Avant d'avoir des enfants, je me souviens d'une amie qui me disait que son travail à temps plein commençait chaque jour à 15 h 30 lorsque l'école quittait l'école et qu'elle commençait à faire du sport au sport. À l'époque, ses habitudes de conduite me semblaient folles, mais maintenant, en tant que mère de deux filles d'âge scolaire, je commence enfin à «l'avoir». Pourquoi tant de parents sont-ils disposés à consacrer chaque jour plusieurs heures à la participation de leurs enfants à des activités sportives? Voici dix des meilleures raisons d'être un chauffeur de sport:
1. Prestations de santé à long terme
C'est partout dans les nouvelles et partout où vous regardez: il y a une épidémie d'obésité chez les enfants américains. Les taux d'enfants en surpoids avec des facteurs de risque pour les maladies «adultes» comme le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle montent en flèche. L'implication régulière dans le sport et l'activité physique est l'un des meilleurs moyens de lutter contre l'obésité et de protéger une génération de jeunes.
2. Activité pour l'activité
À quelle heure de la journée la majorité des jeunes délinquants se produisent-ils? La plupart des gens supposent que c'est sous la couverture de l'obscurité, mais en réalité, les jeunes se retrouvent dans le plus de problèmes entre les heures de 15 à 18 heures. Participer à des sports et rendre des comptes à un groupe fournit aux jeunes une structure constructive et efficace, et réduit les méfaits criminels, y compris la consommation de drogues, chez les enfants.
3. Réseaux sociaux (moins le compte YouTube)
Parlant de rendre compte à un groupe, le sport fournit souvent un réseau social prêt à l'emploi pour les enfants. Pour un enfant qui a de la difficulté à trouver son créneau à l'école, un sport d'équipe peut offrir la camaraderie et le soutien qui lui font défaut ailleurs. Même pour les enfants qui n'ont aucun mal à s'intégrer, l'implication dans le sport offre des liens avec des pairs qui se concentrent sur des objectifs constructifs.
4. Encourager l'esprit sportif
Gagner et perdre fait partie de n'importe quel sport. Les enfants qui participent à des sports apprennent les arts délicats de gagner avec grâce et de bien perdre. Être en mesure de serrer la main de la compétition, peu importe le résultat d'un événement, sert les enfants bien dans leur vie d'adulte.
5. Comprendre la nature de l'engagement
Que ce soit pour une heure par semaine, ou trois heures par jour, la plupart des sports exigent un engagement des enfants à assister à des entraînements réguliers, des réunions d'équipe et des jeux. Lorsque les enfants consacrent leur temps, leur énergie et leurs finances à un sport qu'ils aiment, ils apprennent des leçons importantes sur l'engagement.
6. Construire l'estime de soi
Les enfants développent une estime de soi positive grâce à leurs réalisations. Le sport donne aux enfants des occasions d'apprendre, de se réaliser et de se sentir bien dans leur peau grâce au développement des compétences et à des activités axées sur des objectifs. Lorsque les parents et les entraîneurs mettent l'accent sur les efforts et les améliorations par rapport aux performances individuelles ou gagnantes, ils favorisent une image de soi saine et une estime de soi positive.
7. (Amélioration de la performance académique)
Selon des chercheurs de l'Institut pour l'étude des sports de la jeunesse de la Michigan State University, les jeunes qui pratiquent un sport obtiennent de meilleurs résultats scolaires que ceux qui ne le font pas. Plutôt que de servir de distraction, la pratique du sport enseigne aux enfants à se concentrer sur une tâche à accomplir et à gérer efficacement leur temps, tout en jonglant avec l'école, le sport et la vie sociale.
8. Il n'y a pas de "je" dans le travail d'équipe
Les enfants apprennent toutes sortes de précieuses leçons sociales grâce au sport. Pour les plus jeunes joueurs, partager la balle, écouter les coéquipiers et suivre les règles du groupe sont les bases du bon jeu. Faire partie d'un groupe et apprendre à accepter le coaching (en particulier le type constructif) est l'un des avantages les plus précieux du sport pour les enfants plus âgés.
9. Persévérance et persistance
Au cours du premier jour de karaté de ma fille, elle a appris le terme «esprit non-stoppeur». Six ans plus tard, elle utilise encore ce terme pour se parler à travers un devoir difficile et pour encourager sa petite soeur à ne pas abandonner. dites l'heure. Les enfants qui participent à des sports font face à des déceptions, des défaites et des blessures. Ceux qui apprennent à prendre le pas et à se dépoussiérer pour le tour suivant profitent des leçons de la persévérance et de la persévérance.
10. Travailler vers un but
Gagner un championnat, marquer un 10 parfait, gagner une ceinture noire; Les sports comportent souvent un «but ultime» pour les enfants. Cependant, avant d'atteindre une étape importante, les enfants doivent acquérir des compétences spécifiques et maîtriser des techniques fondamentales. L'implication dans le sport fournit aux enfants l'expérience nécessaire pour atteindre leurs objectifs à court terme. L'engagement et la persévérance sont aiguisés alors que les jeunes mettent de côté la gratification instantanée de leurs premières années et travaillent vers des objectifs qui ne sont atteints que par de longues heures et un travail acharné.
Signe Whitson, LSW est la mère de deux filles et l'auteur de Comment être en colère: Un Guide de groupe d'expression de colère assertive pour les enfants et les adolescents. Pour obtenir des renseignements sur les ateliers, veuillez visiter www.signewhitson.com, «Like» sur Facebook, ou la suivre sur Twitter @SigneWhitson.
