Cela pourrait être la plus grande menace à votre relation

Source: flickr / photos / mrhayata

On l'appelle souvent «la dépendance invisible» parce qu'elle vole sous le radar. À la différence de l'alcoolisme, de la toxicomanie ou de la thésaurisation, cette dépendance est non seulement presque impossible à reconnaître pour un étranger, mais elle est considérée par la majorité de la population comme utile, voire digne d'admiration. Et il est récompensé par des éloges, de l'argent et une variété d'autres avantages. Il n'y a qu'un problème avec ça: c'est un tueur. Il a été connu pour détruire la santé (physique et mentale), le bien-être, le plaisir et les relations. C'est un mot de quatre lettres qui rime avec jerk. Et commence par 'w'.

Le terme «bourreau de travail» fait référence à la tendance à être obsédé ou trop préoccupé par le travail dans la mesure où l'on investit autant de temps et d'efforts pour travailler et / ou penser et parler du travail que d'autres domaines importants de la vie (comme les relations) négligé ou altéré.

Comme la dépendance à la nourriture, le travail-aholisme n'est pas quelque chose que l'on peut simplement lancer la dinde froide ou même graduellement. Répondre à nos besoins matériels et physiques, dépend de notre capacité à générer des revenus et pour la plupart d'entre nous qui implique le travail. Bien que ce ne soit pas facile, il est possible d'arrêter de boire ou d'arrêter de prendre de la drogue. Cependant, nous ne pouvons pas cesser de travailler, à moins que nous ne soyons riches indépendamment, ce que la plupart d'entre nous ne sommes pas. Et même si nous le sommes, le travail nous fournit plus que de l'argent. Pour la plupart d'entre nous, cela donne à nos vies un sens, un but et une utilité qui améliorent notre estime de soi et notre bien-être. Avoir un travail significatif est l'un des meilleurs moyens de diminuer les sentiments de dépression et de minimiser la probabilité d'obtenir le blues à l'avenir.

Lorsqu'une part trop importante de notre motivation au travail est motivée par le désir de combler des besoins psychologiques, nous pouvons devenir aveugles quant à la mesure dans laquelle nous pouvons compromettre ou diminuer notre qualité de vie globale afin de répondre aux besoins émotionnels.

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Il y a un domaine dans notre vie qui est plus orienté vers l'accomplissement de nos besoins émotionnels et ce domaine est, vous l'avez deviné, les relations. Malheureusement, lorsqu'une grande partie de notre temps et de notre énergie est consommée par le travail, les relations ont souvent tendance à être négligées et, par conséquent, nous perdons l'accès à cette source vitale d'épanouissement. Il est ironique qu'en choisissant de trop investir dans le travail, nous perdions le contact avec quelque chose qui pourrait être beaucoup plus enrichissant.

Ironique, mais pas surprenant, puisque c'est la nature humaine de choisir des engagements que nous nous sentons plus qualifiés dans ceux dans lesquels nous nous sentons être moins compétents. Comme beaucoup d'hommes, dans ma jeunesse, j'étais préoccupé par le travail, en partie parce qu'avec trois jeunes enfants, je me sentais obligé de rester sur la bonne voie en ce qui concerne mon travail afin d'éloigner le loup de la porte. Je consacrais un pourcentage croissant de mon temps et de mon énergie au travail, pas seulement parce que je voulais continuer à rapporter du bacon ou dans notre cas, le tofu (c'était les années 80) mais parce que le travail était quelque chose que je pouvais plutôt bien et a obtenu beaucoup de satisfaction de. Par contre, le rôle parental et le mari étaient beaucoup moins satisfaisants, ennuyeux et quelque chose que je me sentais inapte, alors j'ai opté pour que ma contribution à la famille prenne la forme d'un chèque de paie, plutôt que de ma présence. .

Cette décision a conduit à des résultats prévisibles: partenaire conjugal malheureux (Linda), enfants mécontents, soi malheureux, car il est difficile d'être heureux quand ceux que vous aimez ne sont pas, et une dépendance de travail dur qui s'est avéré être aussi difficile à coup de pied comme l'héroïne. En fin de compte, je suis allé à la dinde froide et, heureusement, Linda était capable et désireuse de me confier des rôles et des responsabilités pendant que je découvrais de mes propres yeux ce que signifie vraiment le dicton «le travail d'une femme».

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J'ai pu voir ce que j'avais évité en nourrissant ma dépendance. Ce faisant, j'ai vraiment réussi à établir un lien profond avec Linda, les enfants et moi-même. J'ai aussi eu l'occasion d'expérimenter et d'apprécier ce que signifie être une gardienne à plein temps. J'ai vu ce travail, pour moi de toute façon, était des vacances en comparaison. Je suis devenu complètement désabusé de mon illusion que le travail non rémunéré que j'avais à l'intérieur était beaucoup plus difficile et plus exigeant que le travail rémunéré que j'avais à l'extérieur de la maison était plus facile que le travail. Du côté positif, j'ai pu voir comment, en étant chez moi et en passant plus de temps avec les enfants, j'ai trouvé un accomplissement différent et à plusieurs égards plus satisfaisant que les éclats de plaisir égoïste à court terme que j'ai reçus de mon emploi extérieur. .

Laisser un emploi ou des rôles commerciaux n'est pas une option pour la plupart d'entre nous ces jours-ci. Nous étions une famille à revenu unique lorsque j'ai cessé de travailler et que je suis devenu chef de famille à temps plein pendant un an. Cette année-là était 1987 et les choses étaient différentes il y a trente ans. De nos jours, les couples à deux revenus sont la norme et la plupart des familles ne peuvent s'en sortir qu'avec une seule. Par conséquent, la pression pour travailler dur et démontrer sa productivité et son indispensabilité est forte. C'est peut-être l'un des facteurs qui placent l'Amérique au bas de la liste des pays qui offrent des congés payés, ce qui inclut toutes les nations développées à l'exception des États-Unis.

Les États-Unis sont le seul pays qui, par la loi, n'oblige pas les employeurs à fournir des congés payés. Tandis que 75% des employés américains reçoivent des vacances payées, ils n'utilisent que 51% de ce qui est disponible, soit un pourcentage inférieur à celui de tout autre pays développé. L'Union européenne exige de tous les pays qu'ils offrent au moins 20 jours de vacances payées par an et que certains fournissent beaucoup plus. La France et la Finlande exigent au moins 30. Le nombre moyen de jours de vacances reçus annuellement par les Américains est de 10. Notamment, selon une étude menée par l'Institut de la Famille et du Travail, «Avoir des congés payés augure bien pour la santé et le bien-être. ainsi que la satisfaction au travail et l'intention de rester dans son travail. "

Cela ressemble à un gagnant-gagnant tout autour. Alors pourquoi ne sommes-nous pas en tant qu'individus et en tant que société agissant en conséquence? Bonne question. J'adorerais y répondre, mais je dois me remettre au travail.

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Louange pour Happily Ever After:

"Les experts de l'amour Linda et Charlie mettent en lumière les mythes les plus courants sur les relations. En utilisant des exemples concrets, ils fournissent habilement des stratégies et des outils efficaces pour créer et développer une relation à long terme profondément affectueuse et épanouissante. »- Arielle Ford, auteur de Turn You Mate dans Your Soulmate

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