S'excuser correctement est une nécessité absolue, à la fois lorsque vous acceptez des excuses et quand vous en donnez une. Quand vous savez que vous avez fait une erreur et / ou que vous avez dit quelque chose que vous ne devriez pas avoir, dites-le!
Si cette erreur ou ce commentaire a porté atteinte à quelqu'un d'autre, présentez vos excuses. Excusez-vous correctement! Cela signifie que vous êtes désolé pour ce que vous avez fait et que vous réalisez que … vous réalisez que vous avez peut-être blessé leurs sentiments, ou que vous réalisez que vous avez commis une erreur au travail, ou vous vous rendez compte que mal et que vous êtes désolé. Dire que vous êtes désolé qu'ils ressentent d'une certaine façon ce que vous avez fait est un flic et pas une vraie excuse du tout. C'est la partie rebelle de l'Enfant qui se faufile dans la peau et qui ne veut pas vraiment s'excuser. Vous pouvez le reconnaître car vous vous sentirez brusquement ou légèrement plus beligerat. Alternativement, il peut être votre partie Parent juste pensant "de quoi s'agit-il?" Cela va souvent avec un sentiment de droiture ou d'auto-justification. S'excuser est une affaire d'adulte. Cela signifie reconnaître que vous avez quelque chose de mal – s'habituer, les humains ont environ un taux d'erreur de 20% alors polissez vos excuses pour maintenir de bonnes relations et garder vos amis. Rappelez-vous qu'il n'est jamais trop tard pour s'excuser et que vous pouvez souvent rétablir de bonnes relations avec des personnes que vous pensiez avoir été perdues pour vous. En fin de compte, les gens qui ne s'excusent pas sont souvent indignés et peuvent être considérés comme de «petites» personnes.
Accepter une excuse est également important. Dire "Je t'ai dit que ça irait mal … tu n'aurais pas dû faire ça / dit ça" n'est pas un bon moyen d'accepter des excuses – c'est ton Parent Critique qui déchire et découragera quiconque de t'excuser à nouveau . Dire «merci, j'apprécie vos excuses» est une excellente affirmation et montre de l'appréciation pour l'autre personne admettant son erreur – en d'autres termes, vous vous comportez entièrement comme un adulte. Cela encouragera également une atmosphère ouverte où les gens peuvent se tromper, apprendre par leurs erreurs, s'excuser et passer à autre chose! Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit d'enfants. Vous ne gagnez rien en attribuant des reproches ou en étant pharisaïque une fois que quelqu'un s'est excusé, mis à part un seau de ressentiment.
Apprenez à accepter et à présenter des excuses et votre vie s'améliorera considérablement. Enseignez à vos enfants cette compétence de vie et si vous l'avez déjà maîtrisé – donnez-vous une tape dans le dos!
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