En ce qui concerne votre travail, êtes-vous plus motivé par ce qui vous inspire ou par ce qui vous effraie? «Pour le bien de quoi?» Êtes-vous prêt à prendre la parole, à faire la transition de votre carrière, à démarrer une nouvelle entreprise ou à assumer un excellent travail alors qu'il y a plus de chances de tomber que celle dans laquelle vous êtes actuellement?
La peur est l'émotion numéro un qui nous empêche de vivre la vie que nous voulons le plus. Peur que nous ne sommes pas assez bons. Peur que nous ne soyons pas dignes. Peur de ce qui pourrait arriver si nous réussissons. Peur que tout pourrait s'effondrer. La peur nous garde petits et coincés dans des emplois qui ne nous remplissent pas mais se sentent en sécurité.
Mais y a-t-il vraiment quelque chose de sûr à vivre une vie où vous vous sentez désengagé, désabusé ou désespéré de faire quelque chose d'autre que la façon dont vous passez actuellement vos journées?
«Pour que vous puissiez sortir de votre zone de confort et arrêter de jouer en toute sécurité, vous devez avoir un but précis», a recommandé Margie Warrell, auteure à succès et coach de courage, lorsque je l'ai interviewée récemment.
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"Le courage n'est pas l'absence de peur. Ce n'est pas vraiment de l'intrépidité », a-t-elle expliqué. "Au contraire, le courage est l'action en présence de nos peurs et de nos doutes."
Lorsque nous prenons des mesures en commençant par de petites étapes, au fil du temps, nous devenons de plus en plus intrépide. Au lieu de craindre pour nos vies, nous sommes plus motivés par ce qui nous inspire que par ce qui nous effraie.
Le défi est que nous sommes câblés neurologiquement, de surestimer la probabilité que quelque chose ne va pas, de sous-estimer notre capacité à gérer les conséquences du risque et les coûts à long terme d'une inaction confortable. Ces facteurs font en sorte que beaucoup d'entre nous sont réticents au risque et, par conséquent, nous ne prenons pas les mesures que nous devons vraiment prendre, nous ne nous mettons pas là-bas et nous résistons à de nouveaux défis.
Margie note cependant qu'il y a une grande différence entre être bien nantis et avoir du bien-être. Il est facile de se tromper en pensant que si nous avions juste le succès que nous voulions, alors il serait simple de se montrer et de briller de manière vraiment importante.
Mais cela fonctionne réellement à l'envers.
C'est seulement quand vous pouvez répondre clairement «pour le bien de quoi» que vous êtes prêt à vous mettre en danger que vous pouvez être aussi courageux que possible, aussi déterminé que possible et aussi efficace que possible. Margie suggère de prendre les mesures suivantes pour cesser de jouer en sécurité et trouver le courage de faire ce qui compte vraiment pour vous au travail:
- Soyez conscient de votre impact – Prenez conscience de l'impact que vous pouvez avoir sur les autres simplement par l'esprit que vous apportez à ce que vous faites au travail. Plus que ce que nous faisons chaque jour, c'est notre façon de le faire qui ajoute de la valeur. Même si vous ne vivez pas votre plus grande passion dans le monde chaque jour, apportez-y un esprit de passion et d'engagement pour avoir un impact positif sur les autres.
- Comprenez votre pourquoi – Pourquoi prendriez-vous la peine de vous exprimer au travail, d'entreprendre une nouvelle carrière ou de vous lancer dans un grand travail où il y a plus de chances de tomber en panne que celle dans laquelle vous êtes actuellement? Pourquoi risqueriez-vous l'humiliation et la possibilité de rejet et d'échec? Pour le bien de quoi es-tu prêt à sortir de ta zone de confort, à prendre ce risque, et à poursuivre les ambitions qui t'excitent?
- Trouvez votre but – Découvrez l'intersection de vos talents, de vos passions, de vos valeurs, de vos compétences et de votre expertise afin que ce que vous faites chaque jour soit significatif. Pensez-y comme ceci: il y a des choses qui vous passionnent, mais vous n'avez peut-être pas beaucoup de compétences dans ce domaine pour le moment, il n'y a peut-être pas beaucoup de possibilités pour ce genre de travail, compromettre vos valeurs pour la stabilité de la famille. Le but est rarement de tout ou rien. Il s'agit plutôt de voir s'il y a chevauchement entre ce à quoi vous êtes bon, ce qui vous intéresse, où il y a de la valeur et un besoin sur le marché qui crée des occasions et où vous avez de l'expérience et des compétences.
- Cultiver un état d'esprit de courage – Embrasser l'inconfort qui vient avec se sentir vulnérable, avec des choses qui vous exposent à l'échec. Lorsque vous devenez plus clair sur ce que vous voulez faire de votre vie, ne commencez pas en prenant le mont Everest. Courage construit le courage alors commencez où vous êtes et faites quelque chose aujourd'hui qui vous étire. Lorsque vous rencontrez des revers en cours de route, prenez-vous conscience que l'échec est une partie naturelle de la croissance et déterminez quelle devrait être la prochaine étape. Et essayez de vous entourer d'autres personnes qui sont courageuses, qui sont conscientes, qui sont engagées, qui vous élèvent et qui vous tirent vers le bas afin que vous ayez le soutien dont vous avez besoin pour continuer à agir avec courage.
- Apprivoisez votre critique intérieure – Nous entendons tous ces voix dans notre tête qui disent: «Qui êtes-vous pour faire cela? Tu n'es pas assez bon. Que diront les gens si vous échouez? »Essayez de donner un nom à ces voix – par exemple, vous pourriez les appeler« vos gremlins ». De cette façon, cela vous aide à vous rappeler que ces voix ne sont que vos peurs qui essaient de vous protéger de la douleur, et non pas un vrai reflet de qui vous êtes. Quand vous pouvez les reconnaître et vous éloigner de leur négativité, cela crée l'espace et le courage de dire: «Merci beaucoup. Je sais que tu essaies de me protéger. Maintenant tais-toi, je vais prendre ce risque quand même.
Pour quoi te lèves-tu chaque jour?
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Cet article est paru sur Live Happy Magazine.
