Monde de Psychologie

Articles of anxiolytique

Maintenant que le chanvre est légal, le cannabidiol (CBD) est-il légal aussi?

Explorer le statut juridique de la CDB avec l’adoption du Farm Bill de 2018. Champ de blé vert, Vincent van Gogh (1889) Source: domaine public “Les bonnes personnes ne fument pas de marijuana.” – Jeff Sessions, procureur général des États-Unis (2017-2018) Avec la signature par le président Trump de la loi de 2018 relative à […]

Effets de l’huile de lavande sur l’anxiété

Le pouvoir des fleurs ou un placebo violet? Les herbes, les fleurs et d’autres plantes sont utilisées à des fins médicinales depuis des millénaires. Il existe des preuves suggérant que la millefeuille aux herbes a été utilisée il y a 60 000 ans dans l’Irak moderne pour traiter les plaies. Les preuves suggèrent également que […]

Magnolia Bark est-il le chaînon manquant pour votre sommeil et votre santé?

Du sommeil à la mémoire en passant par le soulagement de l’anxiété, le magnolia peut apaiser, calmer et déstresser. Source: Photos de dépôt Si vous n’êtes pas encore familiarisé avec l’écorce de magnolia, vous n’êtes pas seul. Mes patients ignorent souvent l’existence de ce complément végétal puissant avec des avantages pour la santé. Malgré son […]

Ménopause et problèmes de sommeil? Ces suppléments peuvent aider

Luttant avec des problèmes de sommeil pendant la ménopause? Vous pouvez trouver un soulagement naturellement. Source: Photos de dépôt La semaine dernière, j’ai parlé de mes suppléments préférés pour améliorer le sommeil et de la manière surprenante dont ils peuvent aussi aider les femmes ménopausées souffrant d’autres symptômes. Une large gamme de suppléments est proposée […]

Comment Jujube peut améliorer votre sommeil et votre santé

Ce fruit naturel favorise le sommeil, l’anxiété, la digestion et la prévention des maladies. Source: Photos de dépôt Quand je grandissais, Jujubes était l’un de mes bonbons préférés à grignoter au cinéma. Je ne savais donc pas que le véritable jujube était si puissamment nutritif et thérapeutique. (J’ai juste aimé les bonbons.) Maintenant je sais […]

Les images basées sur la nature aident les gens à se sentir moins anxieux

Vous n’avez pas à sortir pour puiser dans le pouvoir calmant de la nature. Source: AntonioGuillem / iStock Passer du temps dans la nature peut aider à atténuer les symptômes d’anxiété, indique un nombre croissant de recherches. Mais sortir n’est pas toujours pratique, surtout quand les jours raccourcissent et que le temps se refroidit. Heureusement, […]

Dormez mieux avec ces 7 huiles essentielles

Quelques huiles essentielles que je recommande à mes patients pour améliorer leur sommeil Source: Photos de dépôt Ici en Californie, où vivent ma famille et moi, nous assistons à une abondante explosion de plantes tout au long de l’année. Les brillants agrumes, les rosiers en fleurs, les grappes de lavandes en fleurs donnent des paysages […]

La mue rend-elle les animaux anxieux?

Les écrevisses sont anxieuses pendant les périodes les plus vulnérables de leur cycle de mue. Source: Luc Hoogenstein, via Wikimedia Commons. Distribué sous une licence CC BY-SA 4.0. Les arthropodes, y compris les insectes, les araignées et les crustacés, sont recouverts d’un exosquelette dur qui protège leurs entrailles et les aide à se déplacer. La […]

Chiens en jeu: Zoomies amusants Exercices corporels et sensoriels

Différentes formes de comportement de jeu des chiens impliquent un mélange de toucher, de vue et de son. Play est un kaléidoscope – un pot-pourri frénétique – des sens Beaucoup, sinon la plupart, des chiens aiment jouer, et différentes formes de comportement de jeu sont véritablement un kaléidoscope, un pot-pourri frénétique, des sens. (De nombreux […]

Une étude donne un nouveau sens à la phrase «rêves agréables»

Une étude récente a révélé qu’un parfum agréable diminue l’intensité des rêves chez les patients atteints de SSPT. Les patients souffrant de stress post-traumatique (SSPT) ont souvent des troubles du sommeil, particulièrement marqués par des cauchemars intenses et pénibles qui peuvent les obliger à vivre à nouveau un événement traumatique [voir le post précédent ici]. […]
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