Sauvez-vous des chagrins inutiles!

Une livre de prévention peut coûter bien plus qu’une once de remède.

“La moitié des promesses que les gens disent n’ont jamais été tenues, n’ont jamais été prises.”
-Edgar Howe

Qu’est-ce que les sentiments suivants ont en commun? “Je pensais que tu venais ce soir. . . Je croyais que nous étions exclusifs. . . Je m’attendais à ce que vous souteniez mon travail. . . J’ai supposé que tu me rembourserais dès que tu aurais ton chèque de paie. “Certaines des choses que les déclarations ont en commun sont un sentiment de trahison, de déception, de blâmer l’autre pour sa peine, et oui, la victimisation. Une autre chose que les déclarations ont en commun est que la souffrance très réelle était inutile. J’ai trouvé pourquoi.

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J’ai travaillé avec tant de personnes au cœur brisé qui ont découvert que leur proche (ou leur futur-aimé) les a profondément déçues. Leur douleur et leur colère se sont répandues tout au long de leur vie et les ont effrayés par l’amour et la méfiance à l’égard des amoureux potentiels. “Je ne vais jamais tomber amoureux à nouveau!” Était la conviction qui leur donnait le sentiment de ne plus souffrir.

Ce qui suit est l’histoire de l’expérience d’une femme et comment ce qu’elle a appris a changé sa vie amoureuse. Elle a trouvé un moyen de rester ouvert et de se protéger des souffrances inutiles.

“Quand j’étais dans la vingtaine, dans ma première relation après un divorce, je suis tombé follement amoureux de mon professeur de sculpture. J’avais de grands espoirs de grandir artistiquement et d’élargir mon corpus et j’avais quitté mon emploi de réalisateur assistant de galerie. J’ai accepté de vivre avec mon amour dans son entrepôt du centre-ville. J’ai prévu d’utiliser une partie du grand espace pour fabriquer une sculpture «jardin» d’une vingtaine de plantes abstraites de huit mètres de haut. Je voulais donner à mes téléspectateurs une sensation de vertige, de délice, de sentiment d’Alice au pays des merveilles.

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“Mais après tous les changements que j’avais faits pour pouvoir réaliser mes œuvres à plein régime, je ne travaillais pas du tout. Et j’étais déprimé, anxieux et confus au sujet de ma non-productivité. J’avais vraiment peur parce que je n’avais jamais été incapable de produire. Je pensais que j’étais Mme Productivity USA. Je savais que j’avais besoin d’aide. Je voulais savoir ce qui se passait et revenir à ma production. Étant donné que je viens d’une famille qui considère les personnes qui suivent une thérapie comme la crème de la crème, je suis allée chez un thérapeute pour m’aider à déterminer ce qui n’allait pas.

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“Ma nuit du collier m’a ouvert les yeux. J’ai adoré faire des ornements inhabituels à porter à des fonctions artistiques. La nuit, nous nous préparions à assister à une ouverture du musée. Je m’assis à ma coiffeuse, admirant ma nouvelle création, un collier Mylar argenté clignotant. Il était orné de crânes de rat en argent et de plumes flottantes. J’ai attrapé les yeux en colère de mon copain dans le miroir. Je me suis tourné vers lui pour voir quel était le problème. “S’il vous plaît enlever ce collier. Je ne veux rien détourner de mon attention. “J’ai été stupéfait. Et après tout, sa carrière était certainement plus importante que la mienne. Ou alors j’ai pensé à ces temps-ci.

“Grâce à ma thérapie, je me suis rendu compte que, parce qu’il était artiste, enseignant et censé m’aimer, mon petit ami soutiendrait mes ambitions artistiques. Je ne lui avais jamais demandé directement d’être encourageant. Et je ne m’étais jamais éclairé sur les comportements spécifiques que je trouverais encourageants pour que je puisse lui demander s’il ferait ces comportements. Je ne lui ai jamais demandé de me dire ce qu’il avait compris de ce que je demandais. ”

“Maintenant que j’ai été alerté, j’ai commencé à poser plus de questions sur ses désirs. Et voilà, j’ai découvert que sa vision d’une relation parfaite est avec quelqu’un qui veut cuisiner et avoir plus d’enfants avec lui et ne jamais faire de travail artistique.

Faites des demandes pour vous assurer que vos désirs et les leurs sont alignés.

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“J’avais appris. Jamais plus je ne demanderais pas quel genre de relation une autre personne voulait avant d’en entrer une. Jamais plus je ne demanderais pas ce que je voulais. Jamais je ne dirais plus ce qui était important pour moi. J’ai laissé mon petit ami sculpteur et le loft. Et ma dépression et mon improductivité m’ont aussi quitté. J’avais appris les résultats douloureux de supposer et de ne pas faire de demande. J’étais loin d’être aigri sur les relations; J’ai été inspiré pour pratiquer mon nouvel apprentissage! Lors des premiers rendez-vous, je demandais quelque chose comme: “Qu’est-ce qui est important pour vous dans vos relations?” Et mes recherches ont porté leurs fruits. Je suis marié depuis 11 ans. ”

J’aime entendre les résultats heureux quand les gens mettent vraiment en pratique les compétences qu’ils apprennent. C’est un choix: abandonner ou apprendre et réessayer. Je vote pour réessayer. Et je suis content qu’elle l’ait fait aussi.