Dans cet article, je souhaite partager deux concepts clés pour une communication réussie.
Aspergers et les autres conditions du spectre de l'autisme se déroulent sur un spectre. Par conséquent, je ne peux pas supposer que cette information que je partage est trop simple ou trop complexe. Je partage cette information avec l'espoir que les enfants, les adolescents et les adultes pourront bénéficier de ces concepts.
Et permettez-moi de dire que ce matériel ne profite pas seulement aux personnes autistes. De plus en plus, je constate que les principes de l'intelligence sociale et émotionnelle s'appliquent à chacun de nous à des degrés divers.
L'un des cahiers de travail que je viens de commencer à utiliser est la formation en compétences sociales, par le Dr Jed E. Baker. Il expose des stratégies et des protocoles très utiles pour l'enseignement (et l'apprentissage) de la communication; la coopération; gestion de l'amitié; et les compétences de gestion des émotions (autorégulation, empathie et gestion des conflits).
Les deux concepts que je vais partager sont adaptés de sa section sur la communication.
Le premier concept est appelé position d'écoute, qui établit les bases pour écouter de manière appropriée à une autre personne.
Mains et pieds tranquilles.
Ne parlez pas pendant que les autres parlent.
Il peut être utile d'écrire ces concepts sur une carte flash, et de mettre un point d'honneur à pratiquer ces concepts. Si, en tant qu'adulte, vous avez un ami en qui vous avez confiance, vous pouvez demander à cet ami de vous surveiller et de vous encadrer.
Pour la pratique, demandez-vous: "Avec qui vais-je essayer cela?" "Quand?"
Une fois que vous avez pratiqué, passez en revue: "Qu'est-il arrivé?" "Comment ai-je fait?"
En tant que parent ou enseignant, vous pouvez travailler sur des jeux de rôles pour comparer et contraster les bonnes et mauvaises façons d'interagir quand il s'agit d'écouter.
Par exemple, vous pouvez vous entraîner à interrompre votre enfant avec Asperger quand il essaie de vous parler. Ou vous pouvez vous entraîner à bouger ou à jouer avec un objet lorsque votre enfant essaie de vous dire quelque chose. Demandez à votre enfant de vous dire ce que vous avez mal fait. Ensuite, demandez à votre enfant de jouer la bonne façon de le faire.
a) Nous avons entendu des enseignants utiliser le concept de «voix intérieure» pour aider les enfants à comprendre que lorsqu'il y a moins de bruit autour, vous pouvez utiliser une voix plus douce.
b) Il se peut que votre voix soit un peu plus bruyante quand vous êtes dehors ou qu'il y a beaucoup d'autres alentours.
J'ajouterais ici que chaque personne, encore une fois, est unique. Vous pouvez ou ne pouvez pas lutter avec votre ton de voix. D'un autre côté, vous ne savez peut-être pas comment vous sentez.
Lorsque j'étais en formation pour devenir psychothérapeute, j'ai vécu une expérience très inconfortable mais très éducative. Dans les séances de pratique avec d'autres étudiants, l'un d'entre nous devait être le conseiller et l'autre était le conseiller. La «séance» serait enregistrée sur bande vidéo et enregistrée sur bande audio. Plus tard, notre enseignant ou notre superviseur nous dirait ce que nous avons bien fait et nous donnerait des suggestions sur ce que nous pourrions faire mieux. J'ai souvent été étonné de la façon dont je sonnais, et de certains des maniérismes que j'ai utilisés (et il y en avait d'autres pas très utiles!).
De la même manière, vous pouvez envisager d'utiliser un caméscope ou un magnétophone pour avoir une meilleure idée de la façon dont vous vous présentez, de votre ton de voix, de votre rythme lorsque vous parlez et de vos expressions faciales.
Vous pouvez jouer avec un autre ami ou avec votre enfant pour pratiquer différents tons de voix pour différentes situations: par exemple, à l'intérieur de la classe ou à la maison, quand personne d'autre ne parle (voix calme); à l'intérieur de la classe ou à la maison quand les autres parlent (voix plus forte); à l'intérieur de la classe ou à la maison lorsque vous êtes juste à côté de l'auditeur (voix calme); dehors dans la rue, ou dans un parc où il y a plus de bruit (voix plus forte).
Votre enfant (ou vous) peut s'entraîner en utilisant un ton de colère quand il se trouve dans une situation qui serait appropriée (par exemple, votre enfant dit à un autre enfant d'arrêter de la frapper).
Vous pouvez ensuite demander à votre enfant d'utiliser une voix respectueuse lorsqu'il fait une demande.
Encore une fois, je vous encourage à utiliser un enregistreur ou un caméscope pour que vous puissiez l'examiner plus tard.
Encore une fois, pour la pratique, demandez-vous: "Avec qui vais-je essayer cela?" "Quand?"
Une fois que vous avez pratiqué, passez en revue: "Qu'est-il arrivé?" "Comment ai-je fait?"
Je vous encourage à pratiquer ces compétences avec un ami jusqu'à ce qu'il devienne de plus en plus naturel. Comme conduire une voiture, cela peut sembler mécanique et gênant au début. Mais avec le temps, cela peut devenir une seconde nature.
L'une des difficultés auxquelles je suis confronté est que je ne suis pas sur le spectre. Donc, je peux comprendre si certains de ces points peuvent ne pas se connecter avec vous. Mais j'aimerais entendre vos commentaires sur ce qui a fonctionné pour vous! Ou, laissez-moi savoir ce qui est utile de cet article. Merci d'avoir lu!
