Les victimes cachées de l'intimidation en milieu de travail: membres de la famille

L'intimidation en milieu de travail est un comportement psychologiquement abusif et intimidant. Les superviseurs ont tendance à être les intimidateurs les plus communs au travail. L'intimidation peut être exprimée directement sous la forme d'une agression verbale et de demandes déraisonnables, ou exprimée indirectement par le sabotage ou la rumeur. L'impact sur le travailleur est à peine négligeable, allant des symptômes psychologiques (tels que la dépression clinique, le stress, l'anxiété) aux conditions médicales (y compris les maux de tête et les tensions cardiovasculaires qui peuvent augmenter le risque de crise cardiaque).

Le parent stressé mène à une unité familiale stressée. Au-delà de l'employé, il y a un ensemble de victimes cachées: les membres de la famille du travailleur intimidé qui portent les effets psychologiques / médicaux à la maison. Les effets typiques sur le travailleur victime d'intimidation comprenaient: frustration, impuissance, perte de confiance en soi, anxiété sévère ou même attaques de panique, insomnie, perte d'appétit, maux de tête, hypertension et faible concentration. En 2014, le Workplace Bullying Institute (WBI) a estimé que 27% des travailleurs américains, soit 65,6 millions de personnes, étaient ou avaient déjà vécu de l'intimidation au travail. Étant donné le grand nombre de ces nombreux travailleurs touchés, il n'est pas déraisonnable de supposer que plusieurs millions d'enfants et de conjoints peuvent aussi être victimes de l'effet «en aval» de l'intimidateur en milieu de travail.

L'intimidation en milieu de travail crée un traumatisme secondaire. Le concept de traumatisme secondaire (ou vicariant) est un syndrome bien reconnu dans la recherche sur le déploiement après la guerre. L'exposition du militaire à un traumatisme dans la zone de guerre produit de l'anxiété, de la dépression et de la peur après le déploiement. À leur retour dans la cellule familiale, ces symptômes de traumatisme peuvent être transmis aux conjoints et aux enfants. Parmi les enfants de parents déployés, les effets du traumatisme secondaire comprennent l'anxiété, la dépression, les problèmes de comportement et le mauvais fonctionnement à l'école et chez les camarades. De même, le lieu de travail traumatisé par un parent harcelé peut transmettre une détresse émotionnelle aux membres de la famille, ce qui crée un environnement familial tendu et stressé. Une telle tension et détresse psychologiques peut également produire des effets traumatiques secondaires sur les enfants et les conjoints.

Protections contre les traumatismes secondaires liés à l'intimidation au travail. Tout comme vous protégeriez votre famille contre la propagation d'une contagion infectieuse virale ou bactérienne, vous devriez aussi les protéger contre les contagions psychologiques de l'intimidation au travail.

  • Ne sous-estimez pas l'impact de l'intimidation en milieu de travail sur vous et votre famille
  • Vous devez prendre soin des effets psychologiques et physiques que vous ressentez à la suite de l'intimidation en milieu de travail; votre santé est une priorité
  • Cherchez l'aide médicale et professionnelle plus tôt que tard si vous ne pouvez pas gérer vos symptômes

Les enfants ne prospèrent pas dans un environnement familial stressé. Soyez proactif de manière à protéger vos enfants de la portée de l'intimidateur en milieu de travail:

  • Parlez ouvertement à votre conjoint des effets de l'intimidation et de son impact sur la relation.
  • Faites l'inventaire de votre vie de famille et du fonctionnement de vos enfants à l'école et avec vos pairs, identifiez les effets traumatiques indirects et répondez-y
  • Envisager une thérapie familiale pour faire face aux contraintes et aux tensions sur la famille et comment les gérer
  • Envisagez de contacter votre groupe religieux ou votre chef pour vous aider, vous et votre famille, à faire face à l'intimidation.
  • Résolution de problèmes pour trouver des moyens de protéger votre relation et vos enfants de ses effets (p. Ex., Faire des randonnées ensemble, regarder un match ensemble, jouer à des jeux vidéo ou toute autre activité amusante et stressante)
  • Parlez à vos enfants, d'une manière appropriée à leur âge, pour leur permettre de comprendre pourquoi vous avez été retiré ou perdu votre sang-froid – l'inconnu est plus effrayant que le connu
  • Si vous êtes un parent célibataire, tendre la main aux autres pour parler et vous aider à identifier et à explorer des moyens de garder votre sécurité psychologique et celle de vos enfants

Utilisez vos forces pour combattre les effets de l'intimidation. Les intimidateurs doivent dominer et contrôler les situations. Ils veulent intimider les autres et semblent puissants. En outre, ils ont généralement une image de soi négative. Certaines caractéristiques psychologiques démontrées par des cibles d'intimidation ont été identifiées comme étant une menace pour l'intimidateur. Ceux-ci incluent: être indépendant; avoir des compétences techniques, de bonnes compétences sociales; être éthique et honnête; et être collaboratif et non conflictuel.

  • Utiliser ces traits comme un pouvoir de rebond (ou de résilience) des effets de l'intimidation
    • Concentrez-vous sur vous-même en tant qu'agent de changement dans votre vie, pas sur l'organisation dans laquelle vous travaillez. Ceci est essentiel étant donné que l'écrasante majorité des employeurs ne font rien, minimisent, intimident l'intimidateur ou ripostent.
    • Explorer activement d'autres options de travail (qu'il s'agisse d'un transfert ou d'une adhésion à une autre organisation).
    • Soyez créatif en considérant d'autres options, même si elles semblent irréalistes. Ce processus vous permet de reprendre le contrôle de votre vie et renforce l'auto-efficacité et l'autodétermination.

Tolérance zéro pour les intimidateurs au travail. Les employeurs ne devraient pas tolérer les intimidateurs au travail; Pourtant, comme l'a révélé l'enquête WBI 2014, la majorité des employeurs nient, minimisent, encouragent, rationalisent ou défendent l'intimidation en milieu de travail. Dans les organismes du secteur public, malgré les politiques contre l'intimidation en milieu de travail et les «initiatives en milieu de travail sain», le processus de lutte contre l'intimidation en milieu de travail est entravé par un long processus bureaucratique.

Le comportement d'intimidation peut avoir un impact insidieux et de longue date sur la cible et sa famille. Étant donné le manque de réceptivité des employeurs, le remède le plus immédiat aux effets pernicieux des intimidateurs en milieu de travail, comme les intimidateurs scolaires, pourrait être de créer un mouvement de sensibilisation du public sans tolérance contre les intimidateurs en milieu de travail.

Ressources :

http://www.apaexcellence.org/resource/special-topics/workplace-bullying

WBI 2014 U.S. Workplace Bullying Survey