Assis avec la souffrance

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Tout en étant assis avec une douleur palpable en thérapie, je suis souvent ému de trouver un outil, une intervention, des mots de réconfort pour soulager la souffrance. Quand j'ai de la chance, je trouve un moyen d'exprimer de l'espoir, sous une forme ou une autre.

Mais aujourd'hui, je ne pouvais pas trouver l'espoir. Donc je me suis assis avec la douleur. J'ai pensé à son histoire de traumatisme et de perte. J'ai rappelé la littérature traumatisante qui nous enseigne que la résilience est un antidote au traumatisme. Une façon de cultiver la résilience est de trouver un sens à la perte ou au but de la récupération. Il s'avère que la recherche d'un but est un facteur clé dans la capacité d'adaptation.

Ensemble, mon client et moi avons exploré l'angoisse de la prestation de soins. La culpabilité d'avoir des émotions violentes et négatives quand vous n'êtes pas celui qui meurt; le lourd fardeau de la gestion quotidienne de tâches exténuantes et ingrates qui ne vous mènent nulle part, mais vous ramènent à votre point de départ. Nous avons tous les deux parlé avec un ton quelque peu académique, sur l'obscurité, le chagrin, l'insignifiance et l'agonie existentielle. Nous n'avions nulle part où aller.

C'est quand nous sommes assis avec la souffrance.

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Alors j'ai amené ma mère dans la conversation, comme j'ai tendance à le faire quand je suis plongé dans un désespoir familier et familier. J'ai raconté à mon client l'histoire de la perte profonde de ma mère et comment l'Holocauste était devenu une mesure, pour moi, de ce à quoi ressemble une souffrance atroce. Je lui ai dit à quel point ma mère travaillait dur pour consacrer sa vie à trouver de la joie, pour son propre sens de la santé mentale, et pour l'amour qu'elle répand partout où elle va, pour rendre ce monde meilleur.

J'ai dit à ma cliente que maintenant, ma mère se trouve confinée par son amour et son dévouement à mon père qui souffre de la maladie de Parkinson avec sa douleur et sa souffrance cruelles. Ses jours commencent par une attention aux détails fastidieuse, marquée par une détresse envahissante et des symptômes physiques débilitants. Mes frères et sœurs et moi observons de loin, comme ma mère danse, chante, et murmure des mots doux à son oreille, espérant contre l'espoir d'un éclair de sourire ou, un merci.

Elle attendra.

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Elle danse et chante entre-temps.

Mon client et moi partageons un sourire à sa persistance. Son dévotion impressionnante. Son espoir. C'est à ce moment-là que je lui ai dit ce qu'elle m'a dit une fois, quand je lui ai demandé: «Comment faites-vous cela? Tous les jours. Sans aucune plainte. Ne demandant rien à personne. Comment le faites-vous? »J'ai demandé en toute connaissance de cause que je ne suis pas faite d'un tel ADN qui se sacrifie. Et bien que je puisse partager son bon cœur, je demande de l'aide et je demande de l'attention quand je suis ému par un moment généreux.

Elle m'a dit que ça la faisait sentir valorisée. Cela la rend nécessaire. Cela la rend utile. Elle a trouvé un but dans sa lutte quotidienne. Elle a trouvé un sens. Une clé de la résilience.

Et elle sourit.

Elle avait, sans le savoir, utilisé sa détermination inébranlable pour maîtriser son environnement. Ce faisant, elle a incarné les mots brillants de Viktor Frankl, un survivant du camp de concentration:

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse se trouve notre croissance et notre liberté. "

Mon client a écouté attentivement mes mots avec une larme dans les yeux. "Il n'y a rien que je préfère faire, tous les jours, que de prendre soin de ma Laura. Absolument rien. "Dit-il chaleureusement.

"Je sais." Je souris, avec une larme cachée de la mienne.

Maîtriser notre environnement est quelque chose qui peut sembler impossible lorsque les chances de s'améliorer sont minces. L'usure chronique du chagrin et de la perte paralyse toute perspective d'espoir. Pourtant, si nous pouvons invoquer la force de faire face à l'angoisse et de faire de notre mieux pour trouver des bribes de joie face à un chagrin implacable, cela pourrait être payant.

C'est une façon de trouver un but. Et trouver un but donne un sens à la souffrance, crée de la résilience et inspire l'espoir.