Êtes-vous réaliste ou romantique?

Source: Domaine public CCO, gratuit pour un usage commercial

Par Max Belkin, Ph.D.

Dans les relations amoureuses, les gens sont généralement soit réalistes, soit romantiques. Très peu de gens se décrivent comme dotés d'un esprit à la fois romantique et réaliste. En même temps, beaucoup d'hommes et de femmes recherchent des relations à la fois excitantes et stables, passionnées et durables. Pourtant, comme beaucoup d'entre nous peuvent l'affirmer, trouver et maintenir ce genre de relation amoureuse est difficile. Cela exige que les partenaires apprennent à tolérer et à cultiver des parties à la fois romantiques et réalistes de leur propre personnalité.

Réalistes

Les réalistes essaient d'accepter les autres comme ils sont, sans insister sur l'amélioration. Ils se concentrent sur le bon déroulement de leurs relations et n'exigent ni ne recherchent des feux d'artifice. En conséquence, leur vie romantique tend à être stable et prévisible, mais pas particulièrement passionné ou excitant.

• Comme si votre vie en dépendait
• La peur du rejet: un remède d'un jour! (Partie II)
• La garde des enfants I: que les médecins décident?
• Les erreurs fondamentales du situationnisme
• Une sorte de révélation

Mon client Valérie est un réaliste. Elle a grandi avec un père déprimé, émotionnellement retiré et cherche maintenant la proximité et la connexion dans ses relations avec les hommes. En même temps, ses amours manquent de spontanéité et d'excitation. Stabilité émotionnelle et éclipse de monotonie sexuelle expérimentation et surprise.

Mais Valérie se plaint que ses relations amoureuses deviennent terne. Et elle blâme son petit ami pour leurs expériences romantiques sans joie et sans éclat. Ce qu'elle ne réalise pas, c'est combien cette stabilité est précieuse pour elle, même quand elle frise l'ennui.

Romantiques

• Parler aux étrangers (et autres choses qui apportent la chance)
• Terre aux humains: Pourquoi m'as-tu abandonné? Cognition
• Une technique rapide et facile pour arrêter de crier à vos enfants
• Images de Mid-Life et les femmes âgées affectent notre image de soi
• Caregiving: une maladie?

En revanche, les romantiques valorisent et poursuivent la spontanéité et la surprise. Certains romantiques ont tellement peur de l'ennui et de la répétition qu'ils refusent de s'engager envers une personne. Thomas, un homme gay dans la trentaine, se targue d'être un incorrigible romantique. Son partenaire idéal est un intellectuel charmant avec le corps d'un modèle de fitness, et il refuse de se contenter de moins que son fantasme. L'amour romantique, déclare-t-il, ne devrait pas être entaché de querelles au sujet des tâches ménagères. Malheureusement, cette relation parfaite reste une fiction de l'imagination de Thomas et il se bat avec la solitude.

Réconcilier réalité et fantaisie

Les gens réalisent souvent que ce serait une bonne idée de garder un pied dans la réalité et l'autre dans la fantaisie romantique. Mais comment fais-tu cela?

Que vous soyez romantique ou réaliste, il est tentant de rechercher un partenaire dont les qualités personnelles complètent la vôtre. Cependant, les mêmes traits qui étaient attrayants au début: «elle était si amusante et romantique» ou «il semblait tellement ancré et fiable» peuvent devenir la source de tension et de frustration au fil du temps.

Valérie et Thomas se sont tous deux tournés vers la thérapie pour donner un sens à cette lutte. Je les ai invités à examiner leurs rôles dans des rencontres amoureuses; rôles souvent en dehors de leur conscience. En explorant leurs façons habituelles – et souvent négligées – de penser aux traits romantiques et réalistes d'eux-mêmes et de leurs partenaires, je leur ai demandé de considérer ce qui suit:

• Explorez les stries romantiques et réalistes dans votre personnalité à la fois comme cadeaux et limitations potentielles. Par exemple, idéaliser la beauté et l'habileté de votre amant peut rendre une relation amoureuse plus excitante et moins susceptible de devenir ennuyeuse. Cependant, vous pouvez ignorer les drapeaux rouges, tels que l'incapacité d'un partenaire à prendre ou à garder des engagements.
• Il y a toujours une tension entre le besoin de routine et de stabilité d'un côté, et le désir de surprise et de spontanéité de l'autre. Les mêmes traits romantiques ou réalistes qui sont si attrayants chez un partenaire au début d'une relation peuvent devenir les plus gênants au fil du temps.
• Cultiver des traits qui pourraient ne pas venir naturellement. Valérie s'est donné la permission d'être moins sérieuse et d'agir avec plus de spontanéité. De même, Thomas se réconcilie avec le fait que la passion sexuelle sans engagement a ses limites. En cours de route, ils apprennent progressivement à tolérer et à apprécier les inévitables conflits entre le fantasme et la réalité, l'amour et le désir.

À mesure qu'ils deviennent plus reconnaissants et acceptent les tensions inévitables entre la réalité et la romance, Valérie et Thomas vivent leurs nouveaux engagements romantiques à la fois excitants et fondateurs, intrigants et intimes.

Max Belkin, Ph.D. , est un psychanalyste relationnel et psychologue. Il est diplômé de NYU et du William Alanson White Institute et est rédacteur associé de Contemporary Psychoanalysis. Il enseigne des cours de deuxième cycle en counselling de couple et en psychothérapie individuelle à NYU. Il travaille avec des particuliers et des couples dans son bureau privé à Greenwich Village