Il est trop fréquent d'avoir un membre de la famille qui abuse de la drogue d'une manière ou d'une autre, et s'ils ne l'ont pas été eux-mêmes – et parfois même s'ils l'ont fait – beaucoup de gens ne savent pas quoi faire chez un être cher. abuser de drogues.
Ici, j'offre 5 choses essentielles que vous devriez faire si quelqu'un dans votre famille abuse de la drogue.
1) Renseignez-vous sur la dépendance
Nous voyons ce que nous savons. Ainsi, jusqu'à ce que l'on connaisse quelquefois l'usage de drogues – les signes et les indices que quelqu'un pourrait utiliser, la conscience des mensonges qui accompagnent souvent l'abus de drogues, etc. – il est facile de ne pas voir les choses qui sont justes dans devant toi.
Considérez cette vignette: Un de mes patients âgés m'a dit que quand ses filles étaient des adolescents, elle et un ami étaient dans un restaurant avec leurs maris et sont allés à la pièce des dames ensemble. En entrant dans les toilettes, ma patiente sentit une odeur familière et dit à son amie: «Quelqu'un d'autre utilise le même parfum que ma fille Mary.» Son amie se tourna vers elle et dit: «Ce n'est pas du parfum. C'est de la marijuana. "
À l'époque, ma patiente ne connaissait rien aux drogues illicites et elle était donc capable d'ignorer ce qui finissait par être une indication multiple d'un grave problème de drogue chez sa fille. En quelques années, presque rien concernant la drogue n'a échappé à son attention.
Si nous ne sommes pas informés de quelque chose, nous pourrions simplement négliger quelque chose qui est en fait sous nos yeux.
2) Ne vous laissez pas abuser
Il est trop fréquent que les membres de la famille des consommateurs de drogues finissent par être victimes de diverses formes de maltraitance. L'abus émotionnel est probablement plus que la norme, étant donné que l'irritabilité et les humeurs labiles sont courantes chez ceux qui consomment des drogues. Les utilisateurs de drogues volent souvent pour soutenir leur utilisation, et les membres de la famille présentent souvent la cible la plus facile pour le vol. J'ai vu plus d'un utilisateur voler des objets de famille et les vendre pour la drogue. Des abus physiques et parfois sexuels surviennent également.
L'abus de drogues n'est pas une excuse pour ne pas prendre des mesures raisonnables pour vous protéger. Dans certaines circonstances, les autorités peuvent avoir besoin d'être impliquées. Peu importe, je ne saurais trop insister sur le fait que les individus ne devraient pas se laisser abuser.
3) Ne pas "activer" le comportement en collusion avec l'utilisateur d'une manière ou d'une couverture de l'abus
Permettre à l'utilisateur de subir certaines des conséquences de son abus de drogue et ne pas camoufler ou s'entendre avec l'utilisateur. Ainsi, par exemple, je ne mentirais pas aux employeurs sur les raisons pour lesquelles une personne ne peut pas travailler, faire des excuses aux créanciers ou payer des factures.
S'il y a des limites ou des limites au couvre-feu, un budget familial, des attentes d'aide autour de la maison, etc., ne donnez pas à l'utilisateur de substance un laissez-passer pour faire fi de ces limites. Insister sur un bon comportement responsable dans tous les domaines et appeler l'individu sur des comportements non conformes.
Al-Anon est le plus grand groupe de soutien dans le monde pour les familles et les proches des personnes qui abusent de l'alcool ou de drogues et peut être une excellente ressource pour ceux qui cherchent à ne pas permettre l'utilisation de drogues. (Nar-Anon est similaire et se concentre sur les drogues autres que l'alcool.) Ces groupes sont remplis de beaucoup d'expertise dans la ligne de démarcation entre être trop mou et totalement couper l'individu hors de sa vie. (Si les circonstances sont assez désastreuses, cette étape drastique est parfois la seule option raisonnable – heureusement, ces cas sont très rares.)
4) Si un aspect essentiel de votre vie est en danger, demandez l'aide d'un professionnel
Si vous êtes tellement abattu par la consommation de drogue chez l'autre personne que tout aspect essentiel de votre vie est en péril, comme l'emploi, le logement, la capacité de mettre de la nourriture sur la table, etc., alors vous devriez chercher une aide professionnelle.
Parfois, il peut être utile d'obtenir une consultation et un soutien professionnels au moment de décider comment procéder avec un membre de la famille ou un proche qui abuse de la drogue.
5) Assistez à votre propre santé et bien-être
Bien que cela puisse paraître égoïste, je crois fermement qu'il est difficile d'être présent pour les autres et / ou de pouvoir prendre les meilleures décisions possibles si vous ne vous assurez pas que vos propres besoins de santé sont satisfaits. Ainsi, bien manger, dormir suffisamment, faire de l'exercice et suivre les rendez-vous de votre médecin – tout en répondant à tous vos besoins de santé – vous met dans la meilleure position possible.
Dans mon livre Almost Addicted, je discute de façon beaucoup plus détaillée des stratégies pour traiter avec les membres de la famille qui abusent des drogues.