Monde de Psychologie

Articles of anxiété

Modernes vs fondamentalistes

Je ne suis pas sûr de ce que signifie "moderne". Je ne suis pas sûr que quelqu'un sache ce que cela veut dire, parce que le terme est si large qu'il est utilisé de différentes façons. Mais cela ne veut pas dire que le terme n'a pas de sens. Il y a des consistances dans […]

L'école est de retour et l'anxiété et l'intimidation

Eh bien, les jours d'école sont de retour, tout comme l'intimidation et les attaques de panique. Est-ce qu'ils vont de pair? Parfois, mais indépendamment, ce sont les problèmes que les enfants d'âge scolaire ont soulevés lors de séances de thérapie au cours des dernières semaines alors qu'ils traînaient sur leur sac à dos et remontaient […]

Grace Under Fire

Au cours des derniers jours, nous avons vu deux performances sportives phénoménales. Tout d'abord, Tiger Woods, en boitant après la chirurgie survit 5 jours de golf pour survivre et surpasser les meilleurs joueurs du jeu. Il draine une série de putts impossibles pour se maintenir en lice et gagne l'US Open. Puis, quelques nuits plus […]

Examiner notre sens de l'identité et qui nous sommes

Qui es-tu? Non … vraiment … avez-vous déjà vraiment réfléchi à cette question? Dans la nuit, quand vous êtes assis nu dans le noir, qu'est-ce qui vous définit? En ces temps incertains, c'est une considération impérative parce que, quand les choses semblent hors de contrôle et que le centre a été perdu, quand nous devons […]

Contours: Aimez-les ou laissez-les?

Une de mes amies lui a dit à l'époque qu'elle allait enfin commencer son roman. Il croisa les bras, fronça les sourcils et demanda avec un dégoût palpable: "Avez-vous un aperçu?" "Jeez, non," répondit-elle, "mais Stephen King dit dans son livre que les contours sont complètement inutiles – il suffit de commencer à écrire." Selon […]

Le niveau de stress des élèves augmente

S'agit-il du chômage? Une enquête récente a révélé des niveaux de stress sans précédent chez les étudiants aux États-Unis. De nombreux commentateurs ont conclu que cela reflétait le marché du travail incertain. Mais les niveaux élevés de chômage causent-ils réellement du stress chez les étudiants? Taylor Clark a commenté sur Slate qu'il trouvait cette explication […]

10 façons d'aider les enfants à mieux écouter

«Mon enfant n'écoute pas!» Cette plainte commune des parents est remplie de frustration! C'est exaspérant de se sentir ignoré. Il est difficile de ne pas le prendre personnellement … pour conclure que notre enfant ne nous respecte pas. Il est également tentant d'augmenter le volume de nos demandes ou de recourir à des menaces. Mais […]

Inquiet de bien performer sous le stress? Écrivez-le

Qu'il s'agisse de passer un gros examen, de se lever devant un auditoire pour faire un discours ou même d'interviewer pour un travail, les soucis d'échec peuvent faire dérailler notre performance et nous empêcher d'opérer de notre mieux. Cependant, de nouvelles recherches montrent que le simple fait d'écrire sur vos pensées et vos sentiments immédiatement […]

L'illusion de "Un autre sous ma ceinture"

Les humains sont imprégnés d'un esprit de compétition. Et par conséquent, nous aimons compter nos victoires. Il y a un nombre infini de possibilités dans l'expérience humaine. Et quand la possibilité de la mort plane sur nous, la peur soudaine que nous n'ayons pas fait tout ce que nous pourrions avoir crée une immense détresse. […]

12 conseils pour obtenir un exercice régulier et les avantages pour le bonheur et la forme physique

L'exercice est une CLÉ du bonheur. La recherche montre que les personnes qui font de l'exercice sont en meilleure santé, plus énergiques, pensent plus clairement, dorment mieux et ont un retard de la démence. Ils obtiennent un soulagement de l'anxiété et de la dépression légère. Ils fonctionnent mieux au travail. Aussi, bien qu'il soit tentant […]
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