Pourquoi boire quand vous êtes stressé est une entreprise risquée

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Voici quelque chose à garder à l'esprit lorsque les vacances se déroulent: si vous buvez de l'alcool lorsque vous êtes stressé, il se peut que vous renversiez un changement de cerveau qui rendra votre consommation d'alcool plus importante. C'est la conclusion d'une nouvelle étude animale sur les effets neuraux de la consommation d'alcool, et les humains stressés devraient prendre note des résultats.

Un groupe de rats a été soumis à un stress intense pendant une heure et 15 heures plus tard, leur sang a été testé pour déterminer la quantité de solution d'eau sucrée et d'éthanol qu'ils avaient bu (version rongeur d'un cocktail raide servi à une bar). Les chercheurs ont constaté que les rats stressés buvaient significativement plus de la solution qu'un groupe témoin non stressé. Et voici la partie vraiment intéressante: la boisson alcoolisée a continué pendant des semaines après l'exposition initiale au stress.

Oui, ce sont des rats et, non, les humains ne sont pas des rats, mais la chimie du cerveau impliquée est étonnamment similaire, offrant des raisons convaincantes de penser qu'une chose similaire se produit dans le cerveau humain quand nous absorbons tout stressé. Les scientifiques pensent que des niveaux élevés de stress réduisent la réponse normale du cerveau à l'alcool, en particulier la réponse de la dopamine dans le vecteur des zones du cerveau connu comme le centre de récompense. Lorsque vous rapportez une boisson dans une situation de faible stress, votre cerveau reçoit l'alcool avec une réponse prévisible du centre de récompense. Mais lorsque vous buvez dans une situation de stress élevé, cette réponse est subtilement émoussée – elle ne fournit pas tout à fait les mêmes produits chimiques – ce qui incite à boire davantage.

Au moins, c'est ce qui est arrivé avec les rats. En fait, le processus était assez profond pour produire des changements identifiables dans leur cerveau. Les chercheurs ont rapporté que les circuits de récompense dans le cerveau des rongeurs étaient visiblement modifiés après que les rats aient commencé à boire. Les neurones qui allaient normalement mettre les freins sur la réponse de récompense passaient en mode "aller", forçant les rats à boire sans aucun signe de arrêt.

Pour déterminer si les effets étaient réversibles, les chercheurs ont donné aux rats un produit chimique pour restaurer les circuits neuronaux modifiés à leur condition de pré-stress, et cela a fonctionné. Les rats ont commencé à boire moins de l'alcool et de la solution d'eau que leur cerveau est revenu à la normale.

Cette recherche s'accorde bien avec une foule d'études récentes montrant que le centre de récompense de notre cerveau est sujet à un subtil détournement. La lenteur de la dépendance commence probablement de cette façon pour beaucoup de gens, le stress jouant un rôle clé dans le déclenchement du processus.

"La réponse au stress a évolué pour nous protéger, mais les drogues addictives utilisent ces mécanismes et tromper notre cerveau pour nous faire revenir pour plus", a déclaré le co-auteur John Dani, PhD, président du département des neurosciences à la Perelman School of Medicine à l'Université de Pennsylvanie.

L'étude a été publiée dans la revue Neuron .

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