Monde de Psychologie

Articles of satiété

Amour: Fait à Cupertino, Conçu par Apple?

13 octobre 2011 Les lecteurs réguliers savent que je viens de publier mon premier livre de poésie, un poing de fox: des poèmes , disponibles maintenant ici et sur Amazon dans les éditions imprimées et Kindle et ici dans la boutique Amazon Kindle au Royaume-Uni. En fin de compte, tous les profits profiteront à mon […]

Psychothérapie, médicament ou sens corporel pour la santé mentale?

Vous sentez-vous déprimé ou anxieux? Cherchez-vous un moyen de vous sentir mieux? Des recherches récentes montrent que l'exercice, la méditation et le massage fonctionnent aussi bien que la psychothérapie pour soulager ces sentiments indésirables. Le psychiatre et thérapeute Roger Walsh a appelé ces pratiques quotidiennes et d'autres, comme manger bien, être dans la nature, améliorer […]

Manger consciente: le paradoxe français

Beurre, croissants, pâté de foie gras et beaucoup de fromage, ce n'est pas un régime recommandé par un médecin américain! Pourquoi les Français sont-ils capables de manger? trois fois plus gros que les Américains, et pourtant ils sont plus minces et ont une plus faible incidence de maladies cardiaques que nous? Il y a plusieurs […]

Renforcer les liens qui lient: Contrôle du poids

Poterie à figures rouges grecques montrant Ulysse attaché au mât. Source: Wikimedia Commons / Domaine public, British Museum Dans le livre XII de l' Odyssée d' Homère , la sorcière Circé raconte à Ulysse le son dangereux mais enchanteur des sirènes. «Il y a un grand tas d'ossements d'hommes morts tout autour, avec de la […]

Un os de la contention: ostéoporose et poids

Source: istock.com, tirc83, utilisé avec permission «Vos os sont sans moelle …» (Acte III, Scène IV) dit Macbeth effrayé de Shakespeare alors qu'il essaie de se rassurer il n'y a aucun danger en voyant le fantôme de Banquo, le général écossais qu'il avait ordonné d'être tué. Comment la moelle osseuse est-elle liée au poids corporel […]

Ne faites pas d'épicerie quand vous avez faim!

Épicerie Dans le chapitre 2 de mon prochain ouvrage, The Consuming Instinct: Quels juicy Burgers, Ferraris, Pornography et Gift Giving Reveal About Nature Humaine (Prometheus Books, 2011), j'aborde les choix des consommateurs qui correspondent à notre instinct de survie. Pour les personnes intéressées, j'ai également abordé cette question dans mon livre de 2007, Les bases […]

Sept conseils éprouvés pour la réussite de la perte de poids

Si vous cherchez des conseils pour perdre du poids, il n'est pas difficile de les trouver. L'industrie de la perte de poids est une entreprise de 60 milliards de dollars, impliquant une pléthore d'experts, d'entraîneurs et d'entreprises préconisant tous les régimes et remèdes sous le soleil. Malheureusement, une grande partie du conseil consiste en des […]

Les coûts cachés d'une récession à haute teneur en calories

Cette récession persistante prend son péage humain. J'ai vu un homme avec un signe "Will Work For Food" l'autre jour, et c'était déchirant. Le signe n'était pas un morceau de carton avec un gribouillage indiscipliné. C'était un signe net, le genre que vous auriez fait un Kinko, et l'homme était habillé proprement. Son plaidoyer m'a […]

Une pomme par jour garde les grognements

"Je ne me sens presque jamais rassasié", est une déclaration commune faite par des gens qui luttent avec trop manger. Malheureusement, les indices de satiété (la sensation de faim et de plénitude) peuvent être déformés par des années de régimes yo-yo. La taille gigantesque des portions, comme celle que l'on trouve dans les restaurants, n'aide […]

Manger consciente-une nouvelle année, un nouveau vous

Donc, vous êtes confrontés à la nouvelle année avec quelques kilos en trop et spandex ne fonctionne pas. L'inconvénient de profiter des aliments de vacances est de se rendre compte que, assez rapidement, vous pourriez avoir pris du poids et souffrir de la sensation d'avoir perdu le contrôle de votre alimentation. Cela n'a pas à […]
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