Toujours assis dans une réunion en pensant, "Si seulement j'avais les tripes?" Peut-être vous vous êtes trouvé à jouer en toute sécurité plutôt que de parler, suggérant un changement ou de prendre une chance que de le regretter plus tard?
Il ne fait aucun doute que, de temps à autre, la plupart d'entre nous souhaitons que nous soyons un peu plus courageux quand il s'agit de dire et de faire ce que nous pensons qu'il faut vraiment faire dans notre travail.
Que ce soit une conversation difficile qui doit avoir lieu, une négociation sur laquelle nous devons nous engager, ou une opportunité que nous croyons nécessaire de saisir, la bravoure n'est pas l'absence de peur mais la capacité de triompher de celle-ci.
«Souvent, nous considérons la bravoure comme un acte d'héroïsme sur le champ de bataille», explique l'entraîneur du courage et auteur à succès, Margie Warrell. "En réalité, chacun d'entre nous est appelé à être courageux dans certains aspects de nos vies, chaque jour."
La bravoure est une action qui se déroule malgré la présence de la peur, le risque personnel perçu et un résultat incertain.
Heureusement, le courage n'est pas seulement quelque chose avec lequel nous sommes nés – ou sans. Les chercheurs constatent que la bravoure est en fait une compétence que nous pouvons apprendre et que nous aimons simplement aller à la gym chaque jour pour renforcer vos muscles, vous pouvez construire votre bravoure en la pratiquant dans votre vie quotidienne.
"Plus nous agissons courageusement, plus nous sommes courageux", a déclaré Margie.
Voici cinq façons dont Margie vous recommande d'être un peu plus courageuse au travail:
1. Repenser le risque – Nous sommes prêts à surestimer la probabilité que les choses tournent mal et à sous-estimer nos propres capacités et à nier le coût de l'inaction. Le résultat est que lorsque nous ne sommes pas heureux avec quelque chose au travail, nous avons tendance à rester avec les choses comme elles sont plutôt que de prendre un risque. La réalité est cependant qu'il y a un coût à l'inaction que nous négligeons souvent. Il est donc utile de savoir où votre biais cognitif entrent en jeu et de peser les risques de ne pas faire quelque chose de courageux.
2. Soyez clair sur votre but – Il est plus facile d'être plus courageux lorsque vous êtes connecté avec une plus grande vision de votre travail et de votre vie. Interrogez-vous: «Pour ce que je viens au travail chaque jour?» Qu'est-ce qui vous excite et vous inspire? Quels sont les risques que vous êtes prêt à prendre pour honorer votre but dans le monde?
3. Donner aux autres opinions Moins de pouvoir – Nous sommes des êtres sociaux qui aimaient être aimés et n'aimaient pas que les gens critiquent, désapprouvent ou rejettent ce que nous faisons. Mais quand nous laissons ce que les autres pensent, dicte ce que nous disons et que nous donnons essentiellement notre pouvoir. Lorsque les opinions des autres étouffent votre capacité à vous présenter au travail et à réaliser ce qui vous importe le plus, il est temps de récupérer votre pouvoir et d'être fidèle à vous-même.
4. Apprivoisez votre critique interne – Cette petite voix qui vous murmure à l'oreille «vous n'êtes pas assez bon», «vous vous ferez un ridicule», «vous laissez tomber les gens», c'est simplement de la peur pour essayer de protéger vous de la douleur émotionnelle. Essayez de syntoniser ce que votre critique intérieur dit, dites-lui que vous avez entendu les préoccupations et faites-lui savoir que vous allez essayer de toute façon. Parce que pendant que vous pourriez avoir peur que vous échouiez et que les choses ne s'arrangent pas, au moins vous aurez essayé et vous saurez que la peur n'est pas votre vie laissant une traînée de frustration et de regret derrière.
5. Embrasser l'échec comme partie de la voie vers le succès – Au lieu de personnaliser l'échec comme se produisant parce que vous êtes stupide, pas assez bon ou personne ne vous aime, essayez de le voir comme une partie de la voie de la réussite. Pensez: "J'ai essayé quelque chose. Je n'ai pas obtenu le résultat que je voulais. Que puis-je apprendre? Que devrais-je essayer ensuite? "Tout entrepreneur qui a vraiment du succès vous dira qu'il a échoué plusieurs fois. Par exemple, Thomas Edison aurait dit qu'il lui avait fallu 1200 tentatives pour découvrir comment faire fonctionner une ampoule électrique. Imaginé s'il s'était arrêté à 1198 parce qu'il se sentait comme un perdant!
Si vous deviez faire une chose courageuse au travail aujourd'hui, par où commencer?
Pour 47 autres façons de vous sentir un peu plus courageux au travail, assurez-vous de prendre une copie du nouveau livre de Margie "Brave" avant le 1er mai et rejoignez-la dans son "Train The Brave Challenge" de 10 jours.
