Quand Al et Tipper Gore ont annoncé leur séparation après quarante ans de mariage, la blogosphère a été inondée d'émotions allant de l'alarme («C'était le dernier mariage que nous pensions être en difficulté») à la nonchalance («Alors quoi d'autre est nouveau? . La plupart des discussions ont conduit à une conclusion similaire; même de bonnes unions conjugales sont difficiles à maintenir pour la vie car nos vies s'étendent bien dans nos années 80 et 90. Pour les Gores et d'autres couples dans la soixantaine, quatre décennies ensemble ont clairement semblé être une bonne période pour l'amour, le mariage, la construction de carrière et l'éducation des enfants. Peut-être qu'ils ne voulaient pas perdre un autre moment à essayer de réparer ou de revitaliser. Peut-être qu'il était temps de passer à autre chose. Hey, à mi-vie, nous ne sommes pas au-dessus de la colline. En fait, nous dit-on, nous commençons tout juste à regarder quelque part au-dessus de l'arc-en-ciel.
Alors que les ondes de choc ont reculé, la discussion s'est élargie pour se concentrer sur les nouvelles opportunités offertes par la séparation à soixante ans. Un expert en relation sur l'émission du matin de CBS a encouragé les femmes nouvellement divorcées à penser à "soixante comme la nouvelle vingt." Elle a suggéré qu'ils vont sur Facebook, puiser dans les filles qu'ils étaient autrefois, et se réinventer. Un autre site en ligne a comparé le futur de Tipper Gore à l'introspection d'Elizabeth Gilbert dans son roman «Mange, prends, aime». Comme le personnage de Julia Roberts dans la prochaine version du film, un blogueur a écrit comment les femmes de la quarantaine pouvaient «trouver "Eux-mêmes encore. Et qui sait, voyager pendant un an avec beaucoup de marinara et de méditation peut même conduire à un best-seller!
Des conseils pleins d'espoir et proactifs, pour dire le moins, mais en tant que psychologue qui a travaillé avec de nombreuses femmes à travers les eaux troubles de leurs années intermédiaires, je trouve que cette phase de la vie est pour beaucoup – bien, compliquée. Certaines femmes considèrent la cinquantaine et plus comme un moment de jouissance d'une plus grande liberté et d'une plus grande opportunité de plaisir et de loisirs. Mais beaucoup d'autres se sentent anxieux et déprimés car ils anticipent des changements majeurs à ce moment de leur vie. Certains craignent qu'ils ne soient pas prêts à faire de grands mouvements qui les mettront au défi émotionnellement et financièrement. Ils s'interrogent eux-mêmes – pourquoi maintenant, et ensuite – se demandent si leur besoin de quelque chose de nouveau est plus lié à l'ennui qu'autre chose. Au lieu de l'aventure, ils s'inquiètent qu'une fois qu'ils auront franchi le pas, ils auront de profonds regrets.
Vous trouverez ci-dessous trois éléments émotionnels clés qui vous aideront à déterminer si vous êtes psychologiquement prêt à profiter de changements majeurs dans votre vie pour le moment. Je les appelle les Trois R pour vous réinventer.
Donc, avant de sauter sur l'occasion de vous réinventer – voyager dans le monde, entrer dans une nouvelle carrière, quitter votre compagnon à long terme ou en chercher un autre – vous voudrez peut-être déterminer si vous êtes psychologiquement prêt à profiter des nouvelles opportunités se présenter. Regardez avant de sauter et préparez-vous avec les 3 Rs.
© 2010 Vivian Diller Ph.D., auteur de Face It: ce que les femmes ressentent vraiment comme leur regard change
Auteur Bio
Vivian Diller, Ph.D., est psychologue en pratique privée à New York. Dr. Diller était une danseuse professionnelle avant de devenir une mannequin professionnelle, représentée par Wilhelmina, apparaissant dans Glamour, Seventeen, publicités imprimées nationales et publicités télévisées. Après avoir terminé son doctorat En psychologie clinique, elle a poursuivi sa formation postdoctorale en psychanalyse à NYU. Elle a écrit des articles sur la beauté, le vieillissement, les troubles de l'alimentation, les mannequins et les danseurs, et a été consultante auprès d'une grande entreprise de cosmétiques désireuse de promouvoir les produits de beauté liés à l'âge. Son livre, FACE IT: Ce que les femmes ressentent vraiment comme leur regard change (2010), écrit avec Jill Muir-Sukenick, Ph.D. et édité par Michele Willens, est un guide psychologique pour aider les femmes à faire face aux émotions provoquées par leurs apparences changeantes. "Aujourd'hui" co-hôte Hoda Kotb l'a appelé "un livre intelligent pour les femmes intelligentes."
Pour plus d'informations, s'il vous plaît visitez www.VivianDiller.com.