Monde de Psychologie

Articles of stress

Carrières à faire et à ne pas faire pour les parents d’élèves du collège

Ce que je prévois de dire aujourd’hui à un auditoire de parents de Stanford. Source: Stephen Duncan, CC 2.0 Hier, j’ai eu l’honneur d’être conférencier dans une série de conférenciers distingués de Stanford. offrant des conseils aux parents d’élèves de Stanford. Voici le contenu que j’ai offert. Dans quelle mesure les parents devraient-ils aider? Ça […]

Une nouvelle recherche suggère que la pleine conscience améliore la satisfaction au travail

La pleine conscience au travail peut améliorer la productivité et plus encore. Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Occupational Health Psychology a révélé qu’une formation à la pleine conscience offerte sur le lieu de travail peut améliorer la productivité et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. L’étude contrôlée randomisée a été menée […]

DMT modélise-t-il l’expérience de mort imminente?

Malgré les parallèles, il existe des différences profondes entre le DMT et les NDE. Les auteurs d’une étude récente (Timmermann et al., 2018) soutiennent que ce que les gens vivent sous l’influence du DMT constitue un modèle de ce que les gens subissent lors d’expériences de mort imminente. Bien qu’il existe de grandes similitudes entre […]

Succès

Ou, le paradoxe du bonheur. Vous avez réussi, alors vous devez être heureux, non? Il est un peu curieux de penser comment nous en sommes arrivés à considérer le bonheur comme un sous-produit du succès. Même dans des groupes aussi disparates que mes clients et mes étudiants en sont venus à la même conclusion: les […]

Oui, vous pouvez être traumatisé par les médias!

6 outils pratiques pour rester informé et rester sain d’esprit Vous ne pouvez pas arrêter de regarder Facebook ou d’autres sites de médias sociaux? Des émissions de nouvelles? Même s’ils peuvent vous laisser anxieux, déprimés et / ou submergés? En 2018, il est difficile d’échapper au bombardement constant de médias, mais cette impulsion pourrait être […]

Tout ce que vous devez savoir pour donner un sens à la vie

Apprenez plusieurs stratégies basées sur le sens pour vous épanouir. Source: DepositPhotos / VIA Institute La couverture du dernier numéro de la publication de l’American Psychological Association, Monitor on Psychology , est «La recherche du sens». L’étude du sens et de ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue est bien sûr […]

31 Chevaliers d’Halloween: “Aliens”

Regarder les extraterrestres de Ridley Scott à travers l’objectif d’un psychiatre. Synopsis En hommage au classique de La nuit des méfaits, La guerre des mondes , ce soir, nous passons en revue le film sur l’invasion extraterrestre Aliens (1986). Le film commence dans la continuité du premier film Alien (1979), où Ripley dormait dans une […]

Massothérapie pour l’anxiété et le stress

Des massages réguliers peuvent réduire considérablement le stress et l’anxiété. Le massage modifie l’activité de l’EEG, augmente l’activité parasympathique et diminue les niveaux de cortisol Le massage est largement utilisé dans toutes les cultures pour évoquer des sentiments de relaxation profonde et une anxiété réduite. Les bienfaits du massage qui réduisent l’anxiété et améliorent l’humeur […]

Est-ce que vous et votre chat avez une relation satisfaisante?

Deux éléments basés sur la recherche qui façonnent la liaison humain-félin. Le temps passé avec des chats n’est jamais gâché. – Sigmund Freud Plus vous avez de chats, plus vous vivez longtemps. Si vous avez cent chats, vous vivrez 10 fois plus longtemps que si vous en aviez 10. Un jour, cela sera découvert, et […]

Comment les battements binauraux peuvent-ils vous aider à mieux dormir?

Les battements binauraux sont une technologie fascinante et passionnante. Source: Photos de dépôt Avez-vous entendu parler de battements binauraux? C’est une technique qui existe depuis un moment, mais qui a récemment attiré beaucoup d’attention pour sa capacité à réduire le stress et à améliorer le sommeil, ainsi que vos performances cognitives. Vous m’avez déjà entendu […]
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