Il est facile de penser que l'intimidation est quelque chose qui n'arrive qu'aux enfants, mais la triste vérité est que c'est trop commun sur le lieu de travail.
Le dimanche soir, redoutez-vous d'aller travailler?
Est-ce que vous ruminez constamment sur le travail, même lorsque vous êtes à la maison?
Êtes-vous soulagé lorsque vous êtes malade parce que vous avez une raison de ne pas aller travailler?
Quand vous n'êtes pas au travail, faites-vous des choses pour essayer d'arrêter de penser au travail comme boire trop?
Vous sentez-vous épuisé et vous vous retrouvez souvent?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il se pourrait que vous soyez victime d'intimidation au travail.
En tant qu'adultes, nous pouvons être réticents à admettre que l'intimidation a lieu, mais compte tenu des conséquences pour notre carrière, notre santé et notre bien-être mental, il est important que nous le reconnaissions pour ce qu'il est.
Le problème est que souvent l'intimidation au travail est beaucoup plus subtile que lorsque nous étions enfants. Alors que les enfants peuvent se livrer à des formes plus directes d'intimidation telles que les insultes et la violence physique, les intimidateurs adultes sont plus susceptibles d'utiliser des méthodes indirectes qui sont plus difficiles à identifier et, surtout, à montrer des preuves.
La première étape consiste à réaliser ce qui se passe.
Certains des signes révélateurs de l'intimidation indirecte sont quand
Parfois, les intimidateurs ne savent pas qu'ils sont des tyrans, mais ils se comportent de la sorte parce qu'ils sont de mauvais leaders.
Un bon leader aura toujours un mot tranquille avec vous et soutiendra votre apprentissage et votre développement et vous aidera à trouver des solutions pour vous-même lorsque les choses ne vont pas bien. Un bon leader vous aidera à comprendre et à prendre le contrôle de votre travail. Cependant, tout le monde n'a pas ces compétences et il se pourrait que lorsque l'intimidateur comprendra mieux ce qu'il fait, il changera.
D'autres fois, cependant, les intimidateurs sont juste cela. Leur parler directement de leur comportement est susceptible de causer plus de problèmes.
Ils peuvent avoir une faible estime de soi et l'intimidation est leur façon de se sentir plus digne. Trop souvent, ce sont des gens qui sont eux-mêmes mal équipés pour le travail qu'ils font et en mettant en lumière les autres, ils espèrent éviter que leurs propres insuffisances soient exposées. Ils peuvent avoir des problèmes de personnalité profondément ancrés qui les empêchent de réfléchir sur ce qu'ils font.
Quelle que soit la raison, vous ne devriez pas avoir à supporter ça.
Si vous pensez que vous êtes victime d'intimidation, les options sont les suivantes:
Parfois, ces étapes suffiront. Les intimidateurs ne veulent pas être exposés et pourraient reculer s'ils pensent que cela est susceptible de se produire. Lorsque de bonnes entreprises se rendent compte qu'elles ont un problème, elles voudront aider.
Si vous avez des expériences d'intimidation, qu'avez-vous fait? Partagez vos conseils ici si cela peut aider les autres.
