Résolvez le problème de l'Halloween maintenant avec une leçon de miracle

La leçon miracle: Apprenez aux enfants à prendre en charge leur propre consommation de bonbons.

Oui, même les tout-petits (ou peut-être, surtout les tout-petits) doivent apprendre comment gérer les friandises et les friandises avant l'Halloween. Mais pas seulement à Halloween, non plus.

Source: @ adamsl / depositphotos

Je ne plaisante pas et je ne suis pas folle. Je ne préconise pas non plus que les enfants aient un accès illimité aux bonbons. Je répète: ce n'est pas un free-for-all.

Je propose un changement de mentalité des parents. Au lieu de contrôler les bonbons, ce qui rend les bonbons encore plus désirables, pourquoi ne pas commencer à enseigner à vos enfants les compétences dont ils ont besoin pour gérer les bonbons?

Tous les enfants peuvent le faire au moment où ils mangent des bonbons. Vous devez simplement présenter l'information, les choix et le contrôle d'une manière qu'ils peuvent comprendre.

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Si vous ne pouvez pas imaginer un scénario où vos enfants auraient volontiers un bonbon ou un biscuit, alors les friandises ont trop de pouvoir. Il est temps de prendre du sucre sur une cheville ou deux.

Enseigner aux enfants à contrôler leurs sucreries et leurs friandises est un miracle parce que:

1. Minimise la lutte.

2. Amène les enfants à bord car qu'est-ce que les enfants veulent plus que tout dans le monde? Contrôle.

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3. Assure que les enfants apprennent les bonnes habitudes alimentaires au lieu de se contenter de respecter leurs règles.

4. Enseigne la responsabilité personnelle.

5. Aide les enfants à développer leur maîtrise de soi.

6. Crée une interaction respectueuse entre les parents et les enfants.

7. Ne sous-estime pas les capacités des enfants. Au lieu de cela, il aide les enfants à se préparer à l'occasion.

Si vous pensiez que vous pouviez accomplir tout cela, pourquoi ne pas essayer?

La leçon de miracle est construite sur deux principes.

1. Proportion: Nous mangeons plus de ces aliments et moins de ces aliments. (C'est une chose de ratio.)

2. Ce n'est pas grave quand vous mangez votre merde.

Proportion d'enseignement

1. Commencez par discuter de ce qui constitue des bonbons / friandises. Dans ma maison, en plus des choses habituelles, j'ai inclus des yaourts sucrés, du jus et d'autres aliments qui produisent une habitude de sucre.

2. Discutez de ce qui constitue une taille de portion adaptée à la taille de votre enfant. Utilisez-le comme une ligne directrice pour la mise en œuvre de proportions appropriées.

3. Définissez une règle de fréquence de base, telle qu'un traitement par jour. En vacances, comme Halloween, pensez à ma règle: Ne mangez pas tellement que vous tombez malade. Cela semble boiteux, mais c'est vraiment la meilleure leçon que l'on puisse apprendre quand il y a une surcharge de traitement.

Enseigner le traitement sans chronométrage

Je sais que la plupart des parents ne seront pas d'accord avec moi sur ce point, mais si vous enseignez à vos enfants la proportion, ce n'est pas grave s'ils ont leur bonbon le matin. (Et si vous y réfléchissez, pourquoi enseigner aux enfants que les crêpes et le sirop, qui contiennent plus de sucre que la plupart des biscuits, sont OK le matin, mais pas un biscuit?)

1. Commencez par faire savoir à vos enfants qu'ils contrôlent quand ils mangent leurs friandises. Il y a une mise en garde … Les friandises doivent entrer dans le régime alimentaire dans la bonne proportion. Qu'est-ce que cela signifie est …

2. Si vous avez votre gâterie le matin, c'est tout pour la journée. Et, si vous avez beaucoup de friandises, comme à l'Halloween, vous devez avoir quelques jours sans friandises.

3. Utilisez un marqueur pour indiquer quand vos enfants mangent leurs friandises, donc il n'y a pas de dispute ou de dispute.

4. Terminez en faisant savoir à vos enfants qu'ils vont faire des erreurs. Il y aura des jours où ils auront leur festin le matin et seront ensuite invités à une sortie de glace dans l'après-midi. Parfois, vous allez casser les "règles", parce que tout est un processus d'apprentissage.

Alors appelez-moi fou, mais j'ai vu cette méthode miracle fonctionner. Et si vos enfants apprennent cette leçon de miracle maintenant, Halloween et le reste de la saison des repas sera tellement plus agréable … pas seulement cette année, mais chaque année.