Le meilleur exercice de pleine conscience La plupart des gens ne savent pas
Source: Institut VIA / DepositPhotos "Vivez dans l'instant", "un moment à la fois", "respirez", "regardez à l'intérieur", "soyez dans l'ici et maintenant", "affrontez vos problèmes de front." Qui n'est pas attiré par ces des concepts d'auto-assistance liés à la pleine conscience? En réalité, la pleine conscience est un travail difficile, mais il existe un moyen […]