Nous avons tous des attentes. Les problèmes ne se produisent que lorsque nos attentes ne sont pas satisfaites et nous devenons déçus ou rancuniers. Il est important de réaliser lors d'un événement partagé tel que Noël ou une fête qu'il y aura plusieurs différentes séries d'attentes basées sur des expériences individuelles et des croyances sur de tels événements. La discussion est tout. Si ce n'est pas votre groupe ou si vous n'êtes pas l'hôte, discutez avec les autres de la fête ou de l'événement. Poser des questions. Y aura-t-il de la danse, qu'est-ce qu'on s'attend à ce que les gens portent? S'il y a quelque chose que vous considérez comme essentiel à l'événement, c.-à-d. Des craquelins à Noël ou du champagne pour un anniversaire, alors une solution simple est d'offrir de les apporter. Si vous êtes l'hôte, la clé est d'être organisé et de faire savoir à l'avance ce que l'on attend d'eux. Le jour de Noël, est-ce qu'on s'attend à ce qu'ils arrivent tôt et rentrent une demi-heure avant le coup d'envoi et soient libéraux et admiratifs dans leurs éloges? Assigner des rôles et des tâches aux personnes pour les grands événements familiaux peut soulager l'organisateur et aider tout le monde à répondre à certaines de leurs attentes. C'est aussi un bon moyen d'amener tout le monde émotionnellement investi dans le résultat final et désireux d'aider.
Avec les gens, il y a une théorie que j'ai généralement trouvée vraie. Vous obtenez ce que vous faites attention à. Donc, si vous vous attendez constamment au pire ou avez étiqueté quelqu'un comme «difficile» ou comme un fauteur de troubles, c'est le seul comportement pour lequel vous avez planté des graines. C'est pourquoi il est tout à fait possible que quelqu'un d'autre adopte un comportement complètement différent de la même personne. Si quelqu'un fait constamment quelque chose que vous trouvez inutile ou déplaisant, il peut être utile de dire «ce n'est pas vraiment vous, je vous vois toujours comme une personne aimable / serviable / réfléchie». Quand nous savons que les autres nous voient comme quelque chose de bien, nous nous efforçons de le devenir – très peu de gens veulent être mal pensés – ceci est particulièrement vrai pour les enfants et les adolescents qui modéliseront vos attentes, particulièrement les mauvaises!
Si vous êtes constamment déçu par les événements ou les gens, je pense qu'il y a un sérieux manque de communication. Dans les relations personnelles, il est important d'être clair sur ce que vous attendez. Alors, quand on vous demande de dîner, vous devrez peut-être demander si nous sommes décontractés ou intelligents? Cela vous donnera une très bonne idée de ce à quoi s'attendre. Si vous voulez aller dans un endroit intelligent, alors une ligne d'ouverture est «Je pensais que ce serait amusant de nous habiller et de nous faire plaisir.» Cela soulage l'autre partie et lui fait savoir ce que vous aimez. La louange libérale est un autre bon outil pour quand les choses vont bien et encourage l'autre personne à répéter son comportement. Le renforcement positif est tellement mieux qu'une réponse négative.
Donc, la clé pour que vos attentes soient satisfaites est la communication et là où il y a une différence d'opinion sérieuse, la négociation; poser des questions, vérifier l'événement et les attentes de l'autre personne et offrir de faire les choses qui sont importantes pour votre plaisir d'une situation. Laissez certaines choses aller qui ne sont pas essentielles à votre plaisir et être prêt à embrasser de nouvelles idées. Avec les gens, il est important d'attendre le meilleur et de le demander quand il ne sera pas disponible. Sinon, essayez de vous détendre et d'aller avec le courant. Parfois, les occasions que nous n'organisons pas et que nous n'attendons pas et qui nous sont complètement inconnues s'avèrent être de merveilleuses expériences. Parfois, la façon dont quelqu'un d'autre résout un problème peut être nouvelle et innovante. Si vous organisez tout pour répondre à vos propres croyances et idées, vous manquerez parfois les interprétations des autres et des expériences différentes, tout aussi valables.
