Défi Bonheur 2011 : Pour ceux d'entre vous qui suivent le Défi 2011 du Projet Bonheur, pour faire de 2011 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – bienvenue! Le thème de ce mois est Souvenirs , et la résolution de la semaine dernière était de garder une boîte de classement. Avez-vous essayé cette résolution? Cela a-t-il boosté votre bonheur?
La résolution de cette semaine est de tirer le meilleur parti de vos photos .
Make_the_most_of_your_photographs_Podcast
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Les photos me rendent heureux, mais elles rendent aussi misérable.
Besoin d'un moyen simple de booster votre humeur en une minute? Regardez une photo de quelqu'un que vous aimez.
Six conseils pour utiliser des souvenirs pour garder de beaux souvenirs vifs.
Si vous êtes nouveau, voici de l'information sur le Défi Bonheur 2011. Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour le Défi, chaque semaine, je posterai une vidéo suggérant une résolution à considérer. Pour plus d'idées de résolutions à essayer, consultez les archives des vidéos ici.
* Si vous aimez un bon questionnaire, vous trouverez beaucoup de questionnaires sur le bonheur authentique sur le site Authentic Happiness.
* Veuillez vous abonner à ma chaîne YouTube. Pour recevoir la vidéo hebdomadaire par e – mail , directement dans votre boîte de réception, vous pouvez:
– Sur la page de la chaîne GretchenRubin, après vous être abonné, cliquez sur "Modifier l'abonnement" et cochez la case "Envoyez-moi un mail pour les nouveaux téléchargements". Ou …
– Allez dans votre liste déroulante principale, cliquez sur «Abonnements», trouvez la chaîne GretchenRubin, cliquez sur «Modifier les abonnements» et cochez «Envoyez-moi un courriel pour les nouveaux téléchargements».
Pour obtenir le podcast audio de la vidéo:
– Connectez-vous à iTunes
– Aller à "Podcasts"
– Recherche de "The Happiness Project." Gratuit, bien sûr.
