À l'été 2009, peu après que Christine Bronstein ait donné naissance à son troisième enfant, elle ne pouvait pas expliquer pourquoi les larmes ne s'arrêtaient pas de couler de ses yeux. Après tout, pour la première fois de sa vie, elle a finalement eu ce dont elle avait toujours rêvé – une famille relativement «normale». Pourtant, malgré ses deux fils en bonne santé et sa belle fille nouveau-née, la tristesse l'envahit.
Sa dépression post-partum la laissa momentanément isolée et isolée, mais il ne fallut pas longtemps pour que ses petites amies sachent que Chris souffrait et avait besoin d'aide. Avant qu'elle puisse cligner des yeux plus de larmes, une bande de femmes de son cercle intérieur se sont rassemblées pour soutenir Chris. Une de ces amies, Christina Flach, a commencé à appeler ce groupe de femmes «les femmes», car, accablées par les exigences d'être Superfemmes, elles avaient plaisanté en disant qu'elles avaient toutes besoin d'épouses pour s'occuper d'elles lorsqu'elles naviguaient dans les mariages, divorces , naissances et décès ensemble.
Et c'est ainsi qu'ils sont devenus A Band Of Wives, qui a grandi en dehors du cercle intime de Chris dans une communauté en ligne de femmes se rassemblant pour se soutenir les uns les autres à travers les obstacles, la maternité, les affaires, et plus encore.
Quand A Band of Wives a commencé en 2009, je venais de lancer la communauté Owning Pink, et un ami commun a présenté Chris et moi. Quand nous nous sommes rendus compte que nous avions tous les deux des visions similaires – rassembler des femmes avec l'intention de les aider à guérir, se connecter et prospérer dans leur corps, leur esprit, leur esprit d'entreprise, leur vie, nous étions ravis de collaborer. Au lieu de répondre avec la compétitivité catty avec laquelle les femmes sont si souvent (à tort, je pourrais ajouter) stéréotypées dépeint, Chris et moi avons promis de se lever les uns les autres. Je suis devenue l'une des "femmes" de sa communauté en ligne, et elle a rejoint la mienne. Une fraternité était née.
Les avantages pour la santé des amitiés proches
Quand j'ai commencé Owning Pink et Chris a commencé A Band of Wives, nous avions tous les deux besoin de guérison – elle de dépression post-partum, moi d'une série de pertes tragiques et une multitude de problèmes de santé. Nous ne le savions pas à l'époque, mais les données scientifiques prouvent que le fait d'atteindre les autres femmes dans le cadre du processus de guérison était la médecine la plus intelligente que nous aurions pu nous prescrire.
J'ai déjà écrit des articles sur le blog (vous pouvez lire à ce sujet ici) et j'entrerai dans les détails de mon prochain livre Mind Over Medicine sur les avantages pour la santé des amitiés intimes. Mais je vais vous donner un petit morceau à mâcher qui prouve la valeur des amitiés intimes.
Une étude de l'Université de Californie – San Francisco publiée dans le Journal of Clinical Oncology a étudié les réseaux sociaux de près de 3 000 infirmières atteintes d'un cancer du sein. Cette étude a révélé que les femmes isolées socialement avant leur diagnostic de cancer du sein présentaient un risque de mortalité accru de 66%, quelle que soit la cause, et un risque deux fois plus élevé de mourir du cancer du sein que celles ayant des liens d'amitié étroits. Et plus, plus on est de fous. Les personnes ayant dix amis ou plus étaient quatre fois plus susceptibles de survivre à leur cancer que celles qui tentaient de survivre au cancer. En fait, les données suggèrent que les amitiés peuvent être encore plus induisant la santé que d'avoir un conjoint. Dans la même étude, avoir un conjoint n'a pas montré un bénéfice de survie – mais ayant de nombreuses amitiés fait!
Présentation du nouveau bébé de Chris!
Étant donné que ma passion est de vous aider à guérir de tout ce qui peut avoir besoin de guérison dans votre vie, c'est avec une grande excitation que je suis ici célébrant avec vous la dernière naissance de ma fille Chris. Après une longue gestation, Rien que la vérité m'aide à Dieu: 51 femmes révèlent le pouvoir de la connexion féminine positive , le livre que Chris a compilé avec d'autres «femmes» de A Band Of Wives vient de frapper les étagères aujourd'hui. Et je suis honoré d'être l'un des contributeurs, avec un essai intitulé «Guérir», sur la façon dont tant de femmes ont perdu leur mojo et comment nous dépendons de nos soeurs pour nous aider à le récupérer.
Avec des histoires sur l'amour de soi, surmonter les obstacles, la maternité moderne, BFF, se retrouver, faire du mal, la race et la culture, et la Terre Mère, je me suis perdu dans la beauté des femmes qui célèbrent d'autres femmes. (Oui, il y avait beaucoup de tissus impliqués en lisant ce livre.)
Les 51 femmes qui ont contribué à ce livre parlent de:
Pourquoi les connexions féminines nous aident-elles à prospérer
Dans ce livre, Shasta Nelson écrit à propos de la façon dont nous échangeons la moitié de nos amis tous les sept ans, en moyenne. Il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous se sentent seuls et déconnectés. Ce sentiment de déconnexion commence souvent jeune dans nos vies féminines.
Si vous êtes comme moi et beaucoup d'autres femmes que j'ai rencontrées, vous avez peut-être subi des traumatismes chez les femmes dans votre jeune vie. Peut-être que votre BFF vous a brisé le cœur dans la cour d'école, comme le mien. Peut-être que la fille en qui tu avais confiance t'a trahi. Peut-être que les femmes ont été compétitives ou critiques ou coupe à vous. Peut-être qu'ils t'ont fait exploser en faveur de l'homme du moment et t'ont laissé vaciller.
Si vous vous sentez comme ça, vous n'êtes pas seul.
Mais ça ne doit pas être comme ça. Quand nous pouvons regarder au-delà de nos différences, mettre de côté tout sens de comparaison ou de jugement, nous voir comme nous sommes vraiment, nous découvrons que nous sommes tous roses à l'intérieur et que nous avons tous besoin d'oxygène. Lorsque vous vous entourez du contenant sacré d'amitiés intimes, vous n'avez plus à affronter les défis de l'être humain seul. Quand tu trébuches, tes copines vont t'attraper. Quand ils trébuchent, vous pouvez retourner la faveur.
Une bande de femmes et Owning Pink ont été fondées pour offrir ce genre de soutien aux femmes qui cherchent une communauté authentique, sûre et ouverte. Et Rien que la Vérité Alors Aidez-moi Dieu a été écrit comme un cadeau à toute femme désireuse de se sentir connectée, de découvrir son étincelle divine, de rayonner en compagnie d'autres femmes, de partager son don, de guérir de traumatismes passés, et de laisser son drapeau mouche voler.
Une invitation à se connecter
Vous sentez-vous seul ou déconnecté des autres femmes? Que pourriez-vous faire pour bâtir des amitiés féminines plus fortes? Pour ceux d'entre vous qui avez trouvé votre peuple, qu'est-ce qui vous a aidé à trouver votre tribu?
Vous êtes officiellement invité à rejoindre les communautés à A Band Of Wives et / ou Owning Pink. Nous vous attendons, les bras ouverts, prêts à vous aider à guérir, vous connecter, prospérer et rire votre cul.
Dites-nous vos histoires de connexion féminine dans les commentaires ci-dessous.
Avec amour et amitié,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Créatrice des communautés de santé et de bien-être LissaRankin.com et OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et Health Care Evolutionary. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et c sur Twitter et Facebook.
