Comment décrivez-vous le TDAH?

Que signifie le TDAH pour vous? Comment décririez-vous ce que vous ressentez lorsque vous pensez à un TDAH? Lorsqu'on leur pose cette question, les réponses fournies sont susceptibles de varier. Certains se concentreront sur les avantages:

"C'est comme si j'allais plus vite que tout le monde. Je peux arriver à la réponse très rapidement – je ne peux pas expliquer comment – et je peux vraiment sentir, parfois, que je suis la personne la plus rapide et la plus forte de la pièce.

"Je reçois beaucoup d'avantages de mon TDAH. Cela m'aide à penser à des solutions différentes de celles des autres. Je suis content d'avoir mon cerveau TDAH; Cela m'a beaucoup aidé dans ma carrière. "

"Je pense que cela fait de moi une personne vraiment amusante. Je suis pétillante et agréable, et c'est important pour moi. Je ne sais pas si je serais aussi animé si je n'avais pas mon TDAH. Les gens aiment ça chez moi. "

• 6 Ps pour le succès sportif
• Frozen: Que savons-nous de la cryolipolyse?
• Trois comportements non verbaux pouvant nuire à votre mariage
• Ma nouvelle voiture FU
• Trouver de la consolation à travers les histoires

D'autres se concentrent sur les inconvénients:

"C'est comme si j'avais six radios dans ma tête, et elles sont toutes sur des stations différentes. Je ne sais jamais à quoi faire attention. "

"Je me sens toujours dispersé. Je me sens toujours derrière. "

• Comment le divorce parental peut-il avoir une incidence sur l'adolescence maintenant et plus tard?
• Applications et sites populaires pour ados
• Un garçon de 12 ans regarde du porno
• 52 façons: Une histoire de montrer l'amour par la nourriture
• Pourquoi il peut être si difficile de rester heureux

"Je sens toujours que je dois travailler plus dur que les autres pour réaliser quoi que ce soit. Tout me prend plus de temps. "

Voici comment une personne décrit le problème de distractibilité:

«Le TDAH est comme ceci: Dites qu'une personne« normale »et une personne TDAH pilotaient chacune un bateau de Seattle à Vancouver. La personne normale irait directement d'une ville à l'autre et y arriverait plus vite. Moi, en tant que TDAH, j'arriverais toujours à Vancouver, mais pas aussi vite. Je regardais autour de moi et je voyais des îles, et j'allais dans différentes îles et qui sait? Je pourrais trouver un vrai trésor sur les îles. "

Vos mots – comment décrivez-vous le TDAH? Si vous êtes la personne atteinte de TDAH, vous serez à votre meilleur si vous pouvez encadrer le TDAH sous un jour positif. Nous sommes tous à notre meilleur quand nous croyons en nous et nous voyons positivement. Si vous essayez de vous concentrer sur une tâche, vous vous concentrerez mieux naturellement si vous croyez que vous pouvez faire la tâche – que vous avez ce qu'il faut. Si vous essayez d'aider quelqu'un souffrant de TDAH, sachez qu'il sera à son meilleur s'il sait qu'il peut compter sur vous pour croire en ses qualités.

Vous pouvez décrire le TDAH de manière positive et négative. Vous pouvez décrire une personne comme «hyperactive» – qui a des connotations négatives, ou «énergique» – qui sonne beaucoup mieux. Au moment où nous écrivons ceci, nous essayons d'avaler suffisamment de caféine pour atteindre le niveau «énergique». «Bavard» peut devenir «social». «Se précipiter dans les tâches» est pire que «rapide» ou «efficace». Ne suit pas les directions? "" Indépendant "est une qualité plus hautement estimée.

Alors, comment voyez-vous votre TDAH? Quelles parties sont utiles et utiles? Quelles parties vous posent des problèmes? Se décrire négativement a une certaine valeur – vous devez identifier honnêtement les défauts que vous aimeriez voir changer – mais cela a énormément plus de valeur lorsqu'il est associé à un plan visant à améliorer ces domaines de préoccupation.

La réalisation conduit à une construction de l'estime de soi. Les échecs répétés – où vous dites souvent «auraient pu, auraient dû, ne l'ont pas fait» – peuvent contribuer à la dépression. En tant qu'adulte, il est difficile de faire face au sentiment que vous avez souvent des résultats insuffisants, que vous pourriez en faire plus – mais que vous continuez à répéter le même modèle de comportement destructeur.

L'un des aspects les plus problématiques du TDAH est qu'il peut conduire à un sentiment de désespoir que rien ne pourra jamais s'améliorer, et à un point de vue global de «ce qui ne va pas chez moi». Mais il y a beaucoup de choses sur les penseurs du TDAH: assurez-vous d'utiliser vos propres mots pour souligner les points positifs.

Source: Stylo pour but – Blog