Une conclusion tirée d'une récente étude sur le mariage financée par le gouvernement rapporte dans le Wall Street Journal : «Deux fois plus de conjoints malheureux ont dit que le manque de temps pour eux-mêmes était leur principale raison d'être malheureux que ceux qui citaient une vie sexuelle insatisfaisante.
D'après une étude de 1600 aînés publiée dans une récente Archives of Internal Medicine : près des deux tiers des aînés qui ont déclaré se sentir seuls étaient mariés ou vivaient avec un partenaire. Les chercheurs ont défini la solitude comme un sentiment d'isolement ou de manque de camaraderie.
Oxford Dictionary of Current English définit l' ami comme «une personne que l'on aime et choisit de passer du temps avec, généralement sans liens sexuels ou familiaux; un sympathisant, un assistant, un allié. "
Les trois extraits ci-dessus ne calculent tout simplement pas, n'est-ce pas? Un conjoint qui est son meilleur ami laisse pourtant se sentir seul et / ou étouffé, ou parfois les deux?
Il n'est pas du tout inhabituel pour quelqu'un qui vient me voir pour le counseling de commencer leur histoire en déclarant que leur partenaire est leur meilleur ami mais … il n'y a pas de sexe, pas de plaisir, pas de temps pour des activités solitaires ou n'est pas apprécié pleinement. Souvent, le problème aurait une solution évidente sans la profession de meilleure amitié. Si le client était célibataire, ou même accouplé, et que la vie était insatisfaisante, elle saurait quoi faire, si ce n'est exactement comment – prendre du temps pour soi et trouver de nouveaux amis.
Avec la première visite d'un client, présentant habituellement certains aspects d'une relation, je revois toujours d'autres aspects de sa vie – la santé générale, le travail qu'il fait et ses sentiments, d'autres personnes dans sa vie (famille, amis), quelles activités récréatives sont poursuivies, et si la personne a suffisamment de temps pour elle-même. Presque toujours, la réponse à cette dernière question est "non". Alors que tous les autres aspects d'une vie que je pose peuvent avoir une influence sur un problème relationnel, ce dernier le fait toujours.
La plupart d'entre nous mènent des vies effrénées avec des demandes de temps venant de toutes les directions. Les priorités doivent être assignées et presque toujours les besoins personnels au-delà de la nourriture et du sommeil sont souvent balayés. Même alors, beaucoup de gens ne mangent pas bien ou ne dorment pas assez donc une demi-heure par jour pour simplement prendre une grande bouffée d'air frais n'est tout simplement pas là. Le temps de communiquer avec un partenaire au sujet de la façon dont votre journée s'est déroulée ou de ce qui vous préoccupe en général est laissé, si cela arrive, à quelques moments de groggy avant que le sommeil ne prenne le dessus.
Disons, cependant, qu'on réussit à programmer un film ou un repas. Que se passe-t-il si votre partenaire préfère un film différent de celui que vous voulez voir, ou un autre type de restaurant? Et s'il préférait ne pas aller au cinéma, mais à un événement sportif ou à un musée d'art? Renoncez-vous à ce que vous voulez pour l'harmonie du couple? Si oui, pas étonnant que vous vous sentiez seul, bien que couplé. Vous vivez votre vie à travers les choix de quelqu'un d'autre plutôt que le vôtre.
Une simplification peut-être, mais je crois fermement que vous devez être votre meilleur ami. Vos propres besoins doivent avoir une priorité afin que, en tant que personne accomplie, vous puissiez être en mesure d'être plus généreux avec votre partenaire et les autres autour de vous. Si vous vous sentez seul et ne recevez pas le soutien, la sympathie ou l'aide de votre conjoint qui est la définition même de l'amitié, regardez ailleurs – pour un ami, habituellement du même sexe, et ne placez pas ce fardeau sur votre conjoint. Si vous ressentez trop de proximité au sein des liens couplés, prenez l'espace dont vous avez besoin pour profiter pleinement de la vie … et pour profiter au maximum de votre partenariat. Deux personnes qui ont chacune leurs besoins satisfaits, qui assument la responsabilité de répondre à leurs propres besoins, se feront mutuellement de meilleurs partenaires.
Pas trop près. Pas trop loin. Trouvez la meilleure équation pour vous afin que vous puissiez profiter de votre relation conjuguée et ne pas la transformer en quelque chose qu'elle n'a jamais été destinée à être – un confinement au nom d'une amitié exclusive.
