TDAH chez certains enfants pourrait être due à un sommeil insuffisant

Le 20 septembre, le Washington Post rapportait comment le TDAH chez certains enfants pouvait être lié à un manque de sommeil, beaucoup moins que les 10-13 heures recommandées par l'American Academy of Pediatrics pour les enfants de 3 à 5 ans ou les neuf à 12 heures recommandées pour les enfants de 6 à 12 ans.

Sandra Kooij, MD, Ph.D. du Vrije Universiteit Medical Center d'Amsterdam a décrit les enfants et les adultes atteints de TDAH dont les cycles quotidiens de sommeil, d'activité hormonale, de température et de mouvement se sont produits plus tard dans la nuit que d'habitude. L'obscurité nocturne agit sur les cellules nerveuses rétiniennes qui déclenchent la sécrétion de mélatonine par la glande pinéale de la taille d'un pois dans le cerveau, aidant à synchroniser l'horloge biologique proche du cerveau avec l'environnement. Kooij a constaté que la sécrétion de mélatonine est retardée chez de nombreuses personnes atteintes de TDAH, que l'apparition du sommeil a également été retardée, que la durée du sommeil était insuffisante et que l'inattention pouvait en résulter. Elle a présenté ces résultats en septembre lors de la conférence annuelle du Congrès européen de neuropsychopharmacologie à Paris.

Selon Karen Bonuck, professeur de médecine familiale et sociale au Collège de médecine Albert Einstein de New York, le déficit de sommeil pourrait également avoir des causes médicales menant à un sommeil interrompu dans son étude de 2012 sur 11 000 enfants publiée dans la revue Pediatrics. Il a constaté que les enfants ayant un sommeil interrompu à cause du ronflement, de la respiration buccale ou d'autres facteurs physiologiques étaient 40 à 100% plus susceptibles que les autres de montrer des symptômes semblables au TDAH à l'âge de 7 ans.

L'article du Washington Post décrit l'hypertrophie des amygdales et des végétations adénoïdes comme l'une des causes du sommeil désordonné pouvant faire l'objet d'un traitement médical. Une autre cause peut être le sur-ordonnancement des activités, la stimulation excessive par le divertissement électronique, la lumière artificielle et les horaires de travail et de navettage exigeants des parents que les observateurs considèrent comme endémiques dans de nombreuses familles aujourd'hui. Si la perte de sommeil est un facteur causal pour un petit ou un grand sous-groupe d'enfants inattentifs ou hyperactifs est une question ouverte.

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Source: Microsoft Powerpoint lune-et-étoiles-1382724421cCn.jpg / Free Stockphoto