Monde de Psychologie

Articles of épuisement professionnel

Points de douleur: Mesurer le stress familial lorsqu’un enfant est atteint du TDAH

Les chercheurs ont mis au point un nouvel outil permettant aux cliniciens de surveiller le stress familial. Les familles signalent un stress important lorsqu’un enfant est atteint du TDAH, même après que son enfant ait été traité avec succès. Jusqu’à présent, les familles ont généralement reçu peu d’aide, même si leur bien-être en souffrait. Les […]

Apprendre les leçons de la sélection des enseignants

Pour renforcer le corps enseignant, nous devons trouver les bons enseignants. Par le professeur Robert Klassen et Dr. Lisa Kim L’enseignement est une profession exigeante qui requiert un mélange unique de connaissances, de compétences et de nombreuses caractéristiques critiques. Qui pourrait discuter avec la déclaration conjointe 2016 de Kappa Delta Pi sur le recrutement de […]

Thérapie pour les professionnels en traumatologie: pourquoi le conflit?

Fournir de l’aide aux autres, mais mal à l’aise dans la recherche de soins pour eux-mêmes. En tant que psychologue spécialiste des traumatismes, j’enseigne régulièrement des cours sur le sujet des soins personnels aux étudiants et aux professionnels qui souhaitent travailler ou qui travaillent avec des populations traumatisées. Les soins personnels englobent des stratégies ou […]

Pour faire un bon bâton d’habitude, remarquez comme il se sent bien

Faire attention aux gains vous aidera à consolider de bonnes habitudes. Source: Pezibear / Pixabay Y a-t-il une «mauvaise» habitude que vous souhaitez remplacer par un choix plus sain, mais vous avez du mal à le faire? Vous faites peut-être trop attention à ce que vous croyez perdre en abandonnant l’habitude. Essayez d’inverser votre perspective. […]

8 signes que votre anxiété devient un problème

Voici quelques indices qui pourraient vous aider. L’anxiété est une réaction humaine naturelle à des pensées ou à des situations inconfortables et peut même être utile à certains égards. Cela nous aide à évaluer le danger; cela nous maintient engagés et sur nos gardes lorsque nous devons en apprendre davantage sur notre environnement ou performer […]

Comment apprendre la compassion à la maison

La recherche montre l’enseignement de soi “Ma mission dans la vie n’est pas simplement de survivre, mais de prospérer; et le faire avec une certaine passion, de la compassion, de l’humour et du style. ” – Maya Angelou La preuve croissante d’approches basées sur la compassion S’appuyant sur les pratiques religieuses et philosophiques orientales, y […]

Reculer? Retirer? 5 raisons possibles

L’un est en bonne santé, quatre pas. Source: mavo / Shutterstock J’ai remarqué que je me retirais ces derniers mois. Je veux dire par là que j’ai eu des opportunités pour de nouveaux projets sur lesquels j’aurais déjà sauté, mais que je laisse maintenant passer. J’ai réduit mon travail de bénévolat – pas totalement en […]

L’émergence de l’iGen

La progéniture craintive de la néontocratie Parmi les avertissements, à la Cassandre, d’une future catastrophe nous menaçant, on a notamment attiré mon attention: “Les smartphones ont-ils détruit une génération?” Tel est le titre d’un récent article paru dans The Atlantic du psychologue universitaire Jean Twenge. (1) Le professeur Twenge identifie une liste de signes inquiétants […]

Comment être heureux: 23 façons d’être plus heureux

Le guide complet pour stimuler le bonheur en 2018, selon la science. Source: Rido / Shutterstock Les gens me demandent souvent: ” Que puis-je faire pour stimuler mon bonheur? ” Je leur dis qu’il y a des tonnes de choses que vous pouvez faire, mais je ne peux que rappeler quelques pratiques dans l’instant. J’ai […]

Les hymnes anti-perfectionnisme peuvent faire taire votre critique interne

Les chansons qui acceptent sans réserve les imperfections sont bonnes pour notre santé mentale. Source: Romariolen / Shutterstock Chaque génération de jeunes adultes de la fin des années 1980 à 2016 a ressenti une pression accrue pour être parfaite, selon une nouvelle étude que j’ai rapportée hier dans un article du blog Psychology Today : […]
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