Votre fils ou votre fille est-il instruit par des amphétamines?

Source: www.lockthecabinet.com

Est-ce que votre lycéen étudie tard dans la nuit pour pouvoir obtenir des notes stellaires? Est-ce qu'il étudie l'histoire, les mathématiques et la chimie après l'heure du coucher?

Avant de vous donner une tape dans le dos pour avoir inculqué votre enfant, il serait judicieux de vérifier s'il fait partie du nombre croissant d'élèves du secondaire qui se nourrissent d'amphétamines comme l'Adderall. Dans de nombreux cas, les étudiants se retrouvent dans des centres de traitement de la toxicomanie avec une dépendance plutôt que dans l'école de leur choix.

Que les étudiants utilisent des amphétamines pour augmenter leurs efforts d'étude n'est pas nouveau. La plupart des baby-boomers se souviennent des jours d'université où ils ou leurs amis ont sauté quelques pilules pour tirer une nuit blanche. Aujourd'hui, cependant, prendre des pilules de pep prescription sans ordonnance a filtré vers le bas, en particulier dans les écoles secondaires publiques et privées riches.

Ce sont quelques-uns des faits sombres qui ont servi d'incitation à drugfree.org pour produire le court métrage documentaire, Breaking Points http://www.drugfree.org/breakingpoints/.

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Le film, que j'ai vu lors d'une projection récente, peut être angoissant si vous êtes parent d'un lycéen. Grâce à des entretiens rigoureux avec des lycéens, plusieurs dans des centres de désintoxication, et des commentaires perspicaces d'une collection d'experts, le film montre clairement que le nombre croissant d'étudiants utilisant des amphétamines pour étudier dans la poursuite du succès est un danger clair et présent. conduit souvent à des conséquences tragiques. Selon les étudiants interrogés, les pilules sont extrêmement faciles à obtenir.

Le film suggère également que la plupart du temps, les parents n'ont aucune idée de l'utilisation de la pilule de leurs enfants. Je suis d'accord et je soupçonne que de nombreux parents sont aveuglés par les pressions subies par leurs enfants en raison de leurs propres besoins pour que leurs enfants réussissent à tout prix. Considérons que plusieurs livres de préparation SAT sont parmi les 100 meilleurs vendeurs Amazon. À votre avis, qui achète ces livres – l'élève du secondaire ou le parent?

Que peut-on faire pour réduire le problème? Le film montre clairement qu'il n'y a pas de solution unique, mais la sensibilisation à l'utilisation des amphétamines par les étudiants est un bon début. Après cela, les écoles et les parents doivent collaborer dans le but d'aider les élèves du secondaire à élaborer des stratégies saines pour faire face à la pression que les écoles et les parents, souvent par inadvertance, exercent sur eux.

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J'ai étudié le sujet de la gestion de la pression pendant vingt ans. Voici quelques suggestions que les écoles et les parents peuvent utiliser pour aider leurs élèves à faire de leur mieux sans pilule ou, comme les étudiants les appellent, des stéroïdes de qualité

Excellence Vs. Classement

Nous savons tous que nous vivons dans un monde compétitif. La compétition nous encourage à essayer d'être meilleurs que les autres. Le compromis est un sentiment constant d'être le meilleur, ce qui crée des attentes irréalistes et un sentiment que vous ne mesurez pas. La plupart des écoles et des parents favorisent un état d'esprit de classement . La comparaison de vos enfants avec les autres et l'affichage public des notes et de la classe par les écoles sont des événements quotidiens qui enseignent aux élèves que leur estime de soi est définie par la façon dont ils se comparent aux autres.

En revanche, enseigner aux étudiants à se concentrer sur leur propre excellence les met sur la voie d'un développement régulier et de progrès vers la réalisation de leurs objectifs. Un tel enseignement favorise les sentiments de confiance, plutôt que l'angoisse de perdre à l'autre. Apprenez à votre élève à prendre soin de sa propre entreprise et à ne pas s'inquiéter de ce que font les autres enfants.

Affirmez l'estime de soi de vos élèves . À la mi-avril, la question du jour est: «Dans quelle école êtes-vous entré?» Pour de nombreux élèves, la réponse définit leur estime de soi. Peu de parents se vantent que leur fils ou leur fille fréquente une école de troisième niveau, mais la plupart des parents vous font savoir rapidement que leur enfant a été accepté dans une Ivy League School. Il n'est pas étonnant que tant d'enfants deviennent déprimés lorsqu'ils sont rejetés de leurs meilleurs choix. Dans leur esprit, c'est l'équivalent de l'échec ou d'être un citoyen de deuxième classe.

Le remède est pour les écoles et les parents de s'assurer que les étudiants ne fusionnent pas leur identité avec leur performance scolaire. Dire à votre fils ou à votre fille qu'il ou elle est un enfant génial, indépendamment de ses notes, est un message digne de communication fréquente. Les écoles peuvent faire leur part en créant une culture scolaire caractérisée par le respect de l'individu. Les écoles doivent reconnaître que les élèves qui ont des objectifs qui ne nécessitent pas de cheminement universitaire sont également dignes.

Aidez les étudiants à penser avec optimisme

L'optimisme est mieux défini comme des pensées et des sentiments positifs sur l'avenir. Lorsque les étudiants pensent avec optimisme, ils subissent moins de pression et fonctionnent mieux. L'optimisme augmente la confiance et l'enthousiasme, deux réducteurs de pression.

Prenez l'habitude d'utiliser un vocabulaire optimiste: «Passez une bonne journée à l'école» et rappelez à vos enfants que le travail acharné est payant et que le monde est fondamentalement juste. Les enfants qui croient en un travail juste et équitable sont plus susceptibles d'essayer plus fort et de faire mieux, sans pilules.

Aidez les élèves à performer sous pression

Des centaines d'études menées dans le monde indiquent que personne ne fonctionne mieux sous pression. La pression dévalorise les outils de réussite cognitive – la mémoire, l'attention, le jugement et la prise de décision, les outils dont les élèves ont besoin pour bien faire. Prendre de l'adrénaline n'est pas la solution pour améliorer les performances; aider les enfants à apprendre les stratégies de gestion de la pression est.

Une stratégie utile, bien que contre-intuitive, consiste à minimiser l'importance d'un test particulier au lieu de proclamer: «C'est vraiment un test important.» Plus une personne perçoit l'exécution réussie d'une tâche (comme un test ou une présentation), plus la pression est créée. Les écoles et les parents qui mettent l'accent sur l'importance d'un test ou d'une tâche ajoutent de la pression et font que leurs enfants ont de pire. C'est pourquoi les athlètes d'élite se disent que le match de championnat est juste un autre match.

Une autre solution fondée sur des données probantes consiste à demander aux élèves de noter leurs angoisses la veille d'un grand examen ou d'une présentation en classe. Ceux qui le font sont moins susceptibles d'avoir des pensées anxieuses et distrayantes (Que faire si je ne fais pas bien?) Surface pendant le moment de vérité.

Tous les parents et les écoles veulent que leurs élèves réussissent bien, mais cela ne devrait pas se faire au détriment de leur santé mentale ou physique. Prendre des amphétamines pour faire mieux est une solution à court terme et une solution médiocre. Enseigner aux enfants à gérer la pression est une solution à long terme qui les aidera à construire leur COTE d'armure: confiance, optimisme, ténacité et enthousiasme.

Pour plus d'informations sur la façon dont vous pouvez aider les élèves à développer des stratégies saines pour gérer la pression, consultez: https://hankweisingerphd.com/students/

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Source: entreprise de la Couronne