Retraite-Faire face à l'incertitude et la peur

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous trouverez le confort dans un certain niveau de stabilité et de routine. Après tout, pendant les années de travail et d'éducation, la routine est le nom du jeu. Vous vous levez, prenez une douche, vous habillez, prenez le petit déjeuner et vous êtes au travail. Les jours s'écoulent en semaines, les semaines s'écoulent en mois, en années et en décennies – avant que vous vous remettiez du coup de fouet de ce qui s'est passé, la retraite vous regarde droit dans les yeux.

La retraite peut être une source de grande anxiété et d'incertitude. Pensez-y, peut-être pour la première fois, vous êtes confrontés à des pans de temps non alloués, des dépenses qui peuvent varier considérablement et la réalisation que la vie ne dure pas éternellement. La peur peut se propager comme la digitaire alors que vous considérez si vous survivrez à votre pécule. Passer de la phase d'accumulation de votre vie à la dispersion peut être émotionnellement difficile et le «et si» peut devenir débilitant si vous les laissez.

Voici quelques conseils pour vous aider à réinitialiser votre réflexion:

1. Créer une déclaration de vision de 5 ans. Incluez vos pensées sur votre style de vie, les occasions importantes, votre vie sociale, vos activités intellectuelles, votre santé et votre communauté. Vraiment écrire sur ce qui vous donne la plus grande joie et la plus grande satisfaction.
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   Imaginez une semaine typique à la retraite. Qu'est-ce qui vous fera sortir du lit le matin? Quel est ton but? Si vous pensez, je vais dormir jusqu'à 11 heures tous les jours, sachez que cela ne durera probablement pas trop longtemps. Et puis la panique s'installe. Comment allez-vous remplir vos jours? Pensez à des sorties sociales, des occasions d'apprentissage, des devoirs de baby-sitting, des emplois à temps partiel, des cours de yoga, des voyages ou de longues promenades dans le quartier. Indépendamment de ce qui remplit votre calendrier, assurez-vous qu'il est significatif pour votre santé, votre bien-être émotionnel et votre bonheur. Si vous avez du mal à trouver des choses à faire, il est peut-être temps de faire une recherche d'âme, de rejoindre un groupe ou de prendre une copie de "Ne retirez pas, Rewire" (par Jeri Sedlar et Rick Miners) pour obtenir vos jus écoulement.

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3. Comprenez votre situation financière actuelle. Connaissez la division entre vos coûts fixes et vos dépenses discrétionnaires. Créez une liste de vos sorties (dépenses) et désignez trois colonnes: Coûts fixes (loyer, remboursements de prêts), discrétionnaire-Légèrement contrôlable (nourriture, services publics), discrétionnaire-très contrôlable (vacances, divertissement).
4. Décidez de la couverture d'assurance dont vous aurez besoin. À l'avenir, pensez au-delà de vos avantages sociaux pour les régimes tels que les suppléments Medicare ou les soins de longue durée. Quel risque pouvez-vous supporter par rapport au risque que vous choisissez de transférer-pour une assurance coût-à-payer? Peser la différence entre les options à faible franchise et à franchise élevée et les options à franchise élevée et à prime inférieure.
5. Créez un plan de dépenses qui met l'accent sur ce que vous appréciez le plus. Souhaitez-vous plutôt mettre vos ressources dans de nombreux voyages au lieu de maintenir une plus grande résidence? Pensez, je veux "ceci" plus que "ça".
6. Reconnaissez que les transitions sont difficiles pour la plupart des gens. Si vous êtes quelqu'un qui trouve cela particulièrement difficile, trouvez un thérapeute qui peut vous aider à faire la transition. Considérez l'idée que la douleur de rester où vous êtes est plus grande que la peine de travailler à travers votre situation à une conclusion satisfaisante.

La retraite est «votre temps», mais cela ne veut pas dire que c'est facile ou simple. Comme l'apprentissage de toute nouvelle compétence, il faut la volonté d'apprendre, un peu de patience et le désir réel de passer à travers les bosses pour profiter d'une vie plus satisfaisante et significative.