Que faire lorsque votre partenaire vous offre le traitement silencieux

Lorsque votre partenaire vous offre le traitement silencieux, ce que cela signifie et que faire.

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Votre partenaire, une fois de plus, a oublié de faire la vaisselle le matin et quand vous arrivez à la maison ce soir-là, il y a un évier rempli de tasses à café, de verres et d’assiettes sales. Cette violation de l’arrangement que vous avez avec votre partenaire pour partager les tâches ménagères vous rend furieux, car cela semble faire partie d’un schéma. Vous laissez échapper vos sentiments dans une légère crise de rage, et il vous semble que votre colère est bien justifiée. Ce qui se passe ensuite, cependant, est quelque chose que vous n’auriez pas attendu. Auparavant, votre partenaire s’était excusé et s’était juré de ne plus jamais recommencer, et vous vous êtes embrassé et vous êtes maquillé. Dans ce cas, votre partenaire se retourne et sort de la pièce, ferme la porte et ne revient pas avant qu’il ne soit temps de s’endormir. Pas un mot n’est dit, et le traitement silencieux se poursuit jusqu’au lendemain. Vos textes restent sans réponse, et ce n’est que le dîner que votre partenaire recommence à parler.

Le silence peut parfois être préférable à la conversation, en particulier si vous et votre partenaire devez faire une pause dans une dispute et vous calmer. Quand un partenaire refuse de parler, le silence peut sembler insupportable, surtout si cela continue. Dans le scénario de la vaisselle sale, il semblerait que votre partenaire ait recours au silence pour vous répondre. Peut-être avez-vous fait des demandes déraisonnables ou omis de remplir votre part du marché sans vous en rendre compte. Ou il est possible que votre partenaire éprouve de la rancune face à un problème plus profond. De nouvelles recherches sur le silence sur le lieu de travail peuvent aider à comprendre ce qui pousse les gens à utiliser cette stratégie de communication comme mécanisme d’adaptation lorsque les choses ne vont pas bien. En utilisant cette recherche comme base, vous pouvez avoir un aperçu de la manière de gérer le silence qui se produit dans les relations étroites.

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Karim Mignonac et ses collègues (2018), de l’Université de Toulouse (France), ont examiné le processus de “navigation dans l’ambivalence” sur le lieu de travail. Leur étude a porté sur la manière dont les employés utilisent le cynisme et le silence en tant que stratégies anti-stress lorsqu’ils pensent que leur organisation ne les soutient pas. Leur étude est basée sur la théorie de l’identité sociale, qui propose que «les individus sont généralement motivés pour maintenir ou améliorer leur perception de leur valeur personnelle». Sur le lieu de travail, la théorie de l’identité sociale implique que vous vous sentiez concerné. Vous ressentez également de la fierté dans votre organisation si vous sentez que c’est une organisation très respectée (pensez à 5 étoiles sur Yelp). Lorsque vous vous sentez valorisé et que vous estimez que votre organisation est également appréciée, vous pouvez garder la tête haute, et d’un point de vue pratique, vous travaillerez plus fort et serez plus productif.

Lorsque vous sentez que l’image extérieure que votre entreprise projette est en contradiction avec la façon dont elle traite ses employés, cela créera un état d’ambivalence. Par exemple, imaginons que vous travaillez dans une entreprise qui se présente comme étant socialement responsable, mais quand il s’agit de protéger ses employés contre le harcèlement ou des conditions de travail dangereuses, ils sont loin de cette image idéalisée. Il est également possible que votre entreprise vous traite extrêmement bien, mais sa réputation est loin d’être parfaite dans la communauté (pensez à 2 étoiles sur Yelp). Dans une relation, vous pouvez ressentir le même type d’ambivalence si tout le monde pense que vous êtes un couple heureux, mais vous vous sentez constamment réprimandé par votre partenaire. Alternativement, vous pouvez vous sentir aimé et apprécié par votre partenaire, mais au monde, vous semblez être un couple 2 étoiles, car personne ne vous invite tous les deux à dîner ou à des fêtes. Le conflit entre la considération intérieure et extérieure crée des problèmes pour votre identité sociale, car vous ne sentez pas que votre relation confirme celle de votre estime de soi.

Le résultat de l’ambivalence créée par un tel conflit est, selon l’équipe de recherche française, le cynisme. Ils définissent le cynisme comme un état marqué non pas par des émotions particulières, mais par «des croyances selon lesquelles leur organisation manque d’intégrité et, plus précisément, leur conviction que les choix organisationnels sont incohérents, peu fiables et fondés sur un intérêt personnel caché. En revenant à votre relation, vous vous sentirez cynique si vous pensez que votre partenaire ne se soucie pas vraiment de vous. Ce cynisme, à son tour, est ce qui incite le traitement silencieux. Vous retiendrez «vos idées, informations et opinions» afin de réduire votre état de dissonance. Dans les relations, comme sur le lieu de travail, cela signifie que si vous êtes traité injustement, vous utiliserez l’état de silence passif-agressif afin de défendre votre identité de manière moins risquée que de parler du injustice. Vous ne pouvez pas avoir d’ennuis, selon ce raisonnement, pour ce que vous ne dites pas.

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Dans un ensemble de trois études impliquant des étudiants à temps partiel dans des programmes de gestion, Mignonac et ses co-auteurs ont établi une relation entre l’ambivalence de l’organisation et l’utilisation du silence par les employés. La situation était bien pire lorsque le prestige externe de l’organisation était élevé, mais le soutien des employés était faible et vice versa. Le silence, évalué par des éléments tels que la fréquence des rétentions d’idées et de pensées, a été prédit de manière similaire par une combinaison de ces deux facteurs organisationnels.

Maintenant, regardons ce qui se passe lorsque vous faites face au traitement silencieux dans votre vie à la maison. L’étude de l’Université de Toulouse suggère que les gens réagiront avec le silence quand ils croient qu’ils sont traités injustement, un traitement qui entre en conflit avec la façon dont la relation est perçue par des personnes extérieures. Votre partenaire peut ressentir non seulement du ressentiment à votre égard pour votre exigence, mais aussi une attitude cynique à l’égard de l’image extérieure que vous projetez à vos amis et à votre famille, alors qu’il existe de véritables problèmes de soutien. quand votre partenaire a besoin de vous La situation avec la vaisselle ne concerne pas seulement qui fait quoi dans la maison, mais à quel point vous permettez à votre partenaire de ressentir un sentiment de confiance en soi et de fierté en tant que personne. La question sous-jacente de l’estime de soi et la mesure dans laquelle vous permettez à votre partenaire d’avoir cette identité positive sont celles qui créent les sons du silence lorsque quelque chose ne va pas.

En résumé, si votre partenaire vous offre un traitement silencieux plus que vous ne le jugez raisonnable, examinez le soutien que vous apportez à votre partenaire. Votre partenaire et vous-même avez besoin de ressentir ce sens profond de la valeur pour avoir une relation épanouissante qui dure au fil du temps.

Les références

Mignonac, K., Herrbach, O., Serrano Archimi, C., & Manville, C. (2018). Naviguer dans l’ambivalence: Perception de prestige organisationnel-soutenir l’écart et sa relation avec le cynisme et le silence des employés. Journal of Management Studies , doi: 10.1111 / joms.12330