Préparer le terrain pour l'intimité émotionnelle

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Linda: Souvent, les gens nous interrogent sur la meilleure façon de préparer le terrain pour l'intimité. Souvent, quand ils le font, ils parlent d'une connexion physique. Ce qu'ils demandent vraiment, c'est aider à séduire leur partenaire. La séduction, qui a plus à voir avec la conquête et la réalisation d'un but, est assez différente de l'expérience de l'intimité émotionnelle, qui se produit souvent spontanément et n'implique jamais la coercition ou la manipulation.

Si l'intimité est ce que nous recherchons réellement, alors la façon d'en faire plus dans notre vie est de faire de notre vie l'étape que nous mettons en pratique pour communiquer ouvertement, sans juger et aimer avec notre partenaire tout le temps. et pas simplement quand nous «cherchons quelque chose». Sentir que nous sommes adoucis pour un amour est l'un des plus grands rebondissements de la vie. Les gens n'aiment pas être manipulés, et nous n'aimons pas que quelqu'un se fâche avec nous pour ne pas avoir rencontré les marchandises "après tout ce que je vous ai donné."

Même si nous avons déjà été manipulateurs et égoïstes dans le passé, nous pouvons toujours commencer à rétablir la confiance avec notre partenaire en faisant tout ce que nous faisons normalement pour les amener à les conquérir et en nous désengageant de tout ou autrement. Cela signifie donner à notre partenaire un très haut niveau d'attention ciblée et attentionnée. La plupart du temps, nous ne regardons pas en profondeur l'expérience de notre partenaire, peut-être parce que nous pensons que ce n'est pas nécessaire. Après tout, nous les connaissons déjà. Faux! Nous pouvons en savoir quelque chose à leur sujet, mais nous ne savons pas qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils veulent ou ce dont ils ont besoin à un moment donné.

Nous évoluons constamment dans nos vies en constante évolution. Quand nous oublions que notre partenaire est un travail en cours, plutôt qu'une entité fixe, nous les prenons pour acquis et ils se sentent probablement négligés.

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Tous les dons dans le monde ne peuvent pas compenser l'expérience d'être ignoré. Et rien n'est plus convaincant pour nous que le sentiment d'être accordé une attention inconditionnellement aimante par quelqu'un pour qui nous nous soucions profondément. Lorsque nous offrons cette qualité d'attention à notre partenaire, nous ne venons pas seulement à les voir et à les comprendre plus clairement, mais nous leur transmettons un sentiment d'être chéri et valorisé, tel un joyau précieux. C'est la qualité de l'attention que nous apportons les uns aux autres, même plus que ce que nous faisons les uns pour les autres qui exprime notre niveau de soins. Ce que nous aimons est ce à quoi nous prêtons attention. Plus notre attention, nos paroles et nos actions sont aimantes avec notre partenaire, plus nous partagerons d'intimité ensemble.

Donner pleinement votre attention critique et non critique à notre partenaire invite souvent une réponse d'appréciation et d'ouverture qui peut dissoudre les attachements à des rancunes ou à des blessures déjà tenues. Au lieu d'essayer de faire en sorte que notre partenaire «s'en remette», nous pouvons laisser la qualité de notre attention exprimer que nous les aimons, peu importe ce qu'ils ressentent à ce moment-là. Il est important que tous les deux nous sentions que l'amour que nous partageons est plus fort que les perturbations temporaires qui peuvent se produire entre nous. Lorsque nous désirons connaître les sentiments, les désirs et les désirs de notre partenaire, parce que nous nous soucions d'eux et que nous voulons les rendre heureux, nous leur donnons une attention très forte.

Ce genre de soin ne peut pas être truqué. Si nous donnons à notre partenaire afin de les manipuler pour accommoder l'un de nos propres désirs, ils sentiront probablement cela à un certain niveau, et notre cadeau sera entaché. Si nous sommes poussés à nous donner nous-mêmes par désir de nous connecter avec notre partenaire ou de les rendre plus heureux en tant qu'expression de nos soins, alors nos dons seront sains, et dans ces circonstances, nous en bénéficierons tous les deux. Le vrai don n'a jamais de ficelles ou d'attentes qui y sont attachées et nourrit à la fois celui qui donne et celui qui reçoit. Tout don qui est contaminé par des attachements est impur et donc incapable de laisser l'une ou l'autre partie satisfaite. Comme la malbouffe, il satisfait temporairement le désir et enlève l'appétit, mais il ne nourrit pas. Donner fait.

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