J'ai été déplacé de mon bureau toute la semaine (grâce à l'installation d'un nouveau plancher), travaillant à distance depuis la bibliothèque et partout ailleurs où je peux trouver une connexion Internet. Ce fut une semaine frustrante et stressante d'essayer de faire avancer les choses sans le confort de mes routines normales et de mon espace de travail habituel. Une fois de plus, je me rappelle l'importance d'embrasser «l'imparfait», les choses se font, mais franchement, ce n'est pas joli.
Hier, j'ai eu un rappel beaucoup plus effrayant de rester «parfait» dans la perspective.
J'ai cherché un peu de répit de ma semaine stressante à un cours d'exercice que j'apprécie vraiment. Dans la salle des dames avant la classe – comme cela arrive souvent – je discutais avec l'un des autres pratiquants. Elle a mentionné qu'elle avait pris du poids récemment et voulait en savoir plus sur le plan d'alimentation que j'ai suivi pendant mon année en tant que chroniqueur Weight-Loss Diary du magazine Shape . Comme nous sommes allés en classe, je ne pouvais pas m'empêcher de penser qu'elle avait l'air bien. Les "défauts" qu'elle a vu n'étaient pas visibles pour moi.
Après un cours épuisant, nous avons mis des balles de stabilité dans le placard quand un morceau de bois est soudainement tombé, la frappant sur la tête. En quelques secondes, elle était sur le sol, sa tête saignait. Regarder le sauvetage venir et les EMT l'attacher à un panneau arrière était l'une des choses les plus effrayantes que j'ai vues depuis longtemps.
Heureusement, après quelques points de suture, elle va bien. Mais tout l'incident était un rappel de la rapidité avec laquelle les choses peuvent changer. Bien que la plupart d'entre nous apprécions la valeur de notre bonne santé lorsque nous nous arrêtons pour y réfléchir, il est parfois trop facile de se concentrer sur ce que nous devons faire ou sur ce que nous aimerions changer nous-mêmes.
La modélisation d'une «attitude de gratitude» envers nos corps ne vient pas toujours facilement. Mais après avoir été témoin de ces minutes effrayantes hier, je vais essayer de me souvenir d'être juste un peu plus gentil avec mon corps aujourd'hui.
