Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent constamment exceller dans les affaires et la vie à un niveau qui l'emporte sur tout le monde autour d'eux? Peu importe ce qui vient à leur rencontre ou dans quelle profession ils sont. Ils défient sans relâche les chances, voient des solutions et des opportunités invisibles à tout le monde et opèrent, jour après jour, à un tout autre niveau que le monde qui les entoure .
Ils semblent avoir une capacité quasi-mystique pour survivre et prospérer.
Lorsque ces personnes sont vos mentors, elles inspirent une éthique et une dévotion inébranlables au travail. Quand ils sont vos collègues, ils engendrent un profond respect. Et, quand ils sont vos concurrents, ils cultivent la frustration, la crainte et même l'envie.
Vous êtes-vous déjà demandé ce que ce serait de pouvoir faire ce qu'ils font, de rester à leur place et de toujours gagner comme s'ils gagnaient?
"Eh bien," vient la réponse instantanée, "malheureusement, je n'étais pas né dans le génie comme ils l'étaient. Le cerveau de certains peuples fonctionne différemment. »C'est peut-être vrai. Le cerveau de certains peuples fonctionne simplement différemment. Pour certains, le succès sans effort semble tout sauf un état naturel. Mais la génétique seule est rarement la réponse.
Il y a autre chose. En fait, un certain nombre d'autres choses.
Travail dur et étude intensive? Certainement partie de l'équation. Alignement personnel et professionnel. Ouaip. Mais, encore, il y a quelque chose de plus. Quelque chose que les interprètes les plus élites savent que vous n'avez pas. Un secret. En fait, 3 secrets. D'accord, il y en a vraiment beaucoup plus, mais on s'en tiendra à 3 pour l'instant.
Ces trois pratiques sont devenues des éléments essentiels des routines quotidiennes de plusieurs des meilleurs entrepreneurs, athlètes, artistes et cadres supérieurs dans le monde. Beaucoup ont compris, par l'expérience, que ces pratiques ont un impact étonnant sur la créativité, la pensée critique, la résolution de problèmes, l'efficacité et la capacité de fonctionner à des niveaux de pointe pendant de longues heures et un stress de haut niveau. Mais ce n'est que récemment que la science a commencé à valider l'impact professionnel de ces pratiques.
Assez déjà, que sont- ils?
Ceci est le premier article d'une série en trois parties qui explorera trois pratiques quotidiennes remarquablement simples, mais transformatrices. Ceux qui commencent à former une base pour les voyages épiques, les percées créatives et le succès visionnaire. En avant, donc, à la première pratique.
Pratique n ° 1: Construire dans l'espace
Huh? Oui, construire dans l'espace. Simple fait, les plus grandes innovations, les solutions les plus audacieuses, les options les plus créatives viennent rarement quand vous êtes en plein processus d'innovation, de résolution ou de création. Comment est-ce possible?
Herbert Benson, professeur légendaire à la Harvard Medical School, auteur à succès et fondateur de la relaxation-réponse moderne, l'explique magnifiquement dans son livre, The Breakout Principle .
Benson décrit un scénario commun. Un homme d'affaires fait un effort apparemment gigantesque pour résoudre un problème, sans succès, pour céder à l'épuisement. À la fin de son esprit, elle décide qu'elle a besoin d'espace et s'éloigne de la quête. Une fois enlevé, la foudre frappe. Une solution brillante littéralement "sortir de nulle part".
Vous avez seulement besoin de regarder à l'intérieur pour savoir cela fonctionne.
La réalité est, vous n'avez pas besoin d'accrocher votre chapeau sur cette anecdote afin de se connecter avec le concept. Pensez à vos propres processus personnels. Tracez votre chemin à travers certains de vos moments les plus puissants visionnaires, vos plus grandes innovations et des solutions les plus créatives. Très probablement, vous vous rappellerez de travailler comme un fou, de passer de longues heures, de vous rapprocher, mais pas tout à fait avec la réponse.
Puis, souvent poussé par la frustration, vous vous éloignez, allez vous promener, faites une sieste, frappez un seau de balles, écoutez BB King et Stevie Ray Vaughan jouer Blues at Midnight (mon préféré) … et soudain, ça vous frappe . Une solution qui vous permet d'aller de l'avant et très probablement continuer à fonctionner à un niveau supérieur pendant un certain temps après.
Le travail acharné est toujours une partie critique de l'équation.
Cela ne veut pas dire que le travail acharné est inutile. En fait, il y a deux étapes à ce processus. Avant de partir, vous devez d'abord investir un effort sérieux dans la découverte de votre solution révolutionnaire ou de votre création. Luttez avec elle, travaillez avec elle, pensez à toutes les options imaginables, à la permutation et à l'invocation. Mettez dans le temps, les heures, l'énergie. Vous devez faire le travail en premier. C'est là que vous plantez les graines.
Ensuite, une fois planté et jardiné de tout votre coeur. Si les réponses à venir ne sont pas au niveau que vous avez besoin d'être. Il est temps de faire un pas en deux étapes. Complètement parti.
Faites un effort délibéré pour construire un espace dans votre processus.
Éteignez votre téléphone portable, votre BlackBerry et votre ordinateur. Sortez de votre bureau et loin de tous ceux qui vous attirent dans le processus. Parce que c'est l'endroit où la magie arrive souvent.
Il y a une science intéressante derrière cette pratique Renegade.
Benson fait un pas de géant au-delà de la description du phénomène et ajoute une explication biochimique. Il soutient que les rejets ou "bouffées" d'oxyde nitrique (NO), l'un des messagers chimiques les plus puissants et omniprésents du corps, pendant les temps d'arrêt qui suivent les intenses fonctions cérébrales, sont derrière ces épisodes surhumains d'innovation et de création. Et, ses recherches fournissent, à tout le moins, une forte preuve «corrélative», sinon «causative» de sa théorie (pour plus de détails, consultez son livre).
Fait intéressant, de nombreuses anciennes pratiques contemplatives reconnaissent un effet révélateur similaire.
En effet, de nombreuses écoles de philosophie et de religion enseignent la nécessité de prendre des pauses régulières dans les activités quotidiennes comme un outil pour éveiller les réalisations et les solutions.
Dans son livre, The Diamond Cutter , Geshe Michael Roach préconise de prendre un jour de cercle une fois par semaine – une journée loin du travail, de la famille et de toute distraction – pour faciliter la clarté et améliorer les percées créatives.
Il construit littéralement dans une journée complète de l'espace. Et, crédite cela en aidant à construire une entreprise de diamants de 100 millions de dollars à New York (ne demandez pas ce qu'un Geshe bouddhiste faisait secrètement construire un empire de diamants, c'est pour une autre conversation).
Alors, où cela nous laisse-t-il?
Avec une pratique simple en trois étapes. Plus nous l'honorons, plus il devient puissant.
Testez-le vous-même!
Comme toujours, je ne vous demanderais jamais d'acheter quelque chose que vous ne pouvez pas tester avec votre propre expérience.
Donc, maintenant nous connaissons la première de nos trois Pratiques Transformatives de base. Mais, nous avons encore deux pratiques extraordinairement puissantes à plonger. Et, cela devient seulement plus percutant dans les parties 2 et 3 de cette série.
Alors, restez à l'écoute et assurez-vous d'être abonné afin de ne pas manquer les parties 2 et 3 …
Jonathan Fields est l'auteur de Career Renegade: Comment faire une grande vie en faisant ce que vous aimez. Il écrit et parle sur le travail significatif, étant un entrepreneur de style de vie et de la créativité à JonathanFields.com et est un utilisateur lourd Twitter à @jonathanfields