Aujourd'hui marque la Journée internationale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie, et comparé à la même période l'année dernière, il y a beaucoup plus de préoccupations au sujet de la direction que le monde a prise. Beaucoup ont fait un don pour sauver les hommes homosexuels actuellement persécutés en Tchétchénie, et des universitaires ont pétitionné et soutenu le Dr Stella Nyanzi de l'Université de Makerere en Ouganda, un chercheur en genre, sexualité et santé qui a été violemment arrêté le 7 avril 2017 Des changements subtils ont également été observés dans les pays où de grands progrès ont été réalisés ces dernières années, tels que l'embauche de Jim Renne à la Maison Blanche, qui avait auparavant supervisé une purge du personnel LGBTQ et le vœu d'abroger l'égalité du mariage par un récent candidat majeur. dans la campagne présidentielle française.
L'année dernière, j'ai écrit sur la façon de garder une perspective qui favorise le changement. Cette année, je pense qu'il est important de prendre en compte les facteurs que les chercheurs ont trouvés pour promouvoir la résilience. Glenda Russell a mené un certain nombre d'études pionnières dans ce domaine, et a identifié cinq facteurs clés que les personnes les plus résilientes LGBTQ face à des climats politiques anti-LGBTQ ont en commun:
Cultiver une perspective de mouvement
Rappelez-vous que vous faites partie d'une discussion sur ce qu'est un traitement juste et équitable qui transcende la nationalité, le temps et la géographie. Peut-être avez-vous été inspirés par les participants queers et trans des marches féminines qui ont eu lieu dans le monde au printemps dernier, ou vous êtes inspirés par la lutte contre l'injustice raciale ou le traitement des réfugiés? Lisez ce que vous pouvez, engagez la discussion et souvenez-vous que vous n'êtes pas seul au monde.
Affrontez votre propre homophobie / biphobie / transphobie
Les stéréotypes terribles concernant les personnes LGBTQ ont tendance à circuler dans le sillage de l'injustice, souvent pour justifier ce traitement. Cela peut être incroyablement douloureux lorsque nous, nous-mêmes, luttons avec ces pensées. Explorez et exposez-vous à la télévision, aux films et aux sources d'information de la communauté LGBTQ. Envisagez de trouver un psychothérapeute affirmant votre identité LGBTQ dans votre région.
Prenez position et exprimez-vous
Laissez ceux que vous aimez connaître vos luttes. Écrivez des lettres à l'éditeur, aux législateurs ou à vos parents. Engagez-vous dans des actions qui ont l'air de combattre activement les abus qui se produisent dans le monde. Par exemple, si vous devenez bouleversé par les terribles circonstances dans lesquelles vivent les hommes homosexuels en Tchétchénie, envisagez de faire un don au Rainbow Railroad ou à la Fondation Roi Baudouin. Donnez un lit pour un réfugié gay ou un demandeur d'asile.
Témoignage réussi: faites attention à vos alliés
Il y a ceux qui sont en dehors de la communauté LGBTQ qui sont des alliés et qui se prononcent fermement contre les injustices. Surveillez ces moments, car c'est un rappel puissant que non seulement les autres qui partagent notre identité sont de notre côté.
Trouvez et utilisez votre communauté LGBTQ et ses alliés
Vous n'êtes certainement pas seul! Être entouré d'autres personnes LGBTQ et alliées est une merveilleuse façon de se sentir en sécurité dans nos communautés. De nombreux lieux de travail, entreprises et organisations professionnelles offrent des rencontres LGBTQ. Profitez de ces espaces quand vous le pouvez. Avec les événements Pride observés à travers le monde en un peu plus d'un mois, cela peut être un moment fort pour se perdre dans la foule et se délecter de la communauté.
Matthew D. Skinta, Ph.D., ABPP , est un psychologue clinicien certifié en santé, basé dans la région de la baie de San Francisco. Il dirige actuellement la Clinique des identités sexuelles et de genre à l'Université de Palo Alto. Pour plus d'informations sur les formations ou les ateliers, veuillez envoyer un email à [email protected].
