Que peut nous apprendre le meilleur ami de l'homme au sujet de laisser aller les choses?

Source: Gregg McBride

L'autre matin, pendant que je faisais de l'exercice à la salle de gym, j'ai eu un stress lié au travail en jouant sur une boucle sans fin dans ma tête. Même si l'incident s'était produit une semaine plus tôt, j'étais toujours obsédé par toute cette épreuve (souhaitant avoir dit des choses que je n'avais pas dites à l'époque, souhaitant que l'autre partie revienne à la raison, souhaitant que tout se passe loin, etc.). Inutile de dire que mon inquiétude à propos de cet incident n'a fait qu'aggraver les choses dans mon esprit et même si j'avais eu une séance d'entraînement productive, elle m'a laissé dans un état d'esprit sombre en quittant le gymnase.

C'est en rentrant chez moi que je me suis souvenu de l'une des commandes clés que j'ai apprises pendant l'entraînement de chien, que j'utilise assez souvent avec mon chiot, Latte.

Comme tous ceux qui ont un chien le savent, nos amis canins tombent parfois sur une odeur, un os de poulet ou un autre objet impur excitant leurs sens. C'est à ce moment-là que nous devons leur ordonner de «Laisser tomber!» D'une manière concise et autoritaire, afin qu'ils ne se fassent pas de mal, ne se blessent pas et ne finissent pas rouler dans quelque chose de dégoûtant.

Même si j'avais été formé de manière experte pour utiliser cette commande avec Latte, j'ai réalisé après mon entraînement de la contrainte mentale que peut-être j'avais besoin d'utiliser cette commande sur moi-même. Après tout, comme mentionné, cette situation particulièrement stressante s'était produite une semaine plus tôt. Donc à ce moment-là, personne d'autre (pas même la partie supposée coupable) n'était responsable de mon stress et de mes inquiétudes autres que les vôtres. Sur un plan virtuel, je "roulais" dans quelque chose de dégoûtant. Dans ce cas, mes propres pensées auto-destructrices.

• Campagne 2016 – À la recherche de la présence des dirigeants
• Vivre plus près de l'os (partie 7)
• Ecrire mieux en lisant de meilleurs livres
• Que font les secrets
• L'amour est la destination

Soudainement je me suis rendu compte … j'étais celui qui avait besoin de "Laisse tomber!"

Quand on dit à Latte de "laisser", il saute habituellement (ayant été "attrapé" faisant quelque chose qu'il devrait savoir mieux que faire) et s'éloigne rapidement de l'objet offensant et est bientôt distrait par une autre odeur, un chien qui passe ou une autre forme de fantaisie. De même, en nous disant de «laisser» quelque chose qui nous pèse (au sens figuré ou non), nous avons aussi la possibilité de passer à autre chose – des choses plus agréables , et avec un esprit dégagé, peut-être même une solution potentielle à tout ce que nous pensons que nous ne pouvons pas résoudre pendant les affres de "Pourquoi moi?" Nous ne pouvons pas défaire ce qui s'est passé. Mais nous pouvons passer à autre chose si nous le voulons.

J'imagine que, comme moi, beaucoup d'entre vous qui lisez ceci sont parfois en proie à des situations, des incidents ou des situations difficiles qui ne peuvent parfois pas être effacées de notre psyché – comme si obséder sur eux pourrait offrir une solution (qui, vraiment, Est-ce que). Au lieu de cela, nous devons simplement laisser tomber, aller de l'avant et accueillir une autre odeur (ou situation) qui peut nous offrir non seulement de nouvelles idées, mais aussi la paix.

• Y a-t-il de l'amour à la première vue?
• Qui est ce chiot dans le miroir?
• Plus de preuves que le sommeil améliore la mémoire et l'apprentissage
• Espaces de connexion
• L'amour des animaux: éléphants à sang chaud, amour de Guppy et chiens d'amour

Tous ensemble maintenant: "Laissez-le!"

Je vais conclure en ajoutant que si jamais tu me vois travailler avec un air renfrogné, n'hésite pas à marcher dessus et à me dire laconiquement: «Laisse tomber!» Comme mon chiot, Latte, je pourrais sauter (ayant aussi été «attrapé» ). Mais j'apprécierai le rappel que certaines choses doivent être laissées où elles appartiennent … Dans le passé.

Source: Gregg McBride