Voulez-vous aller à votre emploi actuel si vous n'êtes pas payé? Comment vous répondez à cette question peut révéler des idées importantes sur la façon dont votre travail affecte votre bonheur à long terme.
Selon les données de Happiness at Work , les travailleurs passent en moyenne 90 000 heures sur leur lieu de travail au cours de leur vie. Pour cette raison, l'auteur Jessica Pryce-Jones suggère à Forbes.com que nous fassions des choix prudents quant à l'emploi que nous choisissons. «Je conseillerais de penser aux tâches et aux relations dans votre travail que vous aimez vraiment, et de trouver comment les optimiser», a-t-elle dit. Gardez à l'esprit, cependant, que le salaire pourrait ne pas contribuer autant que l'on pourrait s'y attendre. Une étude récente réalisée par deux professeurs de l'Université de Princeton a révélé que le revenu personnel ne donne pas un coup de pouce au bonheur une fois qu'il dépasse le seuil de 75 000 $ par année.
Alors, comment trouve- t- on le bonheur au travail? Pour commencer, posez-vous ces questions clés. L'examen des réponses vous aidera à maximiser les aspects de votre travail qui contribuent à la satisfaction globale du milieu de travail. Si vous êtes en train de chercher un nouvel emploi, la perspicacité que vous obtenez d'une évaluation minutieuse peut vous orienter dans une direction qui n'a pas été envisagée auparavant.
Questions à poser sur votre travail
Le processus d'expression des raisons pour lesquelles vous vous sentez fier, remis en question et important au travail vous aidera à tirer parti des éléments positifs déjà en place sur votre lieu de travail. Si les réponses aux questions révèlent un scénario plus sombre que prévu, ne désespérez pas. Les réponses peuvent toujours fournir un aperçu des opportunités de bonheur que vous n'aviez pas considérées. Par exemple, la socialisation après le travail est l'une des activités les plus satisfaisantes que nous faisons au quotidien. Si cela ne fait pas partie intégrante de votre environnement de travail, essayez d'organiser une activité après le travail qui unira les collègues sur un pied d'égalité et offrira la possibilité de créer des liens d'amitié qui se prolongeront jusqu'à la journée de travail. L'amélioration de la qualité et de la fréquence de l'interaction sociale au travail aura un effet positif.
Le lieu de travail n'est que l'un des six domaines qui affectent notre bonheur à long terme. Ces centres Thrive interconnectés contribuent à notre sentiment général de bien-être. Pour en savoir plus sur la façon dont votre environnement affecte le bonheur et pour savoir comment apporter des modifications au sein de ces centres Thrive, connectez-vous sur BlueZones.com ou lisez Thrive: trouver le bonheur dans les zones bleues .
Source de la photo: Brian Finifter
