Je suis à Harbin Hot Springs pour une retraite bien méritée avec mon cher ami, Mojo Mentor, et la déesse Verte Tricia Barrett, et Tricia a dit (de la manière la plus affectueuse possible), "Lissa, vous ne passez pas beaucoup de temps dans votre corps, n'est-ce pas?
Bien sûr, je passe du temps dans mon corps! Je veux dire, je me promène dedans tous les jours. Je mange dedans. Je fais pipi et merde de cela. Mon mari et moi avons des relations sexuelles avec. Mais je sais que ce n'est pas ce qu'elle veut dire. Je sais qu'elle veut dire que je ne l'habite pas vraiment – et elle a raison. J'ai tendance à vivre dans mon esprit, qui est un endroit heureux, animé et énergisant. Toute ma vie m'a appris à vivre dans mon esprit.
Vivre dans mon esprit
Certes, l'école de médecine prétend être sur le corps, mais vous ne parvenez pas à devenir médecin en vivant dans votre corps. Vous passez à travers l'agonie de l'éducation médicale en niant le corps, en surmontant le corps, même en vivant dans votre esprit. Méfiez-vous de la matière, non? Vous ignorez votre corps quand il plaide pour la nourriture au milieu d'une chirurgie de 12 heures. Quand votre corps vous dit qu'il veut dormir, dites-lui de se taire, vous avez du travail à faire. Quand votre corps pleure de douleur alors que vous vous penchez sur une cavité abdominale ouverte pour tenir un rétracteur pendant la chirurgie, vous le réprimandez pour être si faible. Le credo du chirurgien affirme cette attitude – Mangez quand vous le pouvez, dormez quand vous le pouvez, faites l'amour quand vous le pouvez, et ne baissez pas avec le pancréas. Mais nulle part là-dedans ne dit: «Soyez dans votre corps.» Non. Quand vous êtes médecin, les corps sont une nuisance. Ah … l'ironie. Je suis certainement devenu un maître à nier le mien.
Apprendre à habiter mon corps
Je suis donc ici, après presque deux décennies de vie dans mon esprit, à apprendre à réinventer mon corps. Je commence lentement. Aujourd'hui, je me suis reposée dans un bain minéral chaud, en remarquant les minuscules bulles qui se sont accumulées sur ma peau et m'a donné l'impression de nager dans du champagne. J'ai senti l'étirement dans mes muscles pendant que je m'assouplissais dans divers asanas pendant ma pratique de yoga. Je sentais mon estomac gargouiller après avoir mangé un repas. J'ai remarqué la tension dans mes épaules de passer les derniers mois se pencher sur un ordinateur, écrire un livre.
Puis j'ai essayé d'habiter mon corps de façon plus avancée. J'ai écouté l'énergie en moi et j'ai ressenti les fourmillements dans mes doigts pendant que je pratiquais les exercices de Reiki qu'Alice Langholt m'a enseigné. J'ai essayé de canaliser mon chi, à partir de mon périnée, en déplaçant ma force vitale tout le long de ma colonne vertébrale et tout le long du front de mon corps. J'ai ralenti et j'ai ressenti.
Sentir tout
Cela peut être difficile. Quand vous habitez votre corps, vous êtes plus susceptible de ressentir tout – le spectre complet de la douleur. Les muscles peuvent faire mal. Les choses émotionnelles peuvent éclater. Quand vous commencez à vivre dans votre corps, vous le ressentez plus intensément. Mais vous aurez aussi plus de joie, plus de joie, plus de passion, plus de VIE. Je commence juste à comprendre ça.
Tricia m'aide avec des exercices pour m'aider. Elle pose des cordes de mise à la terre lorsqu'elle me remarque voler autour des avions astraux. Elle m'a fait cadeau de cette belle retraite à Harbin. Et elle a dit que quand je dansais la nuit dernière, j'étais dans mon corps et c'était une belle chose à voir. Si seulement je peux comprendre comment rester ici!
Et vous? Es-tu doué pour rester dans ton corps ou échapper aux confins de ta vie terrestre en vivant dans ta tête? Avez-vous d'excellents conseils à partager avec ceux d'entre nous qui apprennent à le faire? Remplissez-nous et partagez vos expériences.
