Thérapie pour les professionnels en traumatologie: pourquoi le conflit?

Fournir de l’aide aux autres, mais mal à l’aise dans la recherche de soins pour eux-mêmes.

En tant que psychologue spécialiste des traumatismes, j’enseigne régulièrement des cours sur le sujet des soins personnels aux étudiants et aux professionnels qui souhaitent travailler ou qui travaillent avec des populations traumatisées. Les soins personnels englobent des stratégies ou des activités auxquelles une personne peut participer de manière intentionnelle afin de prendre soin de sa santé psychologique, émotionnelle et physique. Ces stratégies peuvent inclure, sans toutefois s’y limiter, des repas équilibrés, l’exercice, la mise en place d’une routine de sommeil régulière et le maintien du soutien social dans les relations avec la famille et les amis. Dans chacune de mes conférences, je préconise également une autre stratégie essentielle en matière de soins de santé: la thérapie. Mais j’ai souvent remarqué que ma suggestion de thérapie est presque toujours accueillie par un silence stupéfait, des personnes qui bougent inconfortablement sur leur siège et des yeux détournés.

J’ai rencontré de nombreuses personnes qui travaillent avec des populations en situation de stress, que ce soit dans des organisations à but non lucratif, des agences gouvernementales ou non, des hôpitaux, des institutions religieuses, des premiers intervenants, ou dans les domaines de la santé mentale ou de l’éducation, et j’ai souvent rencontré la même réponse. concernant l’inscription à la thérapie. Plus précisément, j’ai remarqué que les professionnels ou les étudiants qui sont fiers d’être en première ligne pour aider les populations stressées ont eux-mêmes honte de se faire soigner. Pourquoi la stigmatisation envers la thérapie?

Cherchant une réponse à cette contradiction, j’ai contacté le Dr Dan Lannin de l’Illinois State University et le professeur Patrick Corrigan de l’Illinois Institute of Technology, deux chercheurs qui se sont concentrés sur le sujet de la stigmatisation. Les recherches de Lannin portent sur les obstacles psychologiques à la recherche de soins de santé mentale. Un obstacle important est la stigmatisation sociale liée à la thérapie, car elle peut suggérer une maladie mentale. Cette stigmatisation sociétale peut entraîner l’auto-stigmatisation ou l’intériorisation de stéréotypes sociétaux négatifs liés à la maladie mentale et à la thérapie. Comme Lannin l’a expliqué, ces professionnels peuvent réagir à une peur profondément ancrée d’avoir des problèmes de santé mentale et vouloir se démarquer de la peur d’être étiquetés comme “endommagés” ou “fous”. Cette crainte est compréhensible, étant donné les conclusions de Corrigan selon lesquelles la société recèle de nombreux stéréotypes, préjugés et discriminations à propos de la maladie mentale.

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Dr. Dan Lannin

Source: Université d’État de l’Illinois

Lannin a expliqué que les étudiants ou les professionnels qui travaillent avec des populations traumatisées peuvent avoir un conflit en raison de leur identité ou de leurs valeurs: «En particulier, il est très important d’être perçu comme très performant et compétent, pour avoir un sens du statut social. Obtenir de l’aide peut contredire ces valeurs et ces objectifs de la vie. “Les personnes qui travaillent dans le domaine des traumatismes pourraient trouver que” leurs valeurs sont tirées dans deux directions: d’une part, elles veulent faire preuve de compassion envers les autres, d’autre part, ils auront peut-être besoin de s’intéresser à eux-mêmes s’ils veulent se concentrer sur leur propre succès, et ces motivations peuvent pousser et tirer. ”

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Pourtant, il existe de nombreuses raisons de suivre une thérapie qui n’ont rien à voir avec une maladie mentale ou une pathologie. La crainte d’une étiquette ou d’un jugement externe peut empêcher les professionnels d’obtenir le soutien dont ils ont besoin sur une grande variété de sujets. Par exemple, la thérapie peut être le temps et l’espace pour discuter de relations ou de problèmes familiaux, examiner divers aspects de leur identité ou traiter des événements de leur jeunesse. La thérapie peut être une excellente ressource pour fixer des objectifs personnels et professionnels, un cadre efficace pour l’auto-examen ou un espace pour la guérison. Pour ceux qui souhaitent travailler en tant que thérapeute, on peut en apprendre beaucoup sur la relation thérapeutique, qu’il s’agisse de connaître les méthodes de traitement d’autres thérapeutes ou de parler de leur expérience de travail avec des patients. De plus, travailler avec des populations ayant subi un traumatisme peut être très stressant et il est important pour les professionnels de disposer d’un espace sécurisé où ils puissent gérer leurs expériences professionnelles et le stress qui les accompagne, établir des limites et lutter contre l’épuisement professionnel.

Professeur Patrick Corrigan

Source: Illinois Institute of Technology

Lannin recommande que les séminaires, les universités, les entreprises et les organisations soient tolérants, fassent preuve de gentillesse et s’efforcent de «faire taire la voix critique» de leurs stagiaires, étudiants et employés. Il estime que dans les institutions où nous valorisons la santé mentale, il est essentiel de promouvoir et de définir des valeurs de compassion et de souligner l’importance de la compassion envers les autres.

Pour lutter contre la stigmatisation potentielle de la maladie mentale, Corrigan a recommandé d’inviter «une personne ayant vécu l’expérience de la maladie mentale et de la placer en classe en tant que pair respecté». Il exhorte les professionnels à se rappeler que «nous venons de l’empathie. C’est là que réside notre efficacité. ”

Travailler avec des populations traumatisées peut être intense, enrichissant, stimulant et excitant. Mais travailler avec des populations traumatisées quand on a de l’expérience en thérapie peut potentiellement faire une énorme différence dans la qualité de son travail professionnel et de sa vie privée. La stigmatisation de voir un expert en santé mentale ne devrait pas constituer un obstacle aux soins personnels.

LinkedIn Image Crédit: Kiwis / Shutterstock

Références

Lannin, DG, Ludwikowski, WMA, Vogel, DL, Seidman, AJ et Anello, K. (2018). Réduire les obstacles psychologiques à la thérapie par la contemplation et l’affirmation de soi. Stigmatisation et santé . Publication en ligne anticipée. http://dx.doi.org/10.1037/sah0000139

Corrigan, P. (2004). Comment la stigmatisation interfère avec les soins de santé mentale. American Psychologist, 59 (7), 614-625.