Hier, j'ai eu le blues. Ce genre de blues qui peut venir des tensions quotidiennes et des tensions de la vie qui s'accumulent. J'avais juste envie de rester au lit. Je détestais le sentiment.
Puis je me suis dit: «À quoi servent les forces de mon personnage si je ne peux pas m'en servir pour me débarrasser de ce sentiment? Ils sont censés être des outils que je peux déployer pour que je me sente bien, mais j'entends rester coincé dans le blues. "Et ainsi, une autre chose s'est accumulée sur ma liste de déceptions et de frustrations.
Finalement, mon chien en avait assez de ce mensonge et voulait sortir. Alors, je me suis traîné et suis sorti dehors avec lui. Ma question sur les forces de mon personnage ne cessait de me harceler jusqu'à ce que je finisse par me rendre compte que je pouvais compter sur mes forces de caractère pour me tirer d'affaire. Je ne savais pas comment ni quand exactement, mais je savais que je possédais ces forces de caractère et que quand ils étaient en mouvement, j'avais tendance à me sentir bien. À un moment donné, je savais qu'ils allaient entrer en action et je me sentirais mieux. Cette réalisation en soi a soulevé une certaine charge. Ces bleus qui s'étaient emparés de moi n'étaient pas là pour rester. Ils passeraient.
Soulagé, j'ai continué à marcher. La nouvelle croissance du printemps était évidente tout autour. Les fleurs étaient en herbe. Les feuilles bourgeonnaient sur les arbres et les buissons. Cette couleur verte particulière des bourgeons émergeant et se déroulant pour la nouvelle saison était un délice visuel. Et, je pensais que le déploiement des bourgeons était comme le déploiement des forces de caractère chez les gens qui traversent les saisons de leur vie. J'ai imaginé la photographie temporelle d'un bouton de rose se dépliant avec les noms des 24 forces de caractère sur différents pétales. Tout me faisait respirer profondément, absorbant tout ce que je voyais, entendais et ressentais.
Mon chien, déchaîné, courait librement avec son nez près du sol. Tant d'odeurs fraîches l'accompagnaient pour l'avoir emmené pour la première fois dans les montagnes. Il n'avait jamais senti de sauge … ou de merde d'orignal. Il n'avait jamais pataugé dans un ruisseau de montagne courant avec de la neige fraîchement fondue. Il n'avait jamais vu un cheval. Il était VIVANT d'excitation et de curiosité! Cela m'a fait tellement plaisir de le voir si heureux.
Et puis, j'ai eu une deuxième réalisation. Je ne me sentais plus bleu! Cela m'a agréablement surpris. Après un peu de réflexion, j'ai souri avec la réalisation suivante que mes forces de caractère étaient en effet venus à la rescousse. L'appréciation de la beauté est venue. La créativité a transformé mon expérience en une métaphore que je pourrais utiliser plus tard dans mon travail. Et l'amour. L'amour m'a fait sortir du lit et a livré les plaisirs sincères qui sont venus de fournir à mon chien ses incroyables nouvelles expériences de vie. Appréciation de la beauté. La créativité. Amour. Je ne les ai pas convoqués délibérément. Ils sont apparus apparemment seuls. J'avais l'impression que ma bande de superhéros internes était venue à la rescousse. J'ai eu un printemps dans mon pas. Mes forces de caractère ont effectivement emporté mon blues. Quelle journée!
Donc, voici quelques conseils à garder à l'esprit:
1. Faites confiance à vos outils. Vos forces de caractère font partie de qui vous êtes et vous pouvez compter sur eux pour avancer et vous tirer vers l'avant, même quand vous êtes dans les décharges. Fais confiance à cette vérité. Ce sont vos outils de récupération intégrés qui ne disparaissent jamais.
2. Connectez les points. Soyez conscient de la façon dont les forces de votre caractère affectent vos expériences dans la vie. J'aurais peut-être remarqué que je commençais à me sentir mieux, mais sans savoir que c'était parce que certaines forces de caractère étaient à l'œuvre, je ne saurais pas que je pourrais les supporter la prochaine fois que je me sentirais minable.
3. Ce n'est pas toujours le soleil et la limonade. Acceptez que la vie a ses hauts et ses bas, peu importe à quel point vous êtes bon ou compétent. Ces cycles font partie de la nature de la vie. Ne vous inquiétez pas, être malheureux signifie que vous faites quelque chose de mal ou que vous êtes faible. Ne vous attendez pas à être heureux tout le temps. Ce n'est pas réaliste. Ne vous battez pas vos changements d'humeur quotidiens. C'est seulement quand vous êtes coincé depuis longtemps dans un endroit qui devrait vous signaler que quelque chose a mal tourné. Se détendre.
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