Après neuf ans d'amitié et de parade nuptiale, le prince William et Kate Middleton marcheront dans l'allée de l'abbaye de Westminster le vendredi 29 avril 2011. On prévoit que jusqu'à 2 milliards de personnes – moi-même parmi eux – seront à l'écoute pour regarder ce jeune couple attache le noeud.
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai été fasciné par leur histoire d'amour et touché par le mariage malheureux et la mort tragique de la mère de Will, Diana. J'espère que ce jeune couple aura une meilleure chance de bonheur, mais ce n'est pas un secret que des défis de taille leur attendent.
Ayant étudié des centaines de jeunes mariés dans mon projet Early Years of Marriage, financé par les National Institutes of Health, et en cours depuis 1986, je voudrais offrir quelques conseils à Will et Kate – et tous les couples nouvellement mariés – qui les aideront naviguer autour des obstacles inévitables qui apparaissent le long de chaque voie de mariage.
Personnalisez vos attentes
La future princesse sera agressée tous les jours par des comparaisons avec Diana, dont les fans l'ont élevée au statut de saint. Kate sait qu'elle sera tenue à un très haut niveau de conduite et d'apparence publique. Prince William peut être plus habitué à l'examen du public, mais son mariage avec Kate a augmenté la couverture médiatique de ses moindres gestes et la parole. Mon conseil: Concentrez-vous sur des attentes très personnelles de vous et des autres. Souvenez-vous que dans tous les mariages, les parents, les amis et la société ont des normes qu'ils attendent de vous. Mais ce qui est plus important, c'est comment vous vous voyez. Dans mon étude à long terme sur les couples mariés, l'un des traits communs aux couples les plus heureux était qu'ils avaient discuté et étaient conscients des attentes de chacun. Alors, Kate s'attend-elle à ce que Will écoute ses opinions et respecte ses décisions? Est-ce qu'elle s'attend à ce qu'il soit honnête sur où il est et ce qu'il fait? Est-ce que Will s'attend à ce qu'elle soit ouverte et confiante envers lui? Est-ce qu'il s'attend à ce qu'elle partage joyeusement le fardeau des responsabilités royales? Quelles que soient leurs attentes, Will et Kate, comme tous les jeunes mariés, devraient avoir une discussion franche sur ce dont chacun a besoin et ce qu'il veut de l'autre et sur le mariage. Ceux-ci sont distincts et différents des attentes du public.
Créer "nous-temps".
Dans tous les mariages, les conjoints peuvent être pris dans leur vie professionnelle, leur vie de famille élargie et leurs responsabilités et obligations publiques. Pour le couple royal, de telles obligations extérieures définissent pratiquement leur mariage. Cependant, Will et Kate devraient savoir que dans les mariages les plus heureux que j'ai pu observer, les conjoints font un effort délibéré pour créer du «temps». Le temps est le temps privé que vous mettez de côté avec votre conjoint pour être seul , de faire quelque chose que vous aimez tous les deux, et de parler. Je recommande au moins 10 minutes par jour de parler de tout sauf de la famille, des tâches domestiques, du travail, de votre relation ou de l'argent. J'ai déjà écrit sur la règle des 10 minutes, mais il vaut la peine de la répéter. C'est le meilleur moyen de rester connecté à votre partenaire et d'approfondir les liens de parenté (notez que parler spécifiquement de la relation est interdit pendant ces 10 minutes). Je recommande également de prévoir deux nuits de rendez-vous par mois, au minimum. Ces moments d'intimité privés et partagés seront réparateurs pour les jeunes mariés royaux et leur mariage.
Soyez gentils les uns avec les autres.
Will et Kate vont toujours sentir la pression de "faire joli" en public. Nous nous souvenons tous des froncements et des sourcils de la princesse Diana quand elle ne pouvait cacher son mécontentement en public. Dès que le couple royal quittera sa maison et se rendra aux yeux du public, ils seront dans un aquarium – cassé par des photographes et pris à part par des journalistes à potins. Ils apprendront à sourire, même s'ils n'ont pas envie de sourire. Mais en privé, il est très important que les conjoints se souviennent d'être gentils les uns envers les autres de façon modeste, quotidiennement. Donnez-lui un compliment. Donnez-lui un coup de main avec une corvée. Dites-lui que vous l'appréciez. Dis-lui combien tu l'aimes. Partagez de petits sentiments à la maison, hors de vue du public. Un baiser, une pression de la main, une oreille empathique, un mot d'encouragement ou de soutien – de telles petites affirmations quotidiennes sont ce qui maintient les mariages forts et heureux. Après une longue journée passée à vous montrer en public, il est trop facile de vous arrêter une fois à la maison. Cependant, il ne faut pas beaucoup d'efforts pour rappeler à votre partenaire que vous aimez, aimez, admirez, respectez, désirer, et valorisez-le. Mon étude a trouvé que ces petits et apparemment insignifiants attachements quotidiens ont une influence puissante sur le bonheur des couples mariés.
Frapper l'un l'autre hors équilibre.
Le couple royal, comme le reste d'entre nous, peut trop facilement entrer dans une relation caractérisée par la prévisibilité, l'ennui et un calendrier rigide. L'une des plaintes les plus courantes que j'entends des couples mariés est que la passion, la fraîcheur et l'excitation des premiers jours s'estompent. Les mêmes vieux, les mêmes vieux aspects de la vie quotidienne ont réduit le feu de la passion autrefois rugissant à un lit de braises de refroidissement. Croyez-moi, un couple très visible comme Will et Kate ne sont pas à l'abri de ce problème. Je leur donnerais le même conseil que celui que j'offre à mes clients: Pour relancer la passion, apporter de la nouveauté et de l'excitation dans la relation de façon régulière. Une façon est de surprendre votre partenaire. Proposez quelque chose d'inattendu – une activité, un voyage, même un pique-nique dans votre cour arrière – tout ce qui vous sort tous les deux d'une routine et le déstabilise doucement. Une autre façon est de s'impliquer dans un nouveau passe-temps, sport ou activité vous-même. Apprendre, grandir et se développer par soi-même introduit un nouvel élément dans le mariage. Lorsque vous vous voyez continuellement comme stimulant, intéressant, surprenant, mystérieux et excitant, cela aide à stimuler la passion dans le mariage.
Voici Will et Kate – et vous tous qui êtes dans des relations amoureuses – un long partenariat rempli de plaisir, d'amour et de bonheur.
