifiant qu'ils ne peuvent pas prendre la naissance de la naissance pour acquis. Une autre forme de perte, moins discutée, survient lorsqu'un couple a adopté un plan et que la mère biologique perd la grossesse ou décide de garder le nourrisson après sa naissance. Le futur couple adoptif a investi tant d'espoirs dans cette adoption, que la perte sera une fin dévastatrice à ce qui aurait pu être des années d'infertilité. Donc, avec l'infertilité comme toile de fond, toute forme de perte de grossesse se sent particulièrement dévastatrice.
Certaines personnes supposent que l'attachement à une grossesse augmente proportionnellement au nombre de mois pendant lesquels la grossesse a été subie. Il est plus juste de laisser le couple vous dire ce que cette perte signifie pour chacun d'entre eux, car cela vous permettra de mieux comprendre les émotions qu'ils ont associées à cette grossesse, peu importe le chemin parcouru. Et l'écoute du couple vous empêchera de dire des remarques blessantes comme «C'est probablement pour le mieux» ou «Vous pouvez toujours essayer à nouveau». Au contraire, il sera plus encourageant de dire «C'est une période si difficile pour vous. S'il vous plaît dites-moi comment je peux être utile / laissez-moi savoir quand vous vous sentez comme une visite / dites-moi si je peux apporter de la nourriture (livres, fleurs) ou faire des courses pour vous. »Et ensuite se préparer à être un bon auditeur.
Être un bon auditeur est un cadeau, car il implique d'être émotionnellement présent, d'accepter à la fois la colère et les larmes et d'entendre des versions variées d'événements à chaque fois que la personne en deuil essaie de donner un sens à cette perte. Bien qu'il puisse être tentant d'offrir ce que j'appelle de «fausses garanties» («Je suis sûr que tu seras un parent un jour», «tu vas commencer à te sentir mieux bientôt»), sache que cette réponse est plus reflet de votre malaise avec la tristesse actuelle que c'est une prédiction précise d'espoir pour votre ami. Essayez d'être patient avec le temps dont votre ami a besoin pour absorber cette tristesse et lui donner un sens.
Certains couples décident qu'ils veulent un service discret pour honorer ce bébé qui ne naîtra jamais. Qu'il soit dirigé par un leader spirituel ou créé par le couple et ses proches, un tel service peut permettre à des amis de soutien de rassurer le couple et sa famille sur le soutien émotionnel continu et la compassion pour leur perte.
Certains couples en deuil apprécient l'occasion de parler de la manière dont ils peuvent commémorer cet enfant qu'ils espéraient voir naître. Gardez à l'esprit que de nombreux futurs parents ont déjà discuté (et peut-être choisi) des noms, choisi (ou envisagé) les couleurs et le décor des pépinières et commencé à enregistrer des articles pour le livre de bébé comme des cartes de félicitations et des photos sonogram. Pour eux, ce n'est pas une perte de grossesse autant que la mort de leur enfant de rêve. Dans mon livre Quand vous ne vous attendez pas, je mentionne les couples qui plantent un jardin commémoratif, font un don à une bibliothèque pour enfants ou à une garderie, ou identifient une cause à laquelle ils s'engagent à la mémoire de leur enfant de rêve.
Même des mois après une perte de grossesse, il peut y avoir un certain nombre de rappels douloureux qui font resurgir la douleur. La date d'échéance précédemment prévue est une heure symbolique. Les célébrations des grossesses et des naissances des autres peuvent être émotionnellement difficiles. Même la vue d'une mère qui allaite ou d'un père qui câline un nouveau-né peut évoquer une tristesse. Ceux-ci et d'autres rappels d'occasions perdues peuvent être mentionnés par quelqu'un qui a perdu un enfant de rêve, et votre réponse empathique sera très appréciée.
Ainsi, le message à emporter à la question de savoir comment répondre avec compassion est
* La perte de grossesse peut survenir de nombreuses façons. Communiquez votre désir d'être un bon auditeur afin que vous puissiez comprendre le sens particulier que cette perte a pour chaque membre du couple.
* Rappelez-vous que le partenaire de la femme enceinte mérite d'être reconnu comme quelqu'un qui a droit au chagrin, plutôt que d'être considéré uniquement comme le consolateur stoïque et le protecteur.
* Si l'infertilité est une toile de fond à cette perte de grossesse, vous voudrez apprécier les sentiments d'échec et de désespoir du couple car ils craignent qu'ils ne deviennent jamais des parents biologiques.
* Soyez patient et faites savoir au couple que vous comprenez qu'il faut du temps pour pleurer une perte aussi poignante et pour donner un sens à la façon dont leur vie a changé.
* Soyez conscient des émotions mixtes que les couples peuvent ressentir lorsqu'ils sont invités à célébrer des nouvelles de grossesses, de naissances ou d'autres événements associés à une reproduction réussie.
